Мій власний шлях

Ми всі на своєму життєвому шляху. Хто ми сьогодні - це сукупність нашого минулого досвіду, який робить нас такими, якими ми є. Ніхто з нас не схожий, проте ми всі можемо зв’язати один одного через подібні почуття. Поки ми освітлюємо світло на самогубства у вересні, проводячи Національний місяць обізнаності та запобігання самогубствам, розгляньте ці три окремі історії:

Том * - 19-річний чоловік, екстраверт, який здійснив свою мрію працювати в індустрії розваг і в компанії, в якій він завжди хотів працювати. Це була його мрія на все життя. Життя чудове. У нього багато друзів, і він щасливий хлопець, якого ви хочете знати. Він заводить друзів у будь-якому місці. Він відомий своєю швидкою кмітливістю та веселим ставленням.

А тепер уявіть собі 60-річного чоловіка, Вейна, * у його другій фазі життя, після того, як він служив нашій країні морським піхотинцем США. Він повернувся в школу і здійснив свою мрію побудувати освіту, засновану на своєму військовому досвіді, вирішенні питань ПТСР та тому подібному, що багато людей, які переживають службу, повертаються до “нормального” життя.

А ще є 14-річна жінка Емма. * Новачок у середній школі, вона мотивована заробляти гроші та економити на своєму майбутньому. Після школи перед тим, як розпочати домашнє завдання, вона працює паперовою дівчинкою, доставляючи газети сусідам у радіусі двох миль від її будинку. У неї є кілька друзів, хоча вона думає, що ніколи не буде такою крутою, як її популярний спортивний старший брат, тому вона проводить багато часу, уникаючи літературної реальності, яка існує в класичних книгах.

Ми всі на своєму життєвому шляху. На перший погляд, ніхто з цих людей не має нічого спільного. І все-таки всі вони можуть бути ким-небудь, кого ми знаємо. А для деяких з нас ми знаємо Тома, Уейна та Емму. Я робив і роблю. Ви не знаєте, що Том бореться зі своєю сексуальністю і знаходить своє місце молодим у цьому світі. Те, про що ви не чуєте, - це Вейн, який бореться зі своїми власними проблемами ПТСР; у своєму бажанні допомогти іншим, він насправді шукає допомоги, яка йому справді потрібна. І те, чого ти не бачиш, - це Емма, яка ховається за фасадом книжкових персонажів та мрій про заробляння грошей, щоб замаскувати її потребу у спілкуванні з тими, хто, на її думку, вважає її нудною та нехолодною.

Для кожного з цих людей зовні приховували те, що вони відчували всередині. Кожен із цих людей дійшов до повного і повного почуття безнадії. Кожен із цих людей вирішив взяти справу у свої руки, намагаючись зробити миру послугу. Кожен з цих людей дійшов до того, що вони справді вірили, що світ став би кращим місцем без них. І кожен із цих людей пройшов через це. Кожен із цих трьох людей здійснив реальні та остаточні акти спроб самогубства. І двоє з них завершили акт.

За даними Американського фонду запобігання самогубствам, самогубство є десятою причиною смерті у США. У 2017 році самогубств було вдвічі більше (47,173 19,510), ніж у нашій країні (2016 XNUMX). А в Колорадо, починаючи з XNUMX року, дослідження Об’єднаного фонду охорони здоров’я зазначає, що в нашому штаті спостерігається найвищий приріст з року в рік. Це запобіжна проблема охорони здоров’я, над якою ми всі можемо працювати. Один із шляхів - це усвідомлення та дестигматизація питань психічного здоров’я. Подібно до того, як лікарі допомагають нам з фізичним здоров’ям, терапевти можуть допомогти з нашим психічним здоров’ям. Нічого не просити про допомогу. Нічого страшного, щоб зареєструватися з друзями та родиною, щоб переконатися, що оточуючі все в порядку. Не вважайте, що з кимось добре, лише тому, що зовні вони можуть здатися нормальними.

Том, Уейн та Емма відповідають різній демографічній групі, і деякі можуть спостерігати вищий рівень самогубств, хоча всі демографічні групи зазнають суїциду. Студентки, як і Емма, роблять спроби самогубства вдвічі частіше, ніж студенти. А у таких людей, як Уейн, у 2017 році рівень самогубств серед ветеранів був щонайменше в 1.5 рази вищим, ніж серед ветеранів.

Світ, в якому ми живемо сьогодні, ніколи не дізнається, що Том або Уейн могли б до нього повністю внести. Однак для тих, хто знав Тома та Уейна, існує порожнеча. І це можна сказати для кожного, хто пережив, що хтось із знайомих покінчив життя самогубством. Сім'я Тома сумує за його життєлюбством. Том завжди був пристрасний до навколишнього світу. Коли він хотів щось зробити, він застрибнув двома ногами. Мені не вистачає його сухого почуття гумору та життєвого ентузіазму. Хто знає, чого б він досяг, якби прожив 19 років. Незліченні колишні військовослужбовці, яких Вейн міг досягти, коли він став дипломованим радником, втрачені назавжди. Вони ніколи не зможуть вчитися на досвіді та досвіді Уейна. Племінниці Уейна також втратили турботливого і люблячого дядька. Для мене я знаю, що мені не вистачає його гумору щодо граматичної оцінки неправильного вживання кліше та ідіом. Уейн був чудовий для цього.

Що стосується Емми, то метод, який вона обрала, був не таким остаточним, як вона сподівалася. Після опрацювання питань та всього, що змусило її зробити вибір, який вона зробила, вона тепер здорова, функціонуюча доросла людина в суспільстві. Вона знає, коли перевірити свої емоції, коли відстояти себе і коли звернутися за допомогою. Я знаю, що з Еммою все буде добре. Ця 14-річна дівчина не така, якою є сьогодні. У неї є гарна система підтримки, сім'я та друзі, які піклуються про неї, і стабільна робота, яка забезпечує її прибутковість. Хоча ми всі на своєму шляху, у цьому випадку шлях Емми - це мій власний шлях. Так, я Емма.

Якщо у вас або у когось із ваших знайомих виникають думки про самогубство, є багато способів звернутися за допомогою. У Колорадо зателефонуйте в Кризові служби Колорадо за номером 844-493-8255 або надішліть SMS на 38255. Нещодавно Конгрес прийняв законопроект, який визначає номер 988 як загальнонаціональний номер, на який потрібно телефонувати, якщо ви перебуваєте у кризі самогубства чи психічного здоров’я. Номер призначений для роботи до середини 2022 року. Поки цього не станеться, на національному рівні ви також можете зателефонувати за номером 800-273-8255. Зверніться до своєї родини, друзів та оточуючих. Ви ніколи не знаєте шляху, на якому може бути хтось, і впливу, який ви можете зробити.

* Імена були змінені для захисту конфіденційності особи.

 

джерела:

Американський фонд запобігання самогубствам. https://afsp.org/suicide-statistics/

Центри з контролю і профілактиці захворювань. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Національний інститут психічного здоров'я. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Національний альянс з психічних захворювань. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Національний рятувальний круг для запобігання самогубствам. https://suicidepreventionlifeline.org/

Рівень самогубств підлітків у Колорадо збільшився на 58% за 3 роки, що стало причиною 1 із 5 смертей підлітків. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/