Kijk op de Bright Side Day
Als je nog nooit van Look on the Bright Side Day hebt gehoord, doe dan met me mee tijdens dit diepste, donkerste deel van de winter terwijl we deze opbeurende viering van positiviteit ontdekken!
Er is geen historisch bewijs van wanneer deze speciale dag begon of wie het nodig achtte. Toch kan elk mens op de planeet tijdens de koude wintermaanden zich identificeren met de behoefte om wat warmte en positiviteit te vinden. Als voormalig Chicagoaan en Pittsburgher ken ik de winterblues maar al te goed!
Met seizoensgebonden affectieve stoornis, ook bekend als SAD, een zeer reële aandoening die wordt veroorzaakt door de wisseling van seizoenen en over het algemeen begint in de late herfst, zal het zeker midden december harder toeslaan! Wie wil gevoelens van verdriet, gebrek aan energie, verslapen en gewichtstoename? Positief blijven als het lichaam denkt dat het in winterslaap zou moeten zijn, kan moeilijk zijn, maar laten we het proberen[I]!
Look on the Bright Side Day wordt waargenomen op de winterzonnewende, 21 december. Het is een tijd om de terugkeer van de zon te verwelkomen met de belofte van wedergeboorte en groei.
Voor een beetje geschiedenis is de traditie van de winterzonnewende terug te voeren tot de neolithische periode, beginnend rond 10,200 voor Christus in het laatste deel van het stenen tijdperk. Belangrijke Europese archeologische vindplaatsen zoals Stonehenge in Engeland en Newgrange in Ierland worden geassocieerd met de winterzonnewende. Zelfs vandaag de dag kunnen feestvierders de glorieuze zon zien opkomen of ondergaan door de stenen[Ii].
De viering van Saturnalia door de oude Romeinen vond plaats rond de tijd van de winterzonnewende om het einde van het plantseizoen te vieren. Deze traditie, die meerdere dagen beslaat, lijkt het meest op het moderne kerstfeest met het geven van geschenken, spelletjes en feesten. De sociale orde werd zelfs opgeschort, waardoor slaven als gelijken konden worden behandeld.
In Noord-Amerika vierden de Hopi-indianen van Noord-Arizona de winterzonnewende met een traditie genaamd Soyal. Rituelen en ceremonies omvatten dansen, zuivering en zelfs af en toe een geschenk geven. De Hopi zouden deze tijd gebruiken om beschermende geesten uit de bergen, de kachina's genaamd, te verwelkomen.[Iii]
Gestart in de oude Perzische tijd, is Yalda, of Shab-e Yalda, een Iraans festival dat wordt gevierd op de winterzonnewende. "Yalda" is een Syrisch woord dat "geboorte" betekent en het festival staat traditioneel bekend als de overwinning van licht op donker. Om de vooravond van de geboorte van Mithra, de zonnegod, te vieren, verzamelen feestvierders zich met speciaal voedsel zoals granaatappels en noten, en sommige families blijven de hele nacht wakker om de ochtendzon te begroeten.[Iv]
Het is gemakkelijk te begrijpen waarom onze voorouders speciale zorg besteedden aan het vieren en verlichten van geesten in de koude wintermaanden. Met tradities die zijn ontworpen om te bedanken en te vieren wat we hebben en uit te kijken naar alles wat komen gaat, ben ik geïnspireerd om wat positieve actie te ondernemen!
Hier zijn enkele trefzekere manieren om van Look on the Bright Side Day 2022 je gelukkigste te maken:
- Steek feestelijke lantaarns aan! Als je net als ik bent, is elke reden om heerlijk geurende kaarsen op te halen een goede reden, en de geest van het verwelkomen van het licht, brandende kaarsen, het aansteken van lantaarns of lichtsnoeren in je huis zal je binnen de kortste keren vrolijk maken.
- Wassail terwijl je werkt! Appelcider met glühwein is een overheerlijke traktatie en warm serveren op een koude dag is de perfecte manier om je humeur op te fleuren. Er zijn zoveel heerlijke recepten en kant-en-klare kruidenzakjes om van te genieten, maar hier is een snelle en gemakkelijke versie waar ik dol op ben!
- Routebeschrijving: Combineer 2 liter appelcider, 1 1/2 kopjes sinaasappelsap, 3/4 kopje ananassap, 1 eetlepel bruine suiker, 1/2 theelepel citroensap, 2 kaneelstokjes, een scheutje gemalen kaneel, een scheutje gemalen kruidnagel , en een steranijs in een pan. Aan de kook brengen. Zet het vuur lager en laat 20 tot 30 minuten sudderen. Gooi de kaneelstokjes en steranijs weg, giet in mokken en garneer met stukjes sinaasappel. En als je eenmaal klaar bent voor de dag, kan een scheutje rum of brandewijn die wassail echt een boost geven!
- String popcorn en veenbessen: com had een geweldige suggestie om een levende buitenboom te versieren met biologisch afbreekbare, eetbare ornamenten voor vogels en andere kleine beestjes. Zelfgemaakte vogelvoeders, dennenappels met pindakaas, zaadornamenten en de favoriete popcorn- en cranberryslingers zijn erg leuk met het hele gezin[V]!
- Resoluties reflectie heruitvinding! Misschien wel het allerbelangrijkste: ik neem het einde van het jaar om even stil te staan bij alles wat ik heb bereikt en na te denken over alles wat komen gaat in het frisse nieuwe jaar!
[I] Seizoensgebonden depressie (seizoensgebonden affectieve stoornis) (clevelandclinic.org)
[Ii] KIJK OP DE BRIGHT SIDE DAG – 21 december 2022 – National Today
[Iii] 7 Winterzonnewendevieringen | Brittannië
[V] MOEDER: Hoe de winterzonnewende te vieren (mothermag.com)
Vraag haar om de bron van ontvangstbewijs te delen - was het https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?