Всесвітній день людського духу

Коли моя радісна п’ятирічна дитина сиділа на колінах у свого дідуся в аеропорту Сайгона, я похвалилася родині, що незабаром поїду на джипі. Джипів у нас в селі не було – вони тільки по телебаченню з’являлися. Усі посміхалися і водночас плакали – старші та мудріші знали, що ми з батьками першими в родинному роді емігруємо з нашого мирного села у невідоме, незнайоме та незвідане.

Провівши тижні в сусідньому таборі для біженців і пройшовши багато миль авіаперельоту, ми прибули до Денвера, Колорадо. Я не встиг покататися на джипі. Нам потрібні були їжа та куртки, щоб зігрітися взимку, тому 100 доларів, які принесли батьки, вистачило недовго. Ми отримали тимчасовий притулок у підвалі колишнього бойового друга мого батька.

Вогник свічки, якою б маленькою вона не була, яскраво світить навіть у найтемнішій кімнаті. З моєї точки зору, це найпростіша ілюстрація нашого людського духу – наш дух приносить рівень ясності до невідомого, спокій до тривог, радість до депресії та втіху для поранених душ. Заклопотаний ідеєю покататися на крутому джипі, я навіть не підозрював, що після нашого прибуття ми також привезли з собою травму мого батька після багатьох років військового перевиховання в таборі та хвилювання моєї матері, коли вона вигадувала, як мати здорову вагітність з обмеженими можливостями. ресурси. Ми також принесли наше колективне почуття безпорадності – незнання рідної мови під час звикання до нової культури та самотності під час сумування за родиною вдома.

Світлом у нашому житті, особливо на цьому ключовому етапі, була молитва. Ми молилися щонайменше двічі на день, прокидаючись і перед сном. Кожна молитва мала дві ключові складові – вдячність за те, що ми маємо, і надію на майбутнє. Через молитву наші духи дарували наступне:

• Віра – повна довіра та впевненість у вищій меті, а також довіра до нас, що Бог повністю забезпечить, незалежно від наших обставин.
• Мир – невимушено сприймати нашу реальність і зосереджуватися на тому, чим ми були благословенні.
• любов – така любов, яка змушує кожного вибирати найвище благо для іншого в усі часи. Безкорислива, безумовна любов агапе.
• Мудрість – відчувши досвід життя з мінімумом мирських ресурсів, ми набули мудрості розрізняти, що справді має значення в житті.
• Самоконтроль – ми розвинули дисциплінований спосіб життя та зосередилися на отриманні можливостей для працевлаштування та освіти, живучи значно нижче фінансових можливостей, коли справа доходила до «бажань», водночас резервуючи кошти для таких важливих справ, як освіта та потреби.
• Терпіння – здатність оцінити поточний стан і визнати, що «американська мрія» потребує значного часу та енергії для побудови.
• Джой – ми були надзвичайно раді можливості та привілею мати новий дім у Сполучених Штатах, а також благословення отримати цей новий досвід разом як сім’я. У нас було своє здоров’я, інтелект, родина, цінності, дух.

Ці дари духу створювали ауру достатку посеред обмежень. З’являється все більше доказів користі уважності, молитви та медитації. Багато авторитетних організацій, в т.ч Американська психологічна асоціація та Фонд комплексного посттравматичного стресового розладу (CPTSD)., стверджують, що уважність, молитва та медитація, якщо їх регулярно практикувати, допомагають практикуючому покращити здатність зосереджуватися, заспокоїти емоції та підвищити стійкість, серед інших переваг. Для моєї сім’ї регулярна молитва допомогла нагадати нам про нашу мету та дала нам щоденну впевненість шукати нові можливості, будувати нашу мережу та йти на прорахований ризик, щоб реалізувати нашу американську мрію.

Всесвітній день людського духу був започаткований у 2003 році Майклом Леві, щоб заохотити людей жити мирно, творчо та цілеспрямовано. 17 лютого – це день, коли ми святкуємо надію, усвідомлюємо та посилюємо магічну та духовну частину нас, про яку часто забувають у насиченому житті. Натхненний цитатою Артура Флетчера: «Розум — це жахлива річ, яку потрібно марнувати», я б сказав: «Дух — це жахлива річ, якою нехтувати». Я закликаю кожну людину приділити час, увагу та живлення своєму духу у Всесвітній день людського духу та в будь-який інший день свого життя. Ваш дух — це світло на свічці, яке вказує вам шлях у темному просторі, маяк серед шторму, який веде вас додому, і охоронець вашої сили та мети, особливо коли ви забули свою цінність.