يوم الحبوب الوطني
نحن نأخذ الحبوب على محمل الجد في عائلتنا. في الواقع ، كانت إحدى الخلافات الوحيدة التي كانت بيني وبين زوجي أثناء التخطيط لحفل زفافنا هي نوع الحبوب التي سنقدمها. هذا صحيح. كان لدينا شريط حبوب في حفل زفافنا. لقد كانت ضربة! أصيب ضيوفنا بالجنون بسبب الإمداد اللامتناهي من Fruity Pebbles و Frosted Flakes و Lucky Charms. كان الأمر كما لو كانوا أطفالًا صغارًا صباح يوم السبت يستعدون لمشاهدة الرسوم المتحركة مرة أخرى. في الواقع ، هذا جزء من السبب الذي يجعلني أعتقد أننا (والعديد من العائلات الأخرى) نستمتع بالحبوب كثيرًا. إنه يعيدنا إلى تلك الأيام الجيدة. تذكر هؤلاء؟ لا جائحة. لا وسائل التواصل الاجتماعي. فقط نحن وحبوبنا وكارتون صباح السبت. الآن ، أعرف أن العديد من العائلات ليست بالضرورة ما كانت تبدو عليه صباح نهاية الأسبوع. لكن تفكيري لا يزال قائما. أعتقد أننا جميعًا نميل إلى البحث عن تلك الأشياء الصغيرة التي تذكرنا بوقت مختلف. الأشياء التي تجعلنا ننسى بعض الصعوبات التي قد نواجهها اليوم. الأشياء التي تمنحنا لحظة راحة. بالنسبة لي ، إنها حبوب سكرية.
سبب آخر أعتقد أن الحبوب تحظى بشعبية كبيرة هو تنوعها الهائل. أعني، فكر في ذلك! طريقة لذيذة لبدء يومك؟ حبوب. هل تحتاج إلى انتعاش سريع في منتصف النهار؟ حبوب. لا تستطيع أن تقرر ماذا تأكل على العشاء؟ حبوب. وجبة خفيفة لمنتصف الليل؟ حبوب. يتجلى حبنا للحبوب في 2.7 مليار عبوة من الحبوب المباعة كل عام2. أعتقد ، للأسف ، أنها حصلت على سمعة سيئة في الآونة الأخيرة. صناعة الحمية تريدنا أن نصدق أن السكر = سيء. لذلك ، لا يُنظر إلى الحبوب على أنها خيار "صحي" أو "مغذي". أنا أعترض. بادئ ذي بدء ، السكر ليس سيئًا. إنه ليس طعامًا سيئًا بطبيعته. لا يوجد طعام ضار ... الطعام هو الطعام. لكن هذا صندوق الصابون ليوم آخر. أعتقد في الواقع أن الحبوب خيار صحي لعدة أسباب.
- إنه ميسور التكلفة. متوسط سعر علبة الحبوب 3.27 دولار2. (علبة من الحبوب يمكن أن تحتوي على ما بين 15 و 33 حصصًا. لذلك ، دعنا ننتقل إلى الطرف الأدنى ونقول عشرة. هذا أقل من XNUMX سنتًا لكل حصة. هذا أمر صحي من الناحية المالية.
- من السهل. أم عزباء ، طالبة مشغولة ، لديها ثلاث وظائف. قد يكون من الصعب عليهم الحصول على وجبات دافئة مطبوخة في المنزل. عندما نبحث ببساطة عن الوقود للحفاظ على أجسادنا وأدمغتنا طوال اليوم ، فإن الحبوب هي خيار سريع وسهل. هذا صحي عقليًا.
- هذا جيد. سواء كنت تبحث عن علبة حلوى Fruit Loops أو Cheerios الكلاسيكية ، فهناك خيار للجميع. ربما يعيدك ذلك إلى ذكرى سعيدة للطفولة أو يمنحك ابتسامة صغيرة بينما تنغمس في بعض الخير السكرية ، فإنه يوفر لحظة من السعادة. هذا صحي عاطفيا.
لذا في هذا اليوم الوطني للحبوب ، أدعوكم للانضمام إلي في صب وعاء كبير من أي نوع من الحبوب التي تشتهيها قلوبكم ، واستغلوا لحظة للاستمتاع بها.
مصادر: