أوهانكا
نظرًا لأن Colorado Access منظمة تحب الاختصارات ، فإليك منظمة جديدة لك:
إنها OHANCA (تُنطق "oh-han-cah")1 شهر!
يقام شهر التوعية بسرطان الرأس والرقبة (OHANCA) في شهر أبريل من كل عام ويكون بمثابة وقت لزيادة الوعي بمجموعة من السرطانات التي تمثل 4٪ من جميع أنواع السرطان في الولايات المتحدة. يتم تشخيص ما يقدر بنحو 60,000 رجل وامرأة بسرطان الرأس والرقبة سنويًا.2
يمكن أن تتشكل سرطانات الرأس والرقبة في تجويف الفم والحلق وصندوق الصوت والجيوب الأنفية وتجويف الأنف والغدد اللعابية ، وتحدث التشخيصات الأكثر شيوعًا في الفم والحنجرة وصندوق الصوت. تزيد احتمالية حدوث هذه السرطانات لدى الرجال بمقدار الضعف ، وغالبًا ما يتم تشخيصها بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
لم أكن أعرف شيئًا عن هذا النوع من السرطان حتى تم تشخيص والدي بسرطان الحنجرة في سن 51. كنت طالبة في الكلية وكنت قد أكملت لتوي آخر فصل دراسي في الخريف عندما تلقيت المكالمة لتأكيد تشخيصه. كان قد ذهب إلى طبيب الأسنان قبل أسابيع قليلة ولاحظ طبيب أسنانه وجود شذوذ في شاشة سرطان الفم. وأحاله إلى أخصائي أجرى خزعة أكد تشخيص سرطان الخلايا الحرشفية. يشكل هذا النوع من السرطان 90٪ من جميع سرطانات الرأس والرقبة3 لأن هذه الأنواع من السرطانات تبدأ عادة في الخلايا الحرشفية التي تبطن الأسطح المخاطية للرأس والرقبة2.
كما يمكن للمرء أن يتخيل ، كان هذا التشخيص مدمرًا حقًا لعائلتي بأكملها. بدأ علاج والدي بجراحة لإزالة الورم من حلقه. سرعان ما علمنا أن السرطان قد انتشر في العقد الليمفاوية ، لذلك بدأ بعد عدة أشهر العلاج الكيميائي والإشعاعي. كان لهذا العلاج مجموعة كاملة من الآثار الجانبية - معظمها كانت مزعجة للغاية. يتطلب العلاج الإشعاعي في حلقه إدخال أنبوب تغذية لأن معظم المرضى الذين يخضعون للإشعاع في هذه المنطقة يفقدون قدرتهم على البلع. كانت إحدى نقاط فخره أنه لم يفعل ذلك أبدًا - ومع ذلك ، كان أنبوب التغذية مفيدًا عندما ترك العلاج الطعام غير مشهي تمامًا.
خضع والدي للعلاج لمدة عام تقريبًا قبل وفاته في يونيو من عام 2009.
تشخيص والدي بالسرطان هو المحرك الرئيسي الذي دفعني للعمل في مجال الرعاية الصحية. خلال الفصل الثاني من سنتي الأخيرة بالكلية ، رفضت عرض عمل يعمل في الموارد البشرية واخترت الذهاب إلى كلية الدراسات العليا حيث درست الاتصال التنظيمي مع التركيز على إعدادات الرعاية الصحية. اليوم ، أجد هدفًا وسعادة في العمل مع مقدمي الرعاية الأولية ودعمهم في ضمان حصول أعضائنا على رعاية وقائية عالية الجودة. تم الاشتباه في إصابتي بسرطان والدي في البداية أثناء تنظيف الأسنان الروتيني. لو لم يذهب إلى هذا الموعد ، لكان تشخيصه أسوأ بكثير ، ولم تكن لديه الفرصة للقيام برحلة مرة واحدة في العمر إلى السويد مع والدته وأخته أو قضاء ما يقرب من عام بعد- التشخيص وهو يفعل الأشياء التي يحبها أكثر - أن يكون بالخارج ، ويعمل كبستانيًا رئيسيًا ، ويزور العائلة على الساحل الشرقي ، ويشاهد أطفاله وهم يحققون إنجازات كبيرة - التخرج من الكلية ، والتخرج من المدرسة الثانوية ، وبداية سنوات المراهقة.
بينما كان سرطانه عدوانيًا للغاية ، من المهم ملاحظة أن سرطانات الرأس والرقبة يمكن الوقاية منها بشكل كبير.
تشمل عوامل الخطر الرئيسية4:
- تعاطي الكحول والتبغ.
- 70٪ من السرطانات في البلعوم الفموي (التي تشمل اللوزتين والحنك الرخو وقاعدة اللسان) مرتبطة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، وهو فيروس شائع ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
- يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) ، مثل التعرض لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية مثل أسرة التسمير ، سببًا رئيسيًا لسرطان الشفاه.
لتقليل هذه المخاطر ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بما يلي4:
- لا تدخن. إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين. يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بالسرطان. إذا كنت بحاجة إلى دعم للإقلاع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ الذي لا يدخن ، فإن كولورادو QuitLine هو برنامج مجاني للإقلاع عن التدخين يعتمد على استراتيجيات مجربة ساعدت أكثر من 1.5 مليون شخص على الإقلاع عن التدخين. اتصل على 800-QUIT-NOW (784-8669) لتبدأ اليوم5.
- قلل من كمية الكحول التي تتناولها.
- تحدث إلى طبيبك حول لقاح فيروس الورم الحليمي البشري. يمكن للقاح فيروس الورم الحليمي البشري أن يمنع العدوى الجديدة بأنواع فيروس الورم الحليمي البشري التي غالبًا ما تسبب سرطانات الفم والبلعوم وغيرها. يوصى بالتطعيم فقط للأشخاص في أعمار معينة.
- استخدم الواقي الذكري وسدود الأسنان باستمرار وبشكل صحيح أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم ، مما قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري أو الإصابة به.
- استخدمي مرطب الشفاه الذي يحتوي على واقي من الشمس ، وارتدي قبعة واسعة الحواف عندما تكونين بالخارج وتجنبي التسمير في الأماكن المغلقة.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام. يمكن أن تكتشف الفحوصات سرطانات الرأس والرقبة مبكرًا عندما يكون علاجها أسهل.
كان والدي مدخنًا وكان يحب أيضًا بيرة جيدة. أعلم أن اختيارات نمط الحياة هذه كانت عوامل ساهمت في تشخيص إصابته بالسرطان. لهذا السبب ، قضيت الجزء الأكبر من حياتي المهنية في أدوار تهدف إلى زيادة الوصول إلى الرعاية وتحسين الجودة في مجال الرعاية الوقائية. يلهمني والدي كل يوم لتقديم مساهمات صغيرة لدعم أكثر سكان كولورادان ضعفاً في الحصول على الرعاية التي يحتاجونها لمنع المرض المدمر والموت المحتمل بسبب شيء يمكن الوقاية منه. بصفتي أمًا لطفلين صغيرين ، فإنني دائمًا ما ألهمني السيطرة على ما بوسعي لتقليل عوامل الخطر الخاصة بسرطانات الرأس والرقبة وأنواع أخرى من السرطان. أنا حريص على تنظيف الأسنان والامتحانات الجيدة وأنا ممتن للغاية لإمكانية الوصول ومعرفة القراءة والكتابة في التنقل في نظام الرعاية الصحية للتأكد من أن عائلتي على اطلاع دائم في هذه الزيارات.
بينما تأثرت حياتي بشدة بسرطان الرأس والرقبة ، فإن سبب كتابة هذا المنشور على المدونة ليس فقط مشاركة قصتي ولكن أيضًا لتسليط الضوء على الرعاية الوقائية كإجراء وقائي فعال لسرطان الفم والرأس والرقبة. في أفضل الأحوال ، يمكن منع هذه السرطانات تمامًا وعندما يتم اكتشافها مبكرًا ، يكون معدل البقاء على قيد الحياة 80٪1.
لن أنسى أبدًا اللحظة التي أسير فيها عبر الساحة في حرم جامعة ولاية كولورادو عندما اتصل والدي ليخبرني أنه مصاب بالسرطان. خلال شهر التوعية بسرطان الفم والرأس والرقبة ، آمل أن تساعد قصتي الآخرين على عدم نسيان أهمية البقاء على اطلاع دائم باختبارات الصحة والأسنان. يمكنهم إنقاذ حياتك حرفيا.
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/