Міжнародний день жарту 1 липня
Раніше я тримав цукерки Laffy Taffy на своєму столі як дружню пропозицію для колег, які зупинялися. Якби хтось узяв шматочок Laffy Taffy, я б попросив їх прочитати вголос жарт на обгортці, щоб ми могли разом посміятися. Час від часу ми сміялися, тому що жарт був смішний, але найчастіше ми сміялися над тим, що жарт жахливий, і це спонукало нас говорити про інші смішні речі. Жартівливі чи ні, ці дурні жарти про обгортки від цукерок дали нам привід посміятися разом, а сміятися приємно.
Ви коли-небудь починали сміятися і не могли зупинитися навіть після того, як усі закінчили? Ніби сміх був дуже потрібний, і це було так добре, що ваше тіло, здавалося, хотіло продовжувати вічно. Або ви закінчили сміх великим задоволеним зітханням? Виявляється, сміх має великий короткостроковий і довгостроковий вплив на ваше самопочуття; що задовольняюче зітхання після сміху справжнє – ви він має задоволений і, можливо, здоровіший.
У клініці Майо стверджують, що сміх корисний для здоров’я. Сміх збільшує споживання кисню та стимулює серце, легені та м’язи. Сміх збільшує викид ендорфінів (добрих почуттів) у вашому мозку, допомагає заспокоїти напругу та дає вам гарне та розслаблене відчуття. Ви коли-небудь чули вислів «сміх - найкращі ліки?» ну, виявляється, сміх знімає біль. Сміх змушує організм виробляти власні природні болезаспокійливі, і це може стимулювати вивільнення нейропептидів, які допомагають боротися зі стресом і потенційно більш серйозними захворюваннями. Сміх і жарти також можуть згуртувати нас і зміцнити необхідні людські зв’язки, які зміцнюють наше психічне здоров’я. Можливо, нам слід думати про сміх не просто як про розвагу, а як про те, що потрібно нашому тілу та розуму.
1 липня відзначається Міжнародний день жарту, і хоча я не впевнений, що жоден жарт перекладається всіма мовами достатньо добре, щоб назвати його міжнародним, сміх не потребує перекладу, і він заразний будь-якою мовою. І я не знаю, як вам, але мені завжди знадобиться сміх і цей природний стимул для мого психічного здоров’я.
Моя родина любить переказувати одні й ті самі жарти та історії знову і знову, тому що якщо це було смішно один раз, це має стати смішним сто разів. Іноді досить лише поглянути або поглянути на одне слово, щоб нагадати нам увесь жарт, і тоді ми раптом починаємо сміватися, вивільняючи ендорфіни, відчуваючи себе добре та набираючи позитиву, щоб використати його у найважчі періоди життя.
На честь Міжнародного дня жарту та цілющої сили сміху я поділюся кількома крутими каламбурами. Не так страшно, як жарти про обгортку цукерок Laffy Taffy, але близько.
- Що кладуть пряникові чоловічки на ліжко? – Листи для печива
- Як назвати алігатора в жилетці? – Слідчий
- Як ви називаєте привид курки? – Домашня птиця
- Колись я була чечіткою, поки не впала в раковину
- Що свині наносять на рани? Хрю-мент
Я заохочую вас знайти кумедні жарти та історії, які вам подобаються, і повторювати їх щодня; ваше тіло, розум і стосунки отримають користь від сміху.