ป้องกันรอ…อะไรนะ?

พวกเราหลายคนได้ยินพ่อแม่ของเรา (หรือปู่ย่าตายาย) พูดว่า “การป้องกันหนึ่งออนซ์ก็คุ้มค่ากับการรักษาหนึ่งปอนด์” คำพูดต้นฉบับมาจากเบนจามิน แฟรงคลิน ในขณะที่ให้คำปรึกษาแก่ชาวฟิลาเดลเฟียที่ถูกคุกคามในช่วงทศวรรษที่ 1730

ก็ยังใช้ได้อยู่โดยเฉพาะในการดูแลสุขภาพของเรา

หลายคนสับสนว่าการดูแลป้องกันคืออะไรเมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพ ดูเหมือนเราจะเข้าใจว่าสิ่งต่างๆ เช่น การเดินเป็นประจำหรือการฉีดวัคซีนเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกัน แต่ความจริงก็คือ ยังมีอะไรอีกมากมาย

การดูแลสุขภาพเชิงป้องกันคือสิ่งที่คุณทำเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงก่อนที่คุณจะเจ็บป่วย แล้วทำไมคุณถึงควรไปหาหมอเมื่อคุณแข็งแรงดี? การดูแลป้องกันสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น ปรับปรุงคุณภาพชีวิต และลดค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพของคุณ

ในปี 2015 มีเพียงแปดเปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปเท่านั้นที่ได้รับบริการทางคลินิกเชิงป้องกันที่มีลำดับความสำคัญสูงและเหมาะสมทั้งหมดตามที่แนะนำสำหรับพวกเขา ผู้ใหญ่ห้าเปอร์เซ็นต์ไม่ได้รับบริการดังกล่าว เราสงสัยว่านี่เป็นช่องว่างทางข้อมูลน้อยกว่า และมีแนวโน้มที่จะเป็นช่องว่างในการเข้าถึงหรือการใช้งานมากกว่า

เป็นเวลา 12 เดือนในช่วงปี 2022 และ 2023 ผู้หญิงอเมริกันเกือบครึ่งหนึ่งข้ามการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน (เช่น การตรวจสุขภาพประจำปี วัคซีน หรือการทดสอบหรือการรักษาที่แนะนำ) โดยส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเธอไม่สามารถจ่ายค่าใช้จ่ายเองได้และ มีปัญหาในการนัดหมาย

เมื่อถามผู้หญิงเหล่านี้จำนวนมาก ค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียเองที่สูงและความยุ่งยากในการนัดหมายคือสาเหตุสำคัญที่ทำให้พลาดบริการ

การดูแลป้องกันถือเป็นอะไร?

การตรวจสุขภาพประจำปีของคุณ – ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจร่างกายและการตรวจสุขภาพทั่วไปที่จำเป็นสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล และสภาวะสุขภาพอื่น ๆ ในสถานการณ์เหล่านี้ การดูแลป้องกันรวมถึงการค้นหาและการจัดการสภาวะก่อนที่จะรุนแรงมากขึ้น

การตรวจคัดกรองมะเร็ง – มะเร็งหลายชนิด โชคไม่ดีที่หากพบเร็วสามารถรักษาให้หายขาดได้ทั้งหมด หากพบเร็ว และส่งผลให้มีอัตราการหายขาดสูง คนส่วนใหญ่ไม่พบอาการของมะเร็งในระยะแรกสุดที่สามารถรักษาได้มากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ทำการตรวจคัดกรองในช่วงเวลาและช่วงระยะเวลาหนึ่งตลอดชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่น ขอแนะนำให้ทั้งชายและหญิงเริ่มตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 45 ปีสำหรับบางคนหรือเร็วกว่านั้นด้วยซ้ำ การตรวจคัดกรองเชิงป้องกันอื่นๆ สำหรับผู้หญิง ได้แก่ การตรวจแปปและแมมโมแกรม ขึ้นอยู่กับอายุและความเสี่ยงต่อสุขภาพ หากคุณเป็นผู้ชาย คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการตรวจคัดกรองต่อมลูกหมากได้

การฉีดวัคซีนในวัยเด็ก – การฉีดวัคซีนสำหรับเด็ก ได้แก่ โปลิโอ (IPV), DTaP, HIB, HPV, ไวรัสตับอักเสบ A และ B, อีสุกอีใส, หัดและ MMR (คางทูมและหัดเยอรมัน), โควิด-19 และอื่นๆ

การฉีดวัคซีนสำหรับผู้ใหญ่ – รวมสารกระตุ้น Tdap (บาดทะยัก คอตีบ และไอกรน) และการสร้างภูมิคุ้มกันโรคปอดบวม งูสวัด และโควิด-19

ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี – การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นไข้หวัดใหญ่ได้มากถึง 60% หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ การได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สามารถลดโอกาสของอาการไข้หวัดใหญ่ร้ายแรงที่อาจนำไปสู่การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้อย่างมาก ผู้ที่มีอาการเรื้อรังบางอย่าง เช่น โรคหอบหืด จะมีความเสี่ยงต่อโรคไข้หวัดใหญ่เป็นพิเศษ

หน่วยงานเฉพาะกิจด้านบริการป้องกันแห่งสหรัฐอเมริกา (USPSTF หรือหน่วยงานเฉพาะกิจ) ให้คำแนะนำตามหลักฐานเชิงประจักษ์เกี่ยวกับบริการด้านการป้องกัน เช่น การตรวจคัดกรอง การให้คำปรึกษาด้านพฤติกรรม และการใช้ยาป้องกัน คำแนะนำเฉพาะกิจถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลปฐมภูมิโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลปฐมภูมิ

ดีกว่าที่จะรักษาคนก่อนที่จะป่วย(เอ้อ)

ใช่ มีวิธีการรักษาเชิงป้องกันทางคลินิกสำหรับโรคเรื้อรังหลายชนิด ซึ่งรวมถึงการแทรกแซงก่อนที่โรคจะเกิดขึ้น (เรียกว่าการป้องกันเบื้องต้น) การค้นหาและการรักษาโรคในระยะเริ่มแรก (การป้องกันทุติยภูมิ) และการจัดการโรคให้ช้าลงหรือป้องกันไม่ให้แย่ลง (การป้องกันระดับตติยภูมิ) วิธีแก้ไขเหล่านี้ใช้กับสภาวะสุขภาพด้านพฤติกรรม เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า รวมถึงสภาวะสุขภาพกายอื่นๆ นอกจากนี้ เมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต จะช่วยลดจำนวนโรคเรื้อรัง ความพิการ และการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม เราได้เห็นแล้วในการดูแลสุขภาพว่าบริการเหล่านี้มีการใช้น้อยเกินไปมาก แม้ว่าโรคเรื้อรังจะต้องรับภาระต่อมนุษย์และเศรษฐกิจก็ตาม

เราไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงการใช้บริการเชิงป้องกันน้อยเกินไป เราในฐานะผู้ให้บริการอาจเสียสมาธิกับความเร่งด่วนในแต่ละวันของการดูแลเบื้องต้น บริการที่แนะนำจำนวนมากต้องใช้เวลามากในการวางแผนและส่งมอบ นี่เป็นผลมาจากการขาดแคลนบุคลากรระดับปฐมภูมิทั่วประเทศ

การป้องกันโรคและการบาดเจ็บเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพของอเมริกา เมื่อเราลงทุนในการป้องกัน ผลประโยชน์ก็จะถูกแบ่งปันในวงกว้าง เด็กๆ เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมพัฒนาการที่ดีของพวกเขา และผู้คนมีประสิทธิผลและมีสุขภาพดีทั้งภายในและภายนอกสถานที่ทำงาน

ในที่สุด

การป้องกันโรคต้องใช้มากกว่าข้อมูลในการตัดสินใจเลือกเพื่อสุขภาพ ความรู้เป็นสิ่งสำคัญ แต่ชุมชนต้องส่งเสริมและสนับสนุนสุขภาพด้วยวิธีอื่นๆ ด้วย เช่น โดยการเลือกทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ง่ายและราคาไม่แพง เราจะประสบความสำเร็จในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีของชุมชนเมื่อ “อากาศและน้ำสะอาดและปลอดภัย เมื่อที่อยู่อาศัยปลอดภัยและราคาไม่แพง เมื่อการคมนาคมและโครงสร้างพื้นฐานของชุมชนเปิดโอกาสให้ผู้คนมีความกระตือรือร้นและปลอดภัย เมื่อโรงเรียนให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพแก่เด็กๆ และจัดให้มีพลศึกษาที่มีคุณภาพ และเมื่อธุรกิจจัดให้มีสภาพการทำงานที่ถูกสุขอนามัยและปลอดภัย และเข้าถึงโปรแกรมด้านสุขภาพที่ครอบคลุม” ทุกภาคส่วนมีส่วนร่วมในด้านสุขภาพ รวมถึงที่อยู่อาศัย การขนส่ง การศึกษา และการดูแลที่มีความสามารถทางวัฒนธรรม

รับการดูแลป้องกันที่คุณต้องการต่อไป

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยังคงรักษาความคุ้มครองด้านสุขภาพของคุณต่อไป เพื่อให้คุณได้รับการดูแลป้องกันที่คุณต้องการต่อไป เมื่อคุณได้รับแพ็คเกจการต่ออายุ Medicaid ทางไปรษณีย์ ให้กรอกและส่งคืนตรงเวลา และอย่าลืมตรวจสอบอีเมล อีเมล และ ตู้ไปรษณีย์พีค และดำเนินการเมื่อคุณได้รับข้อความอย่างเป็นทางการ เรียนรู้เพิ่มเติม โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance