Mijn reis met roken: opvolgen

Anderhalf jaar na het schrijven van mijn originele blogpost over mijn reis om te stoppen met roken, Ik ben gevraagd om een ​​update te schrijven. Ik las net mijn oorspronkelijke woorden opnieuw en werd teruggevoerd naar de waanzin van het jaar 2020. Er was zoveel opschudding, zoveel onbekendheid, zoveel inconsistentie. Mijn reis om te stoppen met roken was niet anders - hier, daar en overal.

Er was echter een klein beetje informatie dat ik niet kon delen toen ik voor het laatst schreef over stoppen met roken. Op het moment van publicatie was ik iets meer dan acht weken zwanger. Ik was weer gestopt met roken na het doen van een zwangerschapstest op 24 oktober 2020. Sinds die dag heb ik de gewoonte niet meer opgepakt. Ik had een gezonde zwangerschap (afgezien van wat bloeddrukproblemen) en verwelkomde een prachtige babyjongen op 13 juni 2021. Na de bevalling was ik een beetje bezorgd dat ik mijn oude vriend, de sigaret, weer in mijn leven zou verwelkomen. Zou ik de druk van het nieuwe moederschap aankunnen? Het slaaptekort, het krankzinnige schema om helemaal geen schema te hebben, had ik al een gebrek aan slaap genoemd?

Het bleek dat ik maar bleef zeggen: "nee, bedankt." Nee bedankt in tijden van vermoeidheid, tijden van frustratie, tijden van plezier. Ik bleef maar "nee, bedankt" zeggen tegen roken, zodat ik ja kon zeggen tegen zoveel meer. Ik kon ruimte maken om bij mijn zoon te zijn zonder de tweedehandse effecten van roken, en ik kon veel van het geld dat ik spaarde gebruiken voor leuke dingen om in huis te hebben.

Als je daar bent, overweegt te stoppen met roken en weet hoe moeilijk het zal zijn, dan ben je niet de enige! Ik hoor je, ik zie je, ik snap het. Het enige wat we kunnen doen is eraan werken om zo vaak mogelijk 'nee, bedankt' te zeggen. Waar zeg je ja tegen door nee te zeggen? We zijn mensen en perfectie is een vals doel dat we vaak voor onszelf hebben. Ik ben niet perfect, en zal hoogstwaarschijnlijk op een gegeven moment uitglijden. Maar ik ga vandaag gewoon proberen "nee, bedankt" te zeggen en hoop morgen hetzelfde te doen. En jij?

Als u hulp nodig heeft om uw reis te beginnen, bezoek dan coquitline.org or coaccess.com/stoppen met roken of bel 800-QUIT-NOW.