اليوم العالمي لروح الإنسان
بينما جلست ذاتي المبتهجة البالغة من العمر خمس سنوات في حضن جدي في مطار سايغون ، تفاخرت أمام العائلة بأنني سأركب سيارة جيب قريبًا. لم يكن لدينا سيارات جيب في القرية - لقد ظهروا في التلفزيون فقط. الجميع يبتسمون لكن دموعهم في نفس الوقت - كان أولئك الأكبر سناً والأكثر حكمة يعلمون أن والديّ وأنا على وشك أن أكون أول من يهاجر من قريتنا المسالمة إلى المجهول وغير المألوف والمجهول في سلالة العائلة.
بعد قضاء أسابيع في مخيم قريب للاجئين والعديد من الأميال من السفر الجوي ، وصلنا إلى دنفر ، كولورادو. لم أركب سيارة جيب. كنا بحاجة إلى طعام وسترات لنبقى دافئًا في الشتاء ، لذا فإن 100 دولار جلبها والداي لم تدم طويلاً. لقد أنعم الله علينا بالمأوى المؤقت في قبو رفيق الحرب السابق لوالدي.
ضوء على شمعة ، مهما كانت صغيرة ، يضيء ساطعًا حتى في أحلك الغرف. من وجهة نظري ، هذا هو أبسط توضيح لروحنا البشرية - روحنا تجلب مستوى من الوضوح للمجهول ، والهدوء للقلق ، والفرح للاكتئاب ، والراحة للأرواح المصابة. كنت منشغلاً بفكرة ركوب سيارة جيب رائعة ، ولم يكن لدي أي فكرة أنه عند وصولنا جلبنا أيضًا صدمة والدي بعد عدة سنوات من معسكر سجن إعادة التأهيل العسكري ومخاوف والدتي لأنها اكتشفت كيفية الحصول على حمل صحي محدود. موارد. لقد جلبنا أيضًا مشاعرنا الجماعية بالعجز - عدم معرفة اللغة الأساسية أثناء التأقلم مع ثقافة جديدة ، والشعور بالوحدة بينما نفتقد العائلة بشدة في الوطن.
كان الضوء في حياتنا ، خاصة في هذه المرحلة المحورية ، هو الصلاة. كنا نصلي مرتين على الأقل في اليوم عند الاستيقاظ وقبل النوم. كان لكل صلاة عنصرين أساسيين - الامتنان لما لدينا والأمل في المستقبل. من خلال الصلاة ، وهبت أرواحنا ما يلي:
- الإيمان - الثقة الكاملة والثقة في هدف أسمى ، وعلينا الثقة في أن الله سيوفره بالكامل بغض النظر عن ظروفنا.
- السلام - الراحة مع واقعنا والتركيز على ما أنعم علينا.
- الحب - نوع الحب الذي يجعل المرء يختار أعلى خير للآخر في جميع الأوقات. نوع الحب غير المشروط وغير الأناني.
- حِكْمَة - بعد أن جربنا العيش مع الحد الأدنى فيما يتعلق بالموارد الدنيوية ، اكتسبنا الحكمة لتمييز ما هو مهم حقًا في الحياة.
- التحكم الذاتي - طورنا أسلوب حياة منضبطًا وركزنا على اكتساب فرص العمل والتعليم ، والعيش بشكل أقل من الموارد المالية عندما يتعلق الأمر "بالرغبات" ، مع الاحتفاظ بالأموال لمسائل مهمة مثل التعليم والضروريات.
- الصبر - القدرة على تقدير الوضع الحالي وقبول أن "الحلم الأمريكي" يحتاج إلى وقت وطاقة كبيرين للبناء.
- فرح - شعرنا بسعادة غامرة لفرصة وامتياز الحصول على منزل جديد في الولايات المتحدة ، ونعمة الحصول على هذه التجربة الجديدة معًا كعائلة. كان لدينا صحتنا وفكرنا وعائلتنا وقيمنا وروحنا.
قدمت مواهب الروح هذه هالة من الوفرة في وسط القيود. هناك أدلة متزايدة على فوائد اليقظة الذهنية والصلاة والتأمل. العديد من المنظمات ذات السمعة الطيبة ، بما في ذلك الجمعية الأمريكية لعلم النفس ومؤسسة اضطراب ما بعد الصدمة المعقدة (CPTSD)، أكد على أن اليقظة ، والصلاة ، والتأمل ، عندما تمارس بانتظام ، تساعد الممارس على زيادة القدرة على التركيز ، وتهدئة المشاعر ، وزيادة المرونة ، من بين فوائد أخرى. بالنسبة لعائلتي ، ساعدتنا الصلاة المنتظمة في تذكيرنا بهدفنا ، ومنحتنا الثقة اليومية للبحث عن فرص جديدة ، وبناء شبكتنا ، واتخاذ مخاطر محسوبة لتحقيق حلمنا الأمريكي.
اليوم العالمي لروح الإنسان بدأه مايكل ليفي في عام 2003 لتشجيع الناس على العيش بسلام وإبداع وهادفة. 17 فبراير هو يوم للاحتفال بالأمل ، وتوفير الوعي ، وتمكين الجزء السحري والروحي منا الذي غالبًا ما يُنسى وسط حياة مزدحمة. مستوحاة من اقتباس آرثر فليتشر ، "العقل شيء رهيب لإضاعة" ، سأستمر في القول: "الروح شيء رهيب لإهماله." أنا أشجع كل شخص على إعطاء الوقت والاهتمام والتغذية لروحك في يوم روح الإنسان العالمي وكل يوم من أيام حياتك. روحك هي ضوء الشمعة الذي يرشدك في مكان مظلم ، والمنارة بين العاصفة التي ترشدك إلى المنزل ، والوصي على قوتك وهدفك ، خاصةً عندما تنسى قيمتك.