Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ga naar hoofdinhoud
In het Spaans
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP+ gaan terug naar normale vernieuwingsprocessen.
Controleer uw e-mail, e-mail en PEAK-inbox. Onderneem actie wanneer u officiële berichten ontvangt. U kunt uw verlengingsdatum zien hier te allen tijde. Als u een verlengingspakket krijgt, zorg er dan voor dat u dit invult. Zorg ervoor dat u het ook ondertekent en voor de vervaldatum terugstuurt.
Meer informatie hier

Werelddag voor zelfmoordpreventie, elke dag

By Emily D, LCSW

Zelfmoord is vaak een onderwerp van gesprek dat verstoten wordt door gefluister, schaduwen of "vermeld dit alsjeblieft met niemand." Praten over zelfmoord roept bij de meeste mensen waarschijnlijk een angstige of onzekere reactie op, terecht, aangezien het in 2019 de tiende doodsoorzaak in de Verenigde Staten was.

Laten we proberen die uitspraak nog eens te zeggen, maar deze keer met het hele plaatje: zelfmoord is de tiende doodsoorzaak en is ook een van de meest te voorkomen doodsoorzaken. In deze tweede verklaring komt de mogelijkheid tot ingrijpen volledig tot uiting. Het spreekt van de hoop, en van de ruimte en tijd die bestaat tussen gevoelens, gedrag en tragedie.

De eerste keer dat iemand me vertelde dat ze zelfmoordgedachten hadden, was ik 13 jaar oud. Zelfs nu roept deze herinnering tranen in mijn ogen en mededogen in mijn hart. Onmiddellijk na die onthulling was er een drang dat ik iets moest doen, actie moest ondernemen, om ervoor te zorgen dat deze persoon van wie ik hield wist dat er andere opties voor hun leven waren. Het is op dit moment zo normaal om aan jezelf te twijfelen, om niet te weten wat het juiste is om te zeggen of te doen, en zo voelde ik me ook. Ik had geen idee wat ik moest doen, want zoals de meesten van ons had ik nooit geleerd hoe ik zelfmoord kon voorkomen. Ik besloot hen te vertellen dat de pijn die ze voelden verschrikkelijk was, maar ook niet eeuwig zou duren. Ik vertelde ook een vertrouwde volwassene dat ze zelfmoordgedachten hadden. Die volwassene verbond hen met een crisisbron in onze gemeenschap. En ze leefden! Ze kregen hulp, gingen in therapie, begonnen medicijnen te slikken die door hun psychiater waren voorgeschreven, en vandaag leiden ze een leven dat zo betekenisvol en avontuurlijk is dat het me de adem beneemt.

Tegenwoordig ben ik een gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker en in mijn carrière heb ik honderden mensen horen vertellen dat ze aan zelfmoord denken. De gevoelens van angst, onzekerheid en angst zijn vaak aanwezig, maar dat geldt ook voor de hoop. Het is moedig om met iemand te delen dat je aan zelfmoord denkt, en het is aan ons als gemeenschap om op die moed te reageren met mededogen, steun en verbinding met levensreddende middelen. Op deze Nationale Zelfmoordpreventiedag zijn er een paar berichten die ik wil delen:

  • Suïcidale gedachten zijn een veel voorkomende, moeilijke ervaring die veel mensen in hun leven hebben. Het hebben van zelfmoordgedachten betekent niet dat iemand zal overlijden door zelfmoord.
  • Stigma's en negatieve overtuigingen over zelfmoordgedachten en -gedragingen vormen vaak een enorme barrière voor mensen die levensreddende hulp zoeken.
  • Kies ervoor om mensen die je kent te geloven als ze je vertellen dat ze zelfmoordgedachten hebben - ze hebben ervoor gekozen om het je te vertellen met een reden. Help ze meteen verbinding te maken met een hulpbron voor zelfmoordpreventie.
  • Wanneer zelfmoordgedachten snel en op een zorgzame, ondersteunende manier worden aangepakt door een geliefde, is de kans groter dat die persoon verbonden is met levensreddende middelen en de hulp krijgt die ze nodig hebben.
  • Er zijn zoveel opties voor effectieve behandelingen die zelfmoordgedachten en -gedrag aanpakken, waarvan de meeste algemeen beschikbaar zijn en worden gedekt door verzekeringsplannen.

Hoewel praten over zelfmoord eng kan zijn, kan de stilte dodelijk zijn. Het voorkomen van 100% van de zelfmoorden is een haalbare en noodzakelijke toekomst. Adem deze mogelijkheid in! Creëer deze toekomst zonder zelfmoord door te leren hoe u moet reageren op mensen in uw leven die zelfmoordgedachten of zelfmoordgedrag kunnen ervaren. Er zijn geweldige lessen, online bronnen en community-experts die hier zijn om hun kennis te delen en dit resultaat te bereiken. Sluit me bij mij aan in deze overtuiging dat we op een dag, één persoon, één gemeenschap tegelijk, zelfmoord kunnen voorkomen.

 

Online Resources

Waar te bellen voor hulp:

Referenties