المعلمون الصغار، دروس كبيرة: ما يمكن أن يعلمنا الصغار عن الامتنان
في زوبعة حياة البالغين، غالبًا ما يأخذ الامتنان مقعدًا خلفيًا. في السنوات الأخيرة، وجدت أن أطفالي أصبحوا معلمي الأكثر تميزًا عندما يتعلق الأمر بفهم عمق كل ما يجب أن نكون شاكرين له. في عالم يشعر أحيانًا بأنه ثقيل للغاية، مع انتشار الكراهية والعنف والتعصب، فإن إعادة التواصل مع الامتنان كانت بمثابة شريان حياة حقيقي. على الرغم من أنني عادة المرشد والمعلم، إلا أن أطفالي أصبحوا أكثر المرشدين حكمة ببراءتهم ونقاوتهم. وإليك كيف يعلمني أطفالي عن الامتنان:
- احتضان اللحظة الحالية
يتمتع الأطفال بموهبة رائعة في الانغماس في الحاضر. إن تعجبهم من الأحداث اليومية، مثل طيران الفراشة أو الشعور بقطرات المطر على بشرتهم، يذكر البالغين بجمال الحاضر. في حياتنا سريعة الوتيرة، غالبًا ما نندفع لتجاوز هذه اللحظات، لكن الأطفال يعلموننا أن أغلى كنوز الحياة تحدث أمام أعيننا مباشرة، ويحثوننا على تذوقها بالامتنان.
- العثور على الفرح في البساطة
يُظهر لنا الأطفال أن السعادة يمكن العثور عليها في أبسط الأشياء، مثل رسم الشعار المبتكر، أو لعبة الغميضة، أو قصة مشتركة قبل النوم. إنها تثبت أن السعادة الحقيقية تتحقق من خلال تقدير متع الحياة غير المعقدة.
- التعبير عن التقدير غير المفلتر
الأطفال صادقون بشكل منعش بشأن مشاعرهم. عندما يكونون سعداء، فإنهم يضحكون باستخفاف، وعندما يكونون شاكرين، يعبرون عن ذلك علانية. كبالغين، غالبًا ما نحجب مشاعرنا خوفًا من الضعف. يذكرنا الأطفال أن التعبير الصريح والصادق عن الامتنان يقوي الروابط مع الآخرين ويملأ حياتنا بالدفء والحب.
- التعلم من فضولهم
الأطفال فضوليون دائمًا، ويتساءلون دائمًا "لماذا" ويسعون إلى فهم العالم من حولهم. يلهم هذا الفضول البالغين لرؤية الحياة بعيون جديدة، وتقدير روعة الظواهر اليومية، والاستفسار والتعلم كما لو كنا نختبر العالم للمرة الأولى.
- الحب والقبول غير المشروط
يمتلك الأطفال قدرة فطرية على الحب والقبول دون قيد أو شرط. إنهم يحبون دون أحكام أو تسميات أو شروط. حبهم هو شكل نقي من الامتنان للأشخاص في حياتهم، وتعليم البالغين قيمة حب وقبول الآخرين كما هم.
كعائلة، نحتفل بالامتنان في شهر نوفمبر من كل عام من خلال تقليد الديك الرومي الفريد الخاص بالامتنان. كل صباح عند تناول الإفطار، نسأل أطفالنا عما يشعرون بالامتنان له ونكتبه على ريشة من ورق البناء، ثم نلصقها بفخر على جسم الديك الرومي المصنوع من أكياس البقالة الورقية. إنه لمن دواعي سروري أن نشاهد الريش يمتلئ طوال الشهر. هذا التقليد، الذي يحدث قبل موسم العطلات مباشرة، بما في ذلك أعياد ميلادهم، يحول تركيزنا إلى جميع الأشياء غير المادية التي يجب أن نكون ممتنين لها. نحن نتذوق أعشاب من الفصيلة الخبازية الإضافية في Lucky Charms، والعناق المتبادل مع الإخوة، والراحة التي توفرها البطانية الناعمة في صباح بارد.
يمكنك أن تجد مزيد من الإلهام لممارسات الامتنان سواء كان لديك أطفال في منزلك أم لا. وبغض النظر عن ظروفك، فهذه ممارسة يمكننا جميعًا الاستفادة منها.
يقدم الأطفال توازنًا هادئًا في عالم يتطلب غالبًا المزيد والأسرع والأفضل. إنهم يذكروننا بأن جوهر الامتنان لا يكمن في ما نمتلكه، ولكن في كيفية إدراكنا وتقديرنا للعالم من حولنا. ومن خلال الاهتمام بهم والتعلم من حكمتهم البسيطة والعميقة، يستطيع البالغون إحياء شعورهم بالامتنان، مما يؤدي إلى حياة أكثر إشباعًا وثراءً. دعونا لا نقلل من حكمة الصغار العميقة؛ قد يكونون مرشدي الامتنان الأكثر تأثيرًا الذين لم نكن نعرفهم من قبل.