انظر إلى يوم الجانب المشرق
إذا لم تكن قد سمعت عن Look on the Bright Side Day ، فالرجاء الانضمام إلي خلال هذا الجزء الأعمق والأغمق من الشتاء حيث نكتشف هذا الاحتفال الإيجابي بالإيجابية!
لا يوجد دليل تاريخي على متى بدأ هذا اليوم الخاص أو من أعلن أنه ضروري. ومع ذلك ، يمكن لأي إنسان على الكوكب خلال أشهر الشتاء الباردة أن يتماهى مع الحاجة لإيجاد بعض الدفء والإيجابية. بصفتي شابًا سابقًا في شيكاغو وبيتسبرغر ، فأنا أعرف بلوز الشتاء جيدًا!
مع الاضطراب العاطفي الموسمي ، المعروف أيضًا باسم SAD ، وهو بلاء حقيقي للغاية ناجم عن تغير الفصول ويبدأ عمومًا في أواخر الخريف ، لا بد أن يضرب بضربة أقوى في منتصف ديسمبر! من يريد مشاعر الحزن وقلة الطاقة والنوم الزائد وزيادة الوزن؟ قد يكون الحفاظ على نظرة إيجابية عندما يعتقد الجسم أنه يجب أن يكون في حالة سبات أمرًا صعبًا ، ولكن دعونا نجربها[أنا]!
انظر إلى يوم الجانب المشرق الذي يتم الاحتفال به في الانقلاب الشتوي ، 21 ديسمبر. لقد حان الوقت للترحيب بعودة الشمس بوعد ولادة جديدة ونمو.
لقليل من التاريخ ، يمكن إرجاع تقليد الانقلاب الشتوي إلى العصر الحجري الحديث ، بدءًا من حوالي 10,200 قبل الميلاد في الجزء الأخير من العصر الحجري. ترتبط المواقع الأثرية الأوروبية المهمة مثل Stonehenge في إنجلترا و Newgrange في أيرلندا بالانقلاب الشتوي. حتى اليوم ، يمكن لصانعي المرح أن يلاحظوا شروق الشمس المجيدة أو غروبها من خلال الحجارة[الثاني].
احتفال الرومان القدماء بساتورناليا حدث في وقت قريب من الانقلاب الشتوي للاحتفال بنهاية موسم الزراعة. يمتد هذا التقليد على مدى عدة أيام ، وهو يشبه إلى حد بعيد عيد الميلاد في العصر الحديث مع تقديم الهدايا والألعاب والأعياد. تم تعليق النظام الاجتماعي ، مما سمح للعبيد بأن يعاملوا على قدم المساواة.
في أمريكا الشمالية ، احتفل هنود الهوبي في شمال أريزونا بالانقلاب الشتوي بتقليد يسمى سويال. تضمنت الطقوس والاحتفالات الرقص والتطهير وحتى تقديم الهدايا من حين لآخر. سوف يستخدم الهوبي هذا الوقت للترحيب بالأرواح الواقية من الجبال التي تسمى كاتشيناس.[ثالثا]
بدأ في العصور الفارسية القديمة ، يلدا ، أو شاب يلدا ، هو مهرجان إيراني يتم الاحتفال به في الانقلاب الشتوي. "يلدا" هي كلمة سريانية تعني "الولادة" ، ويعرف العيد تقليديا بانتصار النور على الظلام. احتفالًا بليلة ولادة ميثرا ، إله الشمس ، يجتمع المحتفلون بأطعمة خاصة مثل الرمان والمكسرات ، وتبقى بعض العائلات مستيقظة طوال الليل لاستقبال شمس الصباح.[الرابع]
من السهل معرفة سبب اهتمام أسلافنا بشكل خاص بالاحتفال بالأرواح وتخفيفها في أشهر الشتاء الباردة. مع التقاليد المصممة لشكر ما لدينا والاحتفال به ونتطلع إلى كل ما سيأتي ، فإنني ملهم لاتخاذ بعض الإجراءات الإيجابية!
فيما يلي بعض الطرق المؤكدة لجعل Look on the Bright Side Day 2022 أسعد لك:
- فوانيس احتفالية خفيفة! إذا كنت مثلي ، فإن أي سبب لالتقاط بعض الشموع المعطرة اللذيذة هو سبب وجيه ، وروح الترحيب بالضوء أو حرق الشموع أو إضاءة الفوانيس أو الأضواء المتوترة حول منزلك ستجعلك تشعر بالمرح في أي وقت من الأوقات.
- اسيل اثناء عملك! Mulled apple cider هو علاج يسيل اللعاب وتقديمه دافئًا في يوم بارد هو الطريقة المثلى لإثارة روحك المعنوية. هناك العديد من الوصفات الرائعة بالإضافة إلى أكياس التوابل المعدة مسبقًا للاستمتاع بها ، ولكن إليك نسخة سريعة وسهلة أحبها!
- التعليمات: امزج 2 لتر من عصير التفاح ، 1 1/2 كوب عصير برتقال ، 3/4 كوب عصير أناناس ، 1 ملعقة كبيرة سكر بني ، 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون ، 2 عود قرفة ، اندفاعة من القرفة المطحونة ، اندفاعة من القرنفل المطحون ، ويانسون نجمي في قدر. يُغلى المزيج. اخفض الحرارة واتركه ينضج لمدة 20 إلى 30 دقيقة. تخلصي من أعواد القرفة واليانسون النجمي ، واسكبيها في أكواب وزيّنيها بشرائح البرتقال. وبمجرد الانتهاء من اليوم ، يمكن لرشة من الروم أو البراندي أن تضرب هذا الشراع حقًا!
- سلسلة الفشار والتوت البري: كوم كان لديه اقتراح رائع لتزيين شجرة حية في الهواء الطلق بزخارف قابلة للتحلل الحيوي وصالحة للأكل للطيور والمخلوقات الصغيرة الأخرى. مغذيات الطيور محلية الصنع ، أكواز الصنوبر وزبدة الفول السوداني ، وزخارف البذور ، وأكاليل الفشار والتوت البري المفضلة هي متعة كبيرة مع جميع أفراد الأسرة[الخامس]!
- قرارات تجديد انعكاس! ربما الأهم من ذلك ، أنني سأستغل نهاية العام لأتوقف قليلاً عن كل ما أنجزته وأتأمل في كل ما سيأتي في العام الجديد الجديد!
[أنا] الاكتئاب الموسمي (الاضطراب العاطفي الموسمي) (clevelandclinic.org)
[الثاني] ألقِ نظرة على اليوم الجانبي المشرق - 21 ديسمبر 2022 - ناشيونال توداي
[ثالثا] 7 احتفالات الانقلاب الشتوي | بريتانيكا
[الرابع] ليلة يلدا - ويكيبيديا
[الخامس] أم: كيفية الاحتفال بالانقلاب الشتوي (mothermag.com)
اطلب منها مشاركة مصدر الإيصال - هل كان ذلك https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?