Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to main content
En Español
A A
800-511-5010
Ang Health First Colorado at CHP+ ay babalik sa mga normal na proseso ng pag-renew.
Tingnan ang iyong email, mail, at PEAK inbox. Kumilos kapag nakatanggap ka ng mga opisyal na mensahe. Maaari mong makita ang iyong petsa ng pag-renew dito kahit anong oras. Kung makakakuha ka ng renewal packet, siguraduhing punan ito. Siguraduhing pirmahan din ito at ibalik ito sa takdang petsa.
Matuto nang higit pa dito

Linggo ng Pagpapahalaga sa Alagang Hayop

By Si Tim W

Ang mga alagang hayop ay higit pa sa mga hayop na kasama natin sa ating buhay; nagiging mga kasama natin, pinagkakatiwalaan, at minamahal na miyembro ng pamilya. Ang kanilang walang pasubaling pagmamahal at hindi natitinag na katapatan ay nagpapayaman sa ating buhay sa hindi mabilang na mga paraan. Kaya naman, habang Linggo ng Pagpapahalaga sa Alagang Hayop, naglalaan kami ng ilang sandali upang pag-isipan ang malalim na epekto ng aming mga minamahal na alagang hayop sa aming kagalingan at nagpapahayag ng pasasalamat sa kanilang presensya sa aming buhay.

  • Ang Kapangyarihan ng Pagsasama: Ang mga alagang hayop ay nag-aalok sa amin ng kakaibang uri ng pagsasama. Maging ito ay isang kumakawag na buntot, isang mahinang purr, o isang mainit na yakap, ang kanilang presensya ay nagbibigay ng ginhawa at aliw. Aaral ay pinapakita na ang paggugol ng oras sa mga alagang hayop ay maaaring mabawasan ang stress, magpababa ng presyon ng dugo, at maibsan ang pakiramdam ng kalungkutan at depresyon. Nag-aalok ang mga ito ng patuloy na pinagmumulan ng suporta, pagsasama, at walang pasubali na pagmamahal, na maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa ating pangkalahatang emosyonal na kagalingan.
  • Nagtuturo sa Amin ng Pananagutan: Ang pagmamay-ari ng alagang hayop ay may kasamang hanay ng mga responsibilidad na nagtuturo sa atin ng mahahalagang aral sa buhay. Mula sa pagtiyak na nakakatanggap sila ng wastong nutrisyon at ehersisyo hanggang sa pag-iskedyul ng mga regular na veterinary check-up, natututo tayong unahin ang mga pangangailangan ng ibang nilalang. Ang mga responsibilidad na ito ay naglilinang ng pakiramdam ng empatiya, pakikiramay, at pagiging hindi makasarili, habang inuuna natin ang kapakanan ng ating mabalahibong mga kaibigan kaysa sa sarili nating kaginhawahan. Sa pamamagitan ng pangangalagang ibinibigay namin, nagkakaroon kami ng mas malalim na pag-unawa sa kahalagahan ng pag-aalaga at pananagutan para sa isa pang buhay.
  • Pagpapahusay ng Ating Pisikal na Kalusugan: Ang mga alagang hayop ay maaaring maging isang katalista para sa isang malusog na pamumuhay. Ang mga aso, lalo na, ay hinihikayat tayo na mamuhay ng mas aktibong buhay sa pamamagitan ng pang-araw-araw na paglalakad at oras ng paglalaro. Ang mga pisikal na aktibidad na ito ay hindi lamang nakikinabang sa ating mga alagang hayop ngunit nagtataguyod din ng ating sariling fitness at cardiovascular na kalusugan. Higit pa rito, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pakikipag-ugnayan sa mga hayop ay maaaring mapalakas ang ating immune system at mabawasan ang panganib ng mga allergy at hika sa mga bata. Ang kagalakan ng pagkakaroon ng alagang hayop ay naghihikayat sa amin na makisali sa malusog na mga gawi at unahin ang aming pangkalahatang kagalingan.
  • Emosyonal na Suporta: Ang mga alagang hayop ay may likas na kakayahang madama ang ating mga emosyon at magbigay ng kaginhawahan kapag ito ay higit na kailangan natin. Sila ang aming tahimik na mga pinagkakatiwalaan, nag-aalok ng isang nakikinig na tainga nang walang paghuhusga. Sa mga sandali ng kalungkutan, stress, o kalungkutan, ang mga alagang hayop ay nagbibigay ng mapagkukunan ng emosyonal na suporta na talagang napakahalaga. Ang kanilang presensya ay makatutulong sa atin na malampasan ang mahihirap na panahon at magbigay ng pakiramdam ng katatagan at seguridad.
  • Walang kondisyong Pag-ibig at Pagtanggap: Marahil ang pinaka-kahanga-hangang aspeto ng aming bono sa mga alagang hayop ay ang walang pasubaling pagmamahal na inaalok nila. Hindi nila tayo hinuhusgahan batay sa ating mga kapintasan, kabiguan, o hitsura. Tinatanggap nila kami nang buo at walang reserbasyon. Ang hindi natitinag na pagmamahal at pagtanggap na ito ay makapagpapalakas ng ating pagpapahalaga sa sarili at magpapaalala sa atin ng ating likas na pagiging karapat-dapat. Sa isang mundo na kadalasang maaaring maging mapanuri at mahirap, ang aming mga alagang hayop ay nagbibigay ng isang santuwaryo ng walang pasubali na pagmamahal.

Ang Pet Appreciation Week ay isang oras upang ipagdiwang ang hindi kapani-paniwalang epekto ng ating mga kaibigang mabalahibo sa ating buhay. Mula sa pagsasama na inaalok nila hanggang sa mga aral na itinuturo nila sa atin, ang mga alagang hayop ay nagdudulot ng hindi masusukat na kagalakan at nagpapahusay sa ating pangkalahatang kagalingan. Sa pagpapahayag ng pasasalamat sa kanilang presensya, tandaan din natin na ibigay sa kanila ang pangangalaga, pagmamahal, at atensyong nararapat sa kanila sa buong taon. Ang aming mga alagang hayop ay higit pa sa mga hayop; sila ay tunay na pinagmumulan ng kaligayahan, kaginhawahan, at walang pasubaling pag-ibig. Kaya, pahalagahan at pahalagahan natin sila araw-araw.