Місяць гордості: три причини слухати та говорити

Блог
велнес
Місяць гордості: три причини слухати та говорити

"Ми дійсно повинні зберігати спокій перед різницею і жити своїм життям у стані включеності та дивуватися різноманітності людства". - Джордж Такей

До суті

Ніхто не повинен стикатися з насильством, жорстоким поводженням або страждати мовчки, оскільки він відрізняється від когось іншого. Світ достатньо великий для всіх нас.

Не помиліться, LGBTQ-спектр просторий. Всіх вітаємо! У людському досвіді немає коробки, немає шафи, немає обмежень для творчого експансивного світла. Те, як людина ідентифікує себе, пов’язує та виражає себе, є унікальним.

Прийміть свідоме рішення бути відкритим для розуміння чужої історії.

Моя історія

Я виріс, не знаючи, що у мене є варіанти. Я приховував свої почуття навіть від себе. У старшій школі я пам’ятаю, як плакала, спостерігаючи, як близька подруга цілує свого хлопця. Я не уявляв, чому я почувався спустошеним. Я не знав. У мене було дуже мало самосвідомості.

Після середньої школи я вийшла заміж за симпатичного хлопця по сусідству; у нас було двоє прекрасних дітей. Протягом майже десяти років життя виглядало ідеально. Виховуючи своїх дітей, я почав звертати увагу на навколишній світ. Я зрозумів, що вибір, зроблений мною, був сформований на основі очікувань друзів та сім’ї. Я почав визнавати почуття, які я так довго приховував.

Як тільки я змирився зі своїм внутрішнім "я", здавалося, я зробив перший подих.

Я більше не могла мовчати. На жаль, незручна катастрофа, яка послідувала, залишила мене почуттям самотності та невдачі. Мій шлюб розпався, мої діти страждали, і моє життя було переставлене.

Потрібні були роки самосвідомості, навчання та терапії, щоб зцілитись. Я часом стикаюся з тим, що члени родини не запитують про мою дружину чи наше життя. Я відчуваю, що їх мовчання свідчить про несхвалення. Мені зрозуміло, я не вміщуюся в їхній коробці. Можливо, моя історія робить їх незручними. Незважаючи на це, я справді маю внутрішній спокій. Ми з дружиною разом майже 10 років. Ми щасливі і радіємо спільному життю. Мої діти дорослі і мають власні сім'ї. Я навчився зосереджуватись на любовному житті та прийнятті себе та інших.

Ваша історія

Незалежно від того, де ви перебуваєте або хто ви, знайдіть способи розширити своє розуміння чужої історії. Забезпечте безпечне місце для інших, щоб вони були там, де вони перебувають у даний момент. Дозвольте іншим бути такими, якими вони є, без судження. Запропонуйте підтримку, коли це доречно. Але, головне, бути присутнім і слухати.

Якщо ви не є членом ЛГБТ-спільноти, станьте союзником. Будьте відкриті для розширення свого розуміння чужого досвіду. Допоможіть зруйнувати стіни невігластва.

Ви ЛГБТК? Ви говорите? Ви відчуваєте плутанину, ізоляцію чи зловживання? Є доступні ресурси або групи, до яких ви можете вписатися. Знайдіть безпечні місця, обличчя та місця для зростання. Зв’яжіться, зв’яжіться та насолоджуйтесь своїм життям. Якщо у вас немає підтримки з боку друзів чи родини - створіть міцні зв’язки з тими, хто дозволить вам висловити себе. Незалежно від того, де ви знаходитесь у своїй подорожі, вам не потрібно їхати самостійно.

Три причини для прослуховування

У кожного є своя історія: Послухайте історію, будьте відкритими для слухання про інший досвід чи самовираження від вашого власного.
Навчання важливо: Розширте свої знання, перегляньте допоміжний документальний фільм про ЛГБТК, приєднайтеся до організації ЛГБТК.
Дія - це сила: Будьте активною силою змін. Будьте відкриті для обговорень у безпечному просторі. Прислухайтеся до способів додати значення ЛГБТК-спільноті.

Три причини говорити

Ви маєте значення: Поділіться своєю історією, своїми займенниками, асоціаціями, своїм життєвим досвідом та визначте власні очікування.
Власні свої сили: Ви знаєте себе - краще за всіх! Потрібні ваш голос, думка та введення. Приєднуйтесь до ЛГБТК-групи або організації.
Пройдіться розмовою: Будьте готові допомогти іншим рости - союзникам, друзям / родичам або колегам. Будьте добрими, будьте сміливими і будьте ти!

ресурси