Щастя трапляється місяць
Місяць щастя буває започаткований Таємним товариством щасливих людей у серпні 1998 року. Він був заснований, щоб святкувати щастя з розумінням того, що святкування нашого власного щастя може бути заразним для оточуючих. Це створює атмосферу позитиву та радості. Я вирішив написати про Місяць щастя, тому що коли я прочитав, що такий місяць є, я опирався цьому. Я не хотів применшувати труднощі, які може подарувати життя. Статистика показала, що після пандемії поширеність тривоги та депресії у всьому світі зросла на 25%. Пишучи цю публікацію в блозі, я не хотів применшувати чиюсь боротьбу за досягнення щастя.
Однак після деяких роздумів я виявив, що мені подобається ідея «Щастя буває». Коли я вважаю щастя невловимим, це тому, що я дивлюся на нього з точки зору щастя як віхи. Що якщо я досягну певних речей, які, на мою думку, зроблять мене щасливим, то я повинен бути щасливим, чи не так? Я виявив, що це неможливе вимірювання того, що робить життя щасливим. Як і багато хто з нас, я зрозумів, що життя сповнене випробувань, які ми долаємо, і завдяки цій витривалості ми знаходимо силу. Фраза «Щастя буває» говорить мені, що воно може статися в будь-який момент і за будь-яких обставин. Що серед дня, який ми просто терпимо, щастя може бути викликане простим жестом, веселою взаємодією з іншим, жартом. Щастя запалюють маленькі речі.
Один із найпростіших способів підключення до щастя — це зосередитися на моменті та звернути увагу на те, що відбувається навколо мене. Тривоги про вчорашній чи завтрашній день зникають, і я можу зосередитися на простоті моменту. Я знаю, що саме тут, прямо зараз, все добре. Те, що приносить мені щастя, - це безпека та безпека теперішнього моменту. У книзі Екхарта Толле «Сила теперішнього часу» він говорить: «Як тільки ви шануєте теперішній момент, усі нещастя та боротьба розчиняються, і життя починає текти з радістю та легкістю».
Мій досвід показав, що тиск і бажання бути щасливими можуть стати причиною нещастя. На запитання «ти щасливий?» Я не знаю, як відповісти на запитання. Бо що насправді означає щастя? Чи життя саме таким, яким я сподівався? Це не так, але це реальність людини. Отже, що таке щастя? Я можу сказати, що це стан розуму, а не стан буття. Це пошук радості серед злетів і падінь кожного дня. Що в найтемнішу мить іскра щастя може проявитися й зняти тягар. Що в найяскравіші моменти ми можемо відсвяткувати щастя, яке ми відчуваємо, і зняти напругу від спроб зберегти цю мить. Моменти щастя завжди проявляться, але наше завдання їх відчути.
Щастя не можна виміряти ніким, крім нас самих. Наше щастя залежить від нашої здатності жити на життєвих умовах. Живіть так, щоб шанувати боротьбу, водночас приймаючи радість, яку створюють прості моменти. Я не вірю, що щастя буває чорним чи білим… що ми або щасливі, або нещасливі. Я вважаю, що весь спектр емоцій і моментів між ними наповнює наше життя, а охоплення різноманітності життя та емоцій - це те, як приходить щастя.
Додаткова інформація
Сила теперішнього часу: Посібник до духовного просвітлення Екхарта Толле | Goodreads,