Herdenking van zwangerschap en verlies van baby's - de helende reis van een moeder
TRIGGER WAARSCHUWING: Kinderverlies en miskraam.
Mijn lieve kleine jongen Ayden,
Ik mis je.
Als ik je grote zus een bad geef of haar klaarmaak voor school,
Ik denk aan jou.
Als ik een jongen zie van de leeftijd die jij nu zou zijn,
Ik stel me voor hoe je eruit zou zien.
Als ik langs het speelgoedpad in een winkel loop,
Ik vraag me af met welke je het leuk zou vinden om mee te spelen.
Als ik aan het wandelen ben,
Ik stel me voor dat je naar mijn hand reikt.
Ik zal misschien nooit weten waarom je leven zo kort was,
Maar ik weet met heel mijn hart dat je altijd geliefd bent en zal blijven.
Er gebeuren slechte dingen met goede mensen.
Herinner jij je de ergste dag van je leven nog? De mijne was 2 februari 2017. De dag dat we naar binnen gingen voor de echografie van het geslacht, en in plaats daarvan het wereldschokkende hoorden: "Het spijt ons zo, er is geen hartslag." En dan stilte. Verstikkende, alles verterende, verpletterende stilte, gevolgd door een complete ineenstorting.
'Ik moet iets verkeerd hebben gedaan!
Wat heb ik gedaan om het te verdienen?
Hoe ga ik ooit verder?!
Betekent dit dat ik geen kinderen meer kan krijgen?
Waarom?!?!?"
Verdoofd, boos, verward, ontoereikend, schuldig, beschaamd, diepbedroefd - ik voelde het allemaal. Nog steeds, gelukkig in mindere mate. Genezen van zoiets als dit is een nooit eindigende reis. Verdriet is niet-lineair - het ene moment voel je je oké, het volgende - je bent arbeidsongeschikt door het verlies.
Wat vooral in de beginfase hielp, was de steun van onze lieve familie en vrienden, van wie sommigen een soortgelijk liefdesverdriet hadden. Check-ins, attente geschenken, bronnen over verdriet, maaltijden voor de eerste paar dagen, me uitlaten voor wandelingen en nog veel meer. De uitstorting van liefde die we ontvingen was een enorme zegen. Ik had ook het voorrecht om toegang te hebben tot goede lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen en een solide ondersteuningssysteem op het werk. Velen niet…
Ondanks mijn geweldige ondersteuningsstructuur, viel ik in de stigma-val. Miskramen en het verlies van baby's komen ongelooflijk vaak voor, maar de onderwerpen worden vaak als "taboe" bestempeld of worden geminimaliseerd in gesprekken ("Je was tenminste niet zo ver", "Gelukkig dat je al één kind hebt"). World Health Organization, "ongeveer een op de vier zwangerschappen eindigt in een miskraam, meestal vóór 28 weken, en 2.6 miljoen baby's worden dood geboren, van wie de helft sterft tijdens de bevalling."
Aanvankelijk voelde ik me niet op mijn gemak om erover te praten en professionele hulp te zoeken. Ik ben niet de enige die zich zo voelt.
We kunnen allemaal anders omgaan met verdriet. Hulp nodig hebben is geen schande. Zoek uit wat voor u en uw gezin werkt. Neem de tijd om te rouwen en overhaast het genezingsproces niet. Eén minuut, één uur, één dag tegelijk.
Nuttige bronnen: