International Joke Day, ika-1 ng Hulyo

Naglalagay ako noon ng Laffy Taffy na kendi sa aking mesa bilang magiliw na handog para sa mga kasamahan sa trabaho na dumaan. Kung may kumuha ng isang piraso ng Laffy Taffy hihilingin ko sa kanila na basahin nang malakas ang joke sa wrapper para sabay kaming tumawa. Paminsan-minsan ay tumatawa kami dahil nakakatawa ang biro ngunit kadalasan, natatawa kami sa biro na kakila-kilabot at ito ay humantong sa amin sa pag-uusap tungkol sa iba pang mga bagay na nakakatawa. Nakakatawa man o hindi, ang mga nakakatawang biro sa balot ng kendi na iyon ay nagbigay sa amin ng dahilan para tumawa nang magkasama, at ang sarap sa pakiramdam na tumawa.

Naranasan mo na bang tumawa at hindi mo mapigilan kahit tapos na ang iba? Tulad ng pagtawa ay lubhang kailangan at ito ay napakasarap sa pakiramdam na ang iyong katawan ay tila nais na magpatuloy magpakailanman. O tinapos mo na ba ang pagtawa sa isang malaking kasiya-siyang buntong-hininga? Lumalabas na ang pagtawa ay may mahusay na panandalian at pangmatagalang epekto sa iyong kagalingan; ang kasiya-siyang buntong-hininga pagkatapos tumawa ay totoo - ikaw ay nasiyahan at marahil ay mas malusog.

Sinasabi ng Mayo Clinic na ang pagtawa ay mabuti para sa iyong kalusugan. Ang pagtawa ay nagpapabuti sa iyong paggamit ng oxygen at nagpapasigla sa iyong puso, baga, at kalamnan. Ang pagtawa ay nagpapataas ng pagpapalabas ng mga endorphins (magandang damdamin) sa iyong utak at nakakatulong na mapawi ang mga tensyon at nagbibigay sa iyo ng magandang, nakakarelaks na pakiramdam. Narinig mo na ba ang pariralang "ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot?" well it turns out nakakagaan ng sakit ang pagtawa. Ang pagtawa ay nagiging sanhi ng katawan upang makabuo ng sarili nitong mga natural na pangpawala ng sakit, at maaari itong mag-udyok sa pagpapalabas ng mga neuropeptides na tumutulong sa paglaban sa stress at potensyal na mas malubhang sakit. Ang pagtawa at pagbibiro ay maaari ding magbuklod sa atin at mapalakas ang mga kinakailangang koneksyon ng tao na nagbibigay ng tulong sa ating kalusugang pangkaisipan. Marahil ay dapat nating isipin na ang pagtawa ay hindi lamang libangan kundi isang bagay na kailangan ng ating katawan at isipan.

Ang Hulyo 1 ay Pandaigdigang Araw ng Pagbibiro at kahit na hindi ako sigurado na may isang biro na naisasalin sa lahat ng mga wika nang sapat upang matawag na internasyonal, ang pagtawa ay hindi nangangailangan ng pagsasalin at nakakahawa sa anumang wika. At hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit maaari kong palaging tumawa at ang natural na tulong sa aking kalusugang pangkaisipan.

Gusto ng pamilya ko na paulit-ulit na ikwento ang parehong mga biro at kwento, dahil kung minsan ay nakakatawa ito ay dapat na nakakatuwa nang isang daang beses. Minsan ang kailangan lang ay isang tiyak na tingin o isang salita upang ipaalala sa amin ang buong biro at pagkatapos ay bigla kaming tumatawa, pinakawalan ang mga endorphin na iyon, pakiramdam na mabuti, at bumubuo ng positibong bagay upang makuha ang mga mahihirap na oras sa buhay.

Sa karangalan ng International Joke Day at ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng pagtawa ay ibabahagi ko ang ilang mga cheesy puns. Hindi gaanong kahila-hilakbot na mga biro ng Laffy Taffy candy wrapper, ngunit malapit.

• Ano ang inilalagay ng mga lalaking gingerbread sa kanilang mga kama? – Mga sheet ng cookie
• Ano ang tawag sa alligator sa isang vest? - Isang imbestigador
• Ano ang tawag sa multo ng manok? – Isang poultry-geist
• Dati akong tap dancer – 'Hanggang sa nahulog ako sa lababo
• Ano ang inilalagay ng mga baboy sa kanilang mga sugat? Oink-ment

Hinihikayat kita na hanapin ang mga nakakatawang biro at kwentong gusto mo at makibahagi sa mga ito araw-araw; ang iyong katawan, isip, at mga relasyon ay makikinabang sa pagtawa.