Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to main content
En Español
A A
800-511-5010
Ang Health First Colorado at CHP+ ay babalik sa mga normal na proseso ng pag-renew.
Tingnan ang iyong email, mail, at PEAK inbox. Kumilos kapag nakatanggap ka ng mga opisyal na mensahe. Maaari mong makita ang iyong petsa ng pag-renew dito kahit anong oras. Kung makakakuha ka ng renewal packet, siguraduhing punan ito. Siguraduhing pirmahan din ito at ibalik ito sa takdang petsa.
Matuto nang higit pa dito

Ang Mahusay na American Picnic

By Jen R

Gustung-gusto namin ng asawa ko na nasa labas at, sa karamihan ng bahagi, ginagawa din ng aming mga anak. Kung gugugol natin ang karamihan ng araw-araw sa labas, gagawin namin. Patuloy kaming naghahanap ng mga malikhaing paraan upang masiyahan sa labas. Habang ang pag-hiking, pagbibisikleta, kamping, at pagsakay sa bangka ay nangunguna sa listahan para sa aming pamilya, ang mga aktibidad na ito ay hindi palaging nakakaupo nang maayos sa aming apat at anim na taong gulang. Kaya paano namin makukuha ang mga maliit para sa isang panlabas na pakikipagsapalaran? Sabihin sa kanila oras na para sa isang picnic! Isang bagay na mahiwagang nangyayari kapag pinagsasama namin ang isang picnik sa isang panlabas na aktibidad. Ang mga bata ay mas handang pumunta sa isang pakikipagsapalaran (ang aming code word para sa anumang uri ng masipag na panlabas na aktibidad) at magreklamo ng mas kaunti sa pagsakay sa kotse doon.

Tulad ng mga bata, gusto ko ang isang magandang piknik. Pinagsasama nito ang dalawa sa aking mga paboritong bagay: kumain at gumastos ng oras sa labas. Palagi akong may ganitong pangitain na makahanap ng isang damuhan na parang kasama ang aking pamilya at maglatag ng isang big piknik na kumot na may isang basket na puno ng lahat ng aming mga paboritong pagkain. Ang araw ay nagniningning (ngunit hindi masyadong mainit) at ang mga bata ay tumatakbo sa paligid at humahabol sa bawat isa habang ang aking asawa at ako ay nasisiyahan sa ilang masarap na pagkain sa picnic. Ang mga bata ay naglalaro nang maayos at mayroon kaming isang oras upang makapagpahinga at masiyahan sa kumpanya ng bawat isa. Ang katotohanan ng aking paningin ay kaunti iba, ngunit hindi masyadong malayo.

Noong nakaraang tag-araw, determinado akong maghanap ng mga magagandang lugar para sa aming pamilya upang magawa ang aking pangitain. Nais kong makahanap ng isang malaking damuhan na parangalan na pinapayagan kaming ilayo sa lipunan ang aming mga sarili sa iba at panatilihing ligtas ang aming pamilya. Ang aking asawa ay hindi kumbinsido na makakahanap kami ng isang patlang na may berdeng damo sa Colorado, ngunit natitiyak kong papatunayan ko siyang mali. Nagsagawa ako ng aking pagsasaliksik sa online at pinapunta ang aking asawa sa ilang iba't ibang mga lugar hanggang sa makita namin ang perpektong espasyo. Sa kabutihang palad, nakakita kami ng ilang iba't ibang mga lokasyon kung saan maaari kaming maglatag ng isang kumot na piknik, panoorin ang mga bata na tumatakbo sa paligid, at kumain ng masarap na pagkain. Mayroon lamang isang maliit na maliit na sinok, wala kaming isang magandang kumot na piknik.

Para sa unang pares ng mga piknik, ang mas maliit na kumot ay nababagay sa amin nang maayos. Ngunit naisip ng aking asawa na makakahanap siya ng isang bagay na mas angkop para sa aming pamilya. Gusto namin ng isang bagay na madali naming madala at madala sa kamping at hiking trip. Ang natagpuan ng aking asawa ay ang PINAKAMALAKING PICNIC BLANKET ng MUNDO! Marahil maaari kang magkasya sa ilang mga pamilya sa bagay na ito. At bagaman kinukulit ko siya tungkol dito pagkatapos niyang una itong bilhin, nahulog ang loob ko sa kumot na kumot na ito. Mayroon itong maraming silid para sa aming pamilya AT lahat ng aming pagkain AT lahat ng aming sapatos AT lahat ng mga laruan ng bata AT anumang labis na panahon na pinapayagan ang mga damit na maaaring kailanganin namin. Maaari kaming humiga dito at ang mga bata ay maaaring tumalon at gumulong. Hindi ito nag-iipon tulad ng ginawa ng aming dating kumot. Ito ay matibay, madaling malinis, at madaling maiimbak. Habang hindi mo kailangan ng kumot na tulad nito sa pag-piknik, ito ay naging isang mas kasiya-siyang karanasan para sa aming pamilya at ginagamit namin ito sa lahat ng oras.

Ang dakilang bagay tungkol sa pag-piknik ay magagawa mo ito kahit saan sa sinuman. Hindi mo kailangang magkaroon ng isang karanasan na katulad ng sa amin upang magkaroon ng isang kasiya-siyang piknik. Hindi mo kailangang makahanap ng isang patlang ng berdeng damo o kahit sa labas. Ang ilan sa mga pinakamahusay na picnics na kamakailan ko kasama ang mga kiddos ay nangyari sa aming sala dahil umuulan sa labas. Maaari kang makahanap ng isang picnic table sa gilid ng kalsada o sa isang park. Maaari mong ihiga ang iyong dyaket sa isang patch ng damo o gumamit ng isang lumang kumot tulad ng ginawa namin para sa aming unang piknik na magkasama. Ang pinakamagandang bagay tungkol sa mga piknik ay ang mga taong ibinabahagi mo sa kanila. Kaya kumuha ng ilang mga mahahalagang piknik, maghanap ng magandang lugar sa loob ng bahay o sa labas, at tangkilikin ang pagkain ng masasarap na pagkain kasama ang magandang kumpanya.

Ang aking go-to piknik na kailangan:

  • Ginormous piknik na kumot (o sheet)
  • Portable cooler o bag para sa mga inumin, keso, sandwich, prutas, gulay, atbp.
  • tsokolate
  • Mga sumbrero, sunscreen, jackets
  • Napkin, mga twalya ng papel, at / o mga wipe ng kamay
  • Kutsilyo at mga plato (Karaniwan akong nagdadala ng mga pagkain sa daliri kaya hindi na kailangan ng iba pang mga kagamitan)
  • Soccer ball at / o baseball (o iba pang mga panlabas na laruan para sa mga bata)
  • Chocolate (nabanggit ko na ba iyon?)
  • Baggies para sa mga natitira

Nais ko sa iyo ang lahat ng isang tag-init na puno ng nakakatuwang mapang-akit na malikhaing picnicking!