Вигуляйте собаку
Згідно з кількома дослідженнями, вигул собаки має багато переваг для здоров’я. Від 30% до 70% собаківників регулярно вигулюють своїх собак, залежно від того, яке дослідження ви дивитесь і які фактори контролюєте. Деякі кажуть, що у власників собак на 34% більше шансів отримати необхідні фізичні вправи. Незважаючи на статистику, є багато собак (і людей), які не вигулюються регулярно.
Я виріс із собаками. Коли я пішов до коледжу, у квартирах, у яких я жив, було заборонено собак, тож я завів кота. Один кіт став двома котами, і вони прожили довге життя як домашні коти, супроводжуючи мене в кількох різних переїздах по штатах. Вони були чудові, але вони мало допомагали мені гуляти чи регулярно займатися спортом. Коли я опинилася без жодної тварини, я зрозуміла, що настав час повернутися до свого коріння і завести собаку. Одна з моїх цілей у пошуку собачого компаньйона полягала в тому, щоб знайти такого, який міг би супроводжувати мене, коли я виходив на пробіжку.
Я усиновив свою собаку Меджік приблизно півтора роки тому на момент написання цієї статті (на фото вона зображена цуценям під час однієї з перших прогулянок). Незважаючи на те, що вона є сумішшю, вона є сумішшю кількох високоенергетичних порід, і тому потребує вправ, інакше їй стане нудно та потенційно руйнівною. Отже, щоденні прогулянки з Магією (саме так, у множині) важливі. В середньому я гуляю з нею не менше двох разів на день, іноді більше. Оскільки я проводжу з нею так багато часу на цих прогулянках, ось що я дізнався:
- Зв’язок із собакою – спільні прогулянки створюють зв’язок. Вона покладається на мене, щоб безпечно повернути її додому, а я покладаюся на неї, щоб убезпечити мене під час прогулянки. Цей зв’язок допомагає зміцнити її довіру до мене, а це, у свою чергу, допомагає її психічному стану бути спокійнішою собакою.
- Прогулянка з метою – їй подобається досліджувати нові місця (нові запахи! Нові речі, на які варто подивитися! Нові люди, яких можна зустріти!), і тому це дає мені привід піти пішки; ми ходимо в певні походи або щоразу придумуємо пункт призначення.
- Щоденні вправи – прогулянки корисні вам і вашій собаці. Підтримка нормальної ваги важлива як для мене, так і для Меджік, тому, вирушаючи на прогулянку, ми виконуємо щоденні вправи.
- Спілкуйтеся – я познайомився з багатьма людьми, відколи завів собаку. Інші вигулювачі собак, інші люди, сусіди тощо. Меджіку подобається зустрічатися з більшістю собак, і оскільки вона не вміє розмовляти, я повинен поговорити з іншими власниками та побачити, чи зможемо ми зустрітися. Не всі чуйні, і не всі собаки були дружні до неї, але це просто допомагає їй навчитися взаємодіяти та спокійно долати ситуації без інцидентів.
Мати собаку було величезною відповідальністю, і це було значною зміною того, щоб бути просто власником кота. у вас є собака? Ви знаєте когось, хто це робить? Для мене переваги володіння собакою переважують будь-які негативи з багатьох причин, одна з яких полягає в тому, щоб вийти на вулицю та переконатися, що вона отримує достатньо фізичних вправ. Нам обом це вигідно. Отже, якщо у вас є собака або ви маєте доступ до собаки, я заохочую вас вийти та вивести їх на прогулянку.
Ресурси:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog