Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ga naar hoofdinhoud
In het Spaans
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP+ gaan terug naar normale vernieuwingsprocessen.
Controleer uw e-mail, e-mail en PEAK-inbox. Onderneem actie wanneer u officiële berichten ontvangt. U kunt uw verlengingsdatum zien hier te allen tijde. Als u een verlengingspakket krijgt, zorg er dan voor dat u dit invult. Zorg ervoor dat u het ook ondertekent en voor de vervaldatum terugstuurt.
Meer informatie hier

Maand van zelfverbetering

By Jen R

Ik ben een eeuwig werk in uitvoering. Ik geloof niet dat ik ooit zal ‘komen’. Er is altijd ruimte om te groeien, verbeteren en beter te worden. Terwijl september aanbreekt, brengt het Maand van zelfverbetering Laten we daarmee een leven van voortdurend experimenteren omarmen! Dit is een pad dat ik heb gevolgd in mijn rol als leerprofessional en in de vele rollen in mijn persoonlijke leven.

Ik geloof dat we allemaal het potentieel voor grootsheid in ons hebben. Maar het is aan ons om te ontdekken wat onze passies voedt. Dat is waar verkenning om de hoek komt kijken. En het begint allemaal met de basis van een groeimindset.

Een groeimindset is de overtuiging dat vaardigheden en intelligentie kunnen worden ontwikkeld door toewijding en inspanning. Het is het inzicht dat uitdagingen en tegenslagen kansen zijn om te leren en te verbeteren. Met een groeimindset omarmen individuen nieuwsgierigheid, veerkracht en de bereidheid om uit hun comfortzone te stappen. Deze mentaliteit bevordert liefde voor leren, de bereidheid om uitdagingen aan te gaan en een geloof in de kracht van voortdurende ontwikkeling.

Om deze maand van zelfverbetering te eren, kies je ten minste vier groei-experimenten uit de onderstaande lijst om uit je comfortzone te stappen en richting doel, creativiteit, dankbaarheid en veerkracht te gaan.

  • Planningstijd: Blokkeer maandagochtend 30 minuten voor weekplanning.
  • Dagelijkse focus: Besteed elke ochtend twee minuten aan het instellen van een dagelijkse intentie.
  • Vreugde vinden: Concentreer u elke dag op het maximaliseren van het werk dat u vreugde schenkt.
  • Omarm dankbaarheid: Begin en eindig elke dag met drie dingen waar je dankbaar voor bent.
  • Verspreid de liefde: Toon deze week elke dag waardering voor één persoon.
  • Hoofd in de Wolken: Neem dagelijks minimaal 10 minuten de tijd om te dagdromen.
  • Vraag zoektocht: Besteed alleen tijd aan het communiceren met iemand anders in vragen.
  • Feedbackboost: Vraag om feedback: één positief en één ding dat ze zouden veranderen.
  • Toekomstige jij: Vul het lege veld in: Over een jaar ben ik ___________________.
  • Groeicheck: Denk na over de afgelopen maand. Waar ben je gegroeid?

Laat uw groeireis beginnen – veel experimenteerplezier!