Nationale dag van ontkoppeling
Welnu, wie had ooit geraden dat er eigenlijk een internationale dag is gewijd aan het hebben van multidimensionale relaties met andere mensen! De op lidmaatschap gebaseerde nationale non-profit Nationale dag van ontkoppeling (NDU) is toegewijd aan het verbeteren van menselijke verbinding boven digitale betrokkenheid.
Ik heb mijn mensen gevonden! Ik ben absoluut geen digitale native, dus het vinden van anderen met vergelijkbare neigingen is een geweldige manier om het bewustzijn van het opbouwen van een gezond evenwicht tussen leven en technologie te vergroten. Ik ben altijd sceptisch geweest over het klikken op toetsenborden, flitsende neonkleuren, allerlei lukrake toeters en bellen en andere geluiden, en de altijd aanwezige onderbrekingen en verstoringen van inkomende technologie. Het lijkt erop, en onderzoek ondersteunt, dat we onszelf hebben toegestaan verslaafd te raken aan het zoeken naar interacties met onze elektronische verbindingen in plaats van authentieke menselijke verbondenheid.
NDU schat dat vorig jaar duizend locaties hebben deelgenomen aan bewustmakingsactiviteiten. Dit jaar zal dit verenigende moment plaatsvinden van zonsondergang tot zonsondergang van 4 tot 5 maart. Organisatoren adviseren om een plan te maken en al dan niet een groep mensen samen te brengen en een uur de tijd te nemen om met jezelf te zitten en kennis te maken met je ademhaling, je hartslag en je spieren. Leuke activiteiten verzameld van over de hele wereld waren onder meer het schilderen van rotsen, speurtochten, vrijwilligerswerk en kousen Kleine gratis bibliotheken met eten en leesvoer.
Het idee dat ik het meest creatief vond, was om je eigen unieke "dutje" voor je mobiele apparaat te maken, zo genoemd in de hoop dat je technologie een dutje doet uit je zicht terwijl je iets anders doet zonder technologie. Ideeën en zelfs patronen suggereren manieren om een "Lego log jam" of een "kluis" of crypte of lockbox te maken. Modaliteiten zoals pottenbakken, naaien, papier-maché, weven, sieraden maken en lassen waren allemaal voorbeelden van andere NDU-aanhangers.
Het punt was, creativiteit komt vrij wanneer je het met lepels gevoede regime van digitale betrokkenheid opzij zet, en in plaats daarvan een uur de tijd neemt op de Nationale Dag van Ontkoppelen om iets leuks en zinvols voor jou en je verlichting te doen. Misschien zal dat uur langer duren, of opnieuw gebeuren als je de stress gaat voelen, minder vrijheid om niet aangesloten te zijn. Beste wensen!
Hulpmiddelen