Baked Ziti: Isang Panlaban sa Kung Ano ang Naghihirap Sa Iyo Habang Pagpapatuloy ng Pandemic

Kamakailan, ang "The New York Times" ay nag-publish ng isang artikulo upang magbigay ng kamalayan sa isang bagay na maaaring naranasan nating lahat sa loob ng nakaraang taon ngunit hindi lubos na matukoy. Ito ang pakiramdam ng walang layuning paglipas ng ating mga araw. Isang kakulangan ng kagalakan at lumiliit na mga interes, ngunit walang sapat na makabuluhan upang maging kwalipikado bilang depresyon. yun kalokohan pakiramdam na maaaring manatili sa amin sa kama nang mas matagal kaysa karaniwan sa umaga. Habang tumatagal ang pandemya, ito ay isang pagbawas sa pagmamaneho at isang mabagal na lumalagong pakiramdam ng kawalang-interes, at mayroon itong pangalan: Ito ay tinatawag na nanghihina (Grant, 2021). Ang termino ay nilikha ng isang sociologist na nagngangalang Corey Keyes, na napansin na ang ikalawang taon ng pandemya ay nagdala ng ilang mga tao na hindi nalulumbay ngunit hindi rin umuunlad; sila ay nasa isang lugar sa pagitan - sila ay nanghihina. Ipinakita rin ng pananaliksik ni Keyes na ang gitnang estado na ito, sa isang lugar sa pagitan ng depresyon at pag-unlad, ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng mas malubhang problema sa kalusugan ng isip sa hinaharap, kabilang ang malalaking depresyon, mga karamdaman sa pagkabalisa, at post-traumatic stress disorder (Grant, 2021). Ang artikulo ay nag-highlight din ng mga paraan upang ihinto ang paghihirap at bumalik sa isang lugar ng pakikipag-ugnayan at layunin. Tinawag ng may-akda ang mga ito na "panlaban," na matatagpuan dito.

Nitong nakaraang holiday season, napansin ni Andra Saunders, process improvement project manager sa Colorado Access, na ang ilan sa atin ay maaaring nanghihina at ginamit ang kanyang hilig para sa pagkamalikhain at pagtulong sa iba na makahanap ng panlunas. Ang resulta ay naglagay ng mga pangunahing halaga ng Colorado Access ng pakikipagtulungan at pakikiramay sa pagkilos at pinahintulutan ang mga miyembro ng koponan mula sa maraming departamento sa Colorado Access, at ang kanilang mga nakapaligid na komunidad, na magsama-sama at maging bahagi ng isang bagay na makabuluhan, isang proyektong nagbigay-daan sa amin na kalimutan ang aming kasalukuyang estado ng nanghihina—isang panlunas na tinatawag ng may-akda na "daloy" (Grant, 2021). Ang daloy ay kung ano ang nangyayari kapag tayo ay nahuhulog sa isang proyekto sa paraang nagiging sanhi ng ating pakiramdam sa oras, lugar, at sarili na bumalik sa layunin, makatagpo ng hamon, o magsama-sama upang makamit ang isang layunin (Grant, 2021). Nagsimula ang antidote na ito bilang isang ideya upang matulungan ang ilang koponan sa Colorado Access na kumonekta sa isa't isa habang tinutulungan ang isang taong nangangailangan. Ito ay naging isang pagkakataon upang matulungan ang isang pamilya na makabangon at pinayagan ang kanilang dalawang batang lalaki na ipagdiwang ang Pasko.

Sa una, ang plano ay para sa tatlong pangkat ng proyekto ni Andra na magkita sa Zoom at gumawa ng mga pagkain nang sama-sama, isang pagkain para sa bawat isa sa atin upang tamasahin at isang pagkain na ibigay sa isang taong nangangailangan. Ang menu ay binubuo ng baked ziti, salad, garlic bread, at dessert. Sa pagkakaroon ng planong ito, nakipag-ugnayan si Andra sa paaralan ng kanyang anak upang magtanong tungkol sa mga pamilyang maaaring nahihirapan at nangangailangan ng pagkain. Mabilis na natukoy ng paaralan ang isang pamilyang lubhang nangangailangan at hiniling na ituon natin ang ating mga pagsisikap sa kanila. Hindi lang pagkain ang kailangan nila, kailangan nila lahat: toilet paper, sabon, damit, pagkain na hindi nakapasok sa mga lata. Ang mga pantry ng pagkain ay may mga de-latang pagkain sa kasaganaan. Ang pamilyang ito (tatay, nanay, at kanilang dalawang maliliit na anak), ay nagsisikap na tulungan ang kanilang mga sarili ngunit patuloy na humarap sa mga hadlang na naging halos imposibleng maputol ang ikot ng kahirapan. Narito ang isang halimbawa ng isa sa mga hadlang na iyon: Si Tatay ay nakakuha ng trabaho at nagkaroon ng kotse. Ngunit hindi siya nakapagmaneho papunta sa trabaho dahil ang mga expired na tag sa kanyang mga plaka ay nagresulta sa kaunting tiket. Sumang-ayon ang DMV na mag-set up ng plano sa pagbabayad, sa karagdagang halaga na $250. Nanatiling hindi makapagtrabaho si Itay dahil bukod sa wala siyang pera para sa na-update na mga tag, hindi rin niya kayang bayaran ang mga multa at karagdagang bayarin na patuloy na tumataas.

Ito ay kung saan si Andra, at marami pang iba sa Colorado Access at higit pa, ay pumasok upang tumulong. Kumalat ang balita, bumuhos ang mga donasyon, at nagsimulang magtrabaho si Andra sa pag-oorganisa, pag-coordinate, at pakikipagtulungan nang direkta sa pamilya para matiyak na natutugunan ang kanilang mga pangangailangan. Pagkain, mga gamit sa banyo, damit, at iba pang mahahalagang bagay ay ibinigay. Ngunit, higit sa lahat, naalis ang mga hadlang na humadlang kay Tatay na makapagtrabaho at matustusan ang kanyang pamilya. Sa kabuuan, mahigit $2,100 ang naibigay. Ang tugon mula sa mga nasa Colorado Access at sa kanilang mga nakapaligid na komunidad ay hindi kapani-paniwala! Tiniyak ni Andra na nakakuha si Tatay ng mga na-update na tag para masimulan niya ang kanyang bagong trabaho, at lahat ng multa at bayarin mula sa DMV ay binayaran. Binayaran din ang mga past due bill, na nagtatapos sa mga bayarin at interes na dumadagdag. Hindi pinatay ang kuryente nila. Nagsumikap si Andra na iugnay ang pamilya sa mga mapagkukunan ng komunidad. Sumang-ayon ang Catholic Charities na bayaran ang nakalipas na bayarin sa kuryente ng pamilya, pinalaya ang ilan sa mga donasyong pondo at pinapayagan ang iba pang pangangailangan na matugunan. At ang pinaka nakakataba ng puso, dalawang bata ang nagdiwang ng Pasko. Nagplano sina nanay at tatay na kanselahin ang Pasko. Sa napakaraming iba pang pangangailangan, hindi priority ang Pasko. Gayunpaman, sa kabutihang-palad ng napakaraming tao, naranasan ng mga batang ito ang Pasko sa paraang dapat gawin ng bawat bata—na may Christmas tree, puno ng medyas, at mga regalo para sa lahat.

Ang nagsimula sa ilang lutong ziti (na nasiyahan din sa pamilya) ay naging higit pa. Ang isang pamilyang nasa bingit ng kawalan ng tirahan at hindi sigurado kung saan magmumula ang kanilang susunod na pagkain ay nagawang ipagdiwang ang Pasko nang walang stress sa napakaraming hindi natutugunan na mga pangangailangan na nakasabit sa kanilang mga ulo. Nakapag-relax ng kaunti si Itay dahil alam niyang makakapagtrabaho na siya at makakapagbigay sa kanyang pamilya. At ang isang komunidad ng mga tao ay nagawang magsama-sama, tumuon sa isang bagay sa labas ng kanilang sarili, huminto sa paghihirap, at alalahanin kung ano ang pakiramdam ng umunlad. Ang karagdagang bonus, kahit na walang nakakaalam nito sa simula ng proyektong ito, ang Medicaid ng pamilya ay kabilang sa Colorado Access. Nagawa naming direktang magbigay para sa aming sariling mga miyembro.

*Naabisuhan ang mga human resources para matiyak na walang conflict of interest at nagbigay ng go-ahead na ipagpatuloy ang aming mga pagsisikap. Ang pamilya ay nanatiling hindi nagpapakilala sa lahat maliban kay Andra at lahat ay nagawa sa sarili naming personal na oras habang wala sa orasan sa Colorado Access.

Mapagkukunan

Grant, A. (2021, ika-19 ng Abril). There's a Name for the Blah You're Feeling: It's Called Languishing. Nakuha mula sa The New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html