कुकुर हिड्नुको फाइदा

म धेरै भाग्यशाली छु कि दुईवटा सुन्दर र मीठो कुकुरहरू छन्। म यार्ड बिनाको टाउनहोममा बस्छु, त्यसैले कुकुर हिंड्नु दैनिक काम हो। हामी मौसमको आधारमा कम्तिमा दुईवटा, कहिलेकाहीँ तीनवटा पैदल यात्रामा जान्छौं। मेरो बूढो मानिस कुकुर Roscoe को केवल तीन खुट्टा छ तर उसलाई आफ्नो हिड्न मन पर्छ। हामी सबैको लागि बाहिर निस्कनु र केही व्यायाम गर्नु राम्रो हुन्छ। तपाईंको कुकुरलाई हिंड्दा तपाईंसँग भएको बन्धन बनाउँछ र बलियो बनाउँछ। म Roscoe कसरी चलिरहेको छ हेर्न सक्षम छु, दुखाइ वा कठोरता को कुनै पनि संकेत को लागी हेर्नुहोस् जुन पुरानो तिपाईको साथ आउँछ। कुकुरहरू बाहिर बस्न, ठूला चीजहरू सुँघ्न र घाँसमा घुम्न मन पराउँछन्। हिड्नु राम्रो कुकुर व्यायाम हो र शरारती व्यवहार रोक्न सक्छ। हामी मानवका लागि पनि फाइदाहरू छन्। हामी बाहिर निस्कन र हिड्न पाउँछौं, जसले हाम्रो स्वास्थ्यमा मद्दत गर्न सक्छ, वजन घटाउने र रक्तचाप कम गर्न। आफ्नो कुकुरलाई दिनमा ३० मिनेट मात्र हिड्दा कोर्टिसोल (तनाव हर्मोन) स्तर कम हुन्छ। कसले थोरै तनाव राहत प्रयोग गर्न सक्दैन? मेरो छिमेकमा मेरो कुकुरलाई हिंड्दा मलाई एक्लोपनको भावनाहरू सामना गर्न मद्दत गरेको छ, विशेष गरी COVID-30 लकडाउनको समयमा। मैले अन्य कुकुर मालिकहरू र घरपालुवा कुकुरहरू मन पराउने मानिसहरूको समुदाय फेला पारेको छु। मेरो कुकुरहरू हिंड्दा मेरो समग्र कल्याणको भावनामा सुधार भएको छ र मलाई भावनात्मक र शारीरिक रूपमा स्वस्थ राख्छ। हाम्रा असल साथीहरूलाई पट्टा गरौं र लामो पैदल यात्रा गरौं; कृपया पप झोला ल्याउन नबिर्सनुहोस्।