Laat je hond uit
Volgens meerdere onderzoeken heeft het uitlaten van je hond veel voordelen voor de gezondheid. Overal van 30% tot 70% van de hondenuitlaters laat hun hond regelmatig uit, afhankelijk van naar welke studie je kijkt en welke factoren je controleert. Sommigen zeggen dat hondenbezitters tot 34% meer kans hebben om de beweging te krijgen die ze nodig hebben. Ongeacht de statistieken, er zijn genoeg honden (en mensen) die niet regelmatig worden uitgelaten.
Ik ben opgegroeid met honden. Toen ik naar de universiteit ging, waren honden niet toegestaan in de appartementen waarin ik woonde, dus nam ik een kat. Eén kat werd twee katten, en ze leefden een lang leven als binnenkatten, en vergezelden me naar een paar verschillende verhuizingen door staten. Ze waren geweldig, maar ze deden weinig om me regelmatig te laten wandelen of sporten. Toen ik merkte dat ik geen dieren meer had, wist ik dat het tijd was om terug te gaan naar mijn roots en een hond te nemen. Een van mijn doelen bij het vinden van een hondenmaatje was om er een te zoeken die me kon vergezellen als ik ging hardlopen.
Ik adopteerde mijn hond, Magic, ongeveer anderhalf jaar geleden op het moment van schrijven (de foto is van haar als puppy, tijdens een van haar eerste wandelingen). Hoewel ze een mix is, is ze een mix van een paar energieke rassen en heeft ze dus haar beweging nodig, anders raakt ze verveeld en mogelijk destructief. Dus elke dag wandelen met Magic (dat klopt, meervoud) is belangrijk. Gemiddeld ga ik minstens twee keer per dag met haar wandelen, soms meer. Aangezien ik tijdens deze wandelingen zoveel tijd met haar doorbreng, heb ik het volgende geleerd:
- Een band met je hond - samen wandelen schept een band. Zij vertrouwt op mij om haar veilig thuis te krijgen en ik vertrouw op haar om mij tijdens de wandeling veilig te houden. De band helpt haar vertrouwen in mij op te bouwen, en dat helpt op haar beurt haar mentale toestand om een rustigere hond te zijn.
- Loop met een doel – ze verkent graag nieuwe plekken (nieuwe geuren! Nieuwe dingen om naar te kijken! Nieuwe mensen om te ontmoeten!) en daarom geeft het me een reden om te lopen; we maken specifieke wandelingen of hebben elke keer dat we lopen een bestemming in gedachten.
- Dagelijkse lichaamsbeweging – wandelen is goed voor u en het is goed voor uw hond. Een gezond gewicht behouden is belangrijk voor zowel mij als Magic, dus als we gaan wandelen, krijgen we onze dagelijkse lichaamsbeweging binnen.
- Socialiseren - Ik heb zoveel meer mensen ontmoet sinds ik een hond heb gekregen. Andere hondenuitlaters, andere mensen, buren, enz. Magic vindt het leuk om de meeste honden te ontmoeten, en aangezien ze niet kan praten, is het aan mij om met andere eigenaren te praten en te kijken of we elkaar kunnen ontmoeten. Niet iedereen reageert snel en niet alle honden zijn vriendelijk tegen haar geweest, maar dit helpt haar alleen maar om te leren hoe ze moet omgaan en situaties rustig en zonder incidenten kan doorstaan.
Het hebben van een hond is een enorme verantwoordelijkheid geweest, en nogal een verschuiving van alleen een katteneigenaar zijn. Heb je een hond? Ken je iemand die dat wel doet? Voor mij wegen de voordelen van hondenbezit zwaarder dan eventuele nadelen, om zoveel redenen, waaronder de drang om naar buiten te gaan en ervoor te zorgen dat ze voldoende beweging krijgt. We hebben er allebei baat bij. Dus als je een hond hebt of toegang hebt tot een hond, moedig ik je aan om naar buiten te gaan en met ze te gaan wandelen.
Bronnen:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog