Actieve kinderen in COVID-19 - Toegang tot Colorado

Blog
Wellness
Actieve kinderen in COVID-19

Hallo, mijn naam is Jen en ik ben de ouder van extreem actieve kinderen. Nee, dit is geen klinische diagnose. Dit is mijn mama-diagnose. Ik heb gezien wat er met mijn twee kleine mensen gebeurt als ik ze te lang binnen houd. Het is geen mooi gezicht. Eerlijk gezegd zijn mijn man en ik zeer actieve mensen, dus de kans is groot dat ze hun behoefte hebben geërfd om van ons te verhuizen. Hij en ik beginnen ook jeuk te krijgen als we te veel tijd binnenshuis doorbrengen. We hebben er bewust voor gekozen om als gezin zoveel mogelijk tijd buiten door te brengen. Dit zorgt ervoor dat de kleine mensen voldoende ruimte hebben om hun extra energie vrij te geven. We begonnen onze kinderen al op zeer jonge leeftijd met wandelen, fietsen, varen, kamperen en avonturen. We wilden dat deze activiteiten de norm zouden worden voor ons gezin.

Wandelen is onze meest prominente activiteit, omdat we ontdekken dat het het gemakkelijkst is om met kinderen te doen (gooi ze gewoon in een apack and hit the trail) en er is een breed scala aan opties in de staat. We hebben er zelfs meerdere 14ers mee gedaan. Hoewel ze, nu ze drie en vijf zijn, krijgen een beetje te zwaar om te dragen en nog niet oud genoeg om de steile beklimmingen het hoofd te bieden. We zijn voorlopig verhuisd naar kortere, minder steile paden en we zijn begonnen ze op ski's en hun eigen fietsen te krijgen (in plaats van alleen een fietsaanhanger). Kamperen is een andere activiteithet wordt gemakkelijker naarmate ze ouder worden (dwz geen luiers meer, stokjes eten, het kampvuur inlopen, enz.). De meeste weekenden worden buiten in de bergen doorgebracht. Dit is onze gelukkige plek. Dus het zou voor iemand die dit leest geen schok moeten zijn dat we, toen maart toesloeg, wisten dat we in de problemen zouden komen. Hoe gaan we deze kinderen in vredesnaam actief houden als onze opties opeens beperkt zijn en veiligheid een enorme factor is voor onszelf en de mensen om ons heen?

We konden niet meer naar de bergen om te skiën met de kinderen, de resorts waren allemaal gesloten. Het was te koud om te beginnen met kamperen, op sommige paden lag nog sneeuw, en fietsen was wisselvallig, afhankelijk van het weer. In tegenstelling tot de meeste ouders hadden we het geluk dat onze kinderopvang tijdens deze crisis open bleef. Het maakte pauzes van onze kinderen mogelijk, waarvan ik weet dat veel mensen die niet hadden. Ondanks hun tijd in de kinderopvang om met andere kinderen te spelen en meerdere keren per dag naar buiten te gaan, hadden deze kinderen 's middags en in het weekend toch veel activiteit nodig. Thuiskomen stond voor deze kleine monsters niet gelijk aan vertragen of ontspannen. Om ze actief te houden, en zoveel mogelijk weg van schermen, liepen we door onze buurt, maakten krijtschilderijen op onze oprit, blies bubbels, reden op fietsen en scooters, kookten samen eten, kleurplaten, maakten playdoh-monsters, hielden keukendansfeestjes , en jaagden elkaar door het hele huis en speelden verstoppertje. We voerden ook veel FaceTime- en Zoom-oproepen met neven en vrienden.

Ik heb altijd geweten dat deze kinderen actief waren, maar wat ik me realiseerde in onze extra tijd samen via COVID-19 is dat ik ofwel moet stoppen en met ze moet spelen (krijtkunst moet maken of met ze moet dansen) of ze moet opnemen in de activiteit die ik doe. doen (samen koken of ze in de stapel schone kleren laten springen terwijl ik vouw). Ze alleen laten spelen is mogelijk en soms hard nodig, maar werkt alleen op zeer korte termijn. Als mijn man en ik ze echt actief willen houden, moet een van ons samen met hen meedoen. Ik was onlangs in een virtuele conferentie en de spreker zei: "Ik zie je, ik hou van je, ik heb je nodig." Na deze extra tijd met de kinderen de afgelopen maanden te hebben doorgebracht, heb ik zien hun opwinding en betrokkenheid bij de wereld om hen heen en willen deelnemen. ik liefde hoe nieuwsgierig en grappig en actief ze zijn en ik genoodzaakt bent hun energie om me op de been te houden. Als je een actieve jongen hebt, weet ik hoe vermoeiend het kan zijn, maar ik weet ook hoe lonend het is om ze echt te zien, van ze te houden en ze nodig te hebben.