Pambansang Protektahan ang Iyong Buwan ng Pagdinig
Gustung-gusto kong manood ng live na musika, konsiyerto, palabas at kahit mga konsiyerto ng orkestra. Dumadalo ako sa maraming live na palabas, konsiyerto, rock event at venue sa paligid ng Denver mula pa noong bago pa ako lumipat dito noong 2006. Gagawin naming buong gabi kasama ng mga kaibigan ang paglalakbay mula Laramie hanggang Denver at makakita ng sikat na banda o palabas. . Pagkatapos ng medyo masayang gabi kasama ang mga kaibigan sa isang palabas noong 2003, napagtanto ko na ang aking mga tainga ay nagri-ring, medyo malakas. Nagpasya ako noon at doon na kailangan kong kumilos upang protektahan ang aking pandinig kung magpapatuloy ako sa pag-ikot sa D-town.
Yung tugtog, temporary lang yun at maaring tumagal ng isa o dalawang araw tapos mawawala di ba? Alam mo ba na ang tugtog ay ang iyong mga sensitibong hibla ng tainga na nasira; ang pinsalang ito ay permanente. Kung sa tingin mo ay gagaling lang ang iyong mga tainga sa bawat oras na lalabas ka, isipin muli. Kung hindi ka pa gumagamit ng proteksyon sa tainga para sa anumang bagay na higit sa 85 decibels (db) sa mahabang panahon, maaaring mayroon ka nang permanenteng pinsala sa pandinig. Ang walumpu't limang decibel ay katumbas ng isang lawn mower o chainsaw. Ang isang rock concert ay tiyak na mas malakas kaysa doon, hindi ba? Maabisuhan na ang pagprotekta sa iyong pandinig ay cool sa anumang edad. Kung ikaw ay bata pa, kumilos ngayon upang maiwasan ang pinsala sa pandinig sa hinaharap. Kung ikaw ay mas matanda na, ngayon na ang oras upang protektahan ang iyong pandinig at ang mga hibla ng tainga na iyong natitira.
Ang mga paraan upang maprotektahan ang iyong pandinig ay maaaring kasing simple ng pagpapahina ng volume sa iyong musika o TV kapag nag-iikot ka sa bahay. Magpahinga mula sa ingay dahil magagawa mo o maiwasan ang mga maiingay na lugar nang magkasama. Kapag gumagamit ka ng proteksyon sa pandinig para sa mga maiingay na bagay, tulad ng paggapas ng damuhan at pagdiriwang ng palabas sa mga paputok sa kapitbahayan, saliksikin kung ano ang gusto mong proteksyon sa tainga. Maaari kang gumamit ng mga earbud, headphone na nakakakansela ng ingay, o kahit na makakuha ng murang isang beses na paggamit ng mga earplug para sa konsiyerto o palabas na alam mong magiging malakas. Ipinapangako ko, ang pagsusuot ng mga earplug ay hindi magpapakita sa iyo na hindi gaanong cool o sumayaw nang mas mahirap sa rock show na iyon. Ang pagtulog at pag-alala sa isang magandang gabi na may magandang musika ay hindi dapat magkaroon ng tugtog sa iyong mga tainga.
Mga mapagkukunan