طريقي الخاص

نحن جميعًا على طريقنا في الحياة. من نحن اليوم عبارة عن مجموعة من تجاربنا السابقة التي تجعلنا ما نحن عليه. لا أحد منا متشابه ، ومع ذلك يمكننا جميعًا أن نتواصل مع بعضنا البعض من خلال مشاعر مماثلة. بينما نسلط الضوء على الانتحار في سبتمبر من خلال الشهر الوطني للتوعية بالانتحار والوقاية منه ، ضع في اعتبارك هذه القصص الثلاثة المنفصلة:

توم * رجل يبلغ من العمر 19 عامًا ، منفتح ، يحقق حلمه في العمل في صناعة الترفيه ، ولشركة كان يريد دائمًا العمل بها. لقد كان حلم حياته. الحياة جيدة. لديه العديد من الأصدقاء ، وهو الرجل السعيد الذي تريد معرفته. يصنع صداقات في أي مكان يذهب إليه. وهو معروف بخفة دمه وموقفه المحب للمرح.

الآن ، تخيل رجلًا يبلغ من العمر 60 عامًا ، واين ، * في مرحلته الثانية من حياته ، بعد أن خدم بلدنا كجندي من مشاة البحرية الأمريكية. لقد عاد إلى المدرسة ، محققًا حلمه في بناء تعليم قائم على خبرته في الجيش ، والتعامل مع مشكلات اضطراب ما بعد الصدمة وما شابه ذلك الذي يعاني منه العديد من أفراد الخدمة عند عودتهم إلى الحياة "الطبيعية".

ثم هناك إيما البالغة من العمر 14 عامًا. * حديث العهد بالمدرسة الثانوية ، ولديها الدافع لكسب المال والادخار من أجل مستقبلها. بعد المدرسة ، وقبل أن تبدأ واجباتها المدرسية ، كانت تعمل كاتبة ورق ، وتقوم بتوصيل الصحف إلى الجيران داخل دائرة نصف قطرها ميلين من منزلها. لديها بعض الأصدقاء ، رغم أنها تعتقد أنها لن تكون أبدًا رائعة مثل شقيقها الأكبر الرياضي الشهير ، لذا فهي تقضي الكثير من الوقت في الهروب إلى الواقع الأدبي الموجود في الكتب الكلاسيكية.

نحن جميعًا على طريقنا في الحياة. على السطح ، لا يوجد أي قاسم مشترك بين هؤلاء الأشخاص. ومع ذلك ، يمكن أن يكونوا جميعًا أي شخص نعرفه. وبالنسبة للبعض منا ، نعرف توم وواين وإيما. فعلت وأنا أفعل. ما لا تعرفه هو أن توم يتصارع مع حياته الجنسية ويجد مكانه كشاب في هذا العالم. ما لا تسمع عنه هو واين ، الذي يعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة. في رغبته في مساعدة الآخرين ، فهو في الواقع يسعى للحصول على المساعدة التي يحتاجها حقًا. وما لا تراه هو إيما ، التي تختبئ وراء واجهة شخصيات الكتاب وأحلام كسب المال لإخفاء حاجتها إلى الاختلاط مع أولئك الذين تشعر أنها تعتبرها مملة وغير لطيفة.

بالنسبة لكل من هؤلاء الأشخاص ، أخفى الخارج ما كانوا يشعرون به في الداخل. وصل كل واحد من هؤلاء الأشخاص إلى نقطة اليأس التام والمطلق. قرر كل من هؤلاء الأشخاص أن يأخذوا زمام الأمور بأيديهم فيما شعروا أنه محاولة لتقديم خدمة للعالم. وصل كل من هؤلاء الأشخاص إلى النقطة التي اعتقدوا فيها حقًا أن العالم سيكون مكانًا أفضل بدونهم. وذهب كل من هؤلاء الأشخاص في العمل. قام كل من هؤلاء الثلاثة بأعمال حقيقية ونهائية بمحاولة الانتحار. وأكمل اثنان منهم الفعل.

وفقًا للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار ، فإن الانتحار هو السبب الرئيسي العاشر للوفاة في الولايات المتحدة. في عام 2017 ، كان هناك أكثر من ضعف عدد حالات الانتحار (47,173) مقارنة بجرائم القتل (19,510) في بلدنا. وفي كولورادو ، منذ عام 2016 ، لاحظت دراسة أجرتها مؤسسة الصحة المتحدة أن ولايتنا شهدت أعلى زيادة ، عامًا بعد عام. هذه مشكلة صحية عامة يمكن الوقاية منها ويمكننا جميعًا العمل على إنهائها. إحدى الطرق هي من خلال الوعي وإزالة الوصمة عن قضايا الصحة العقلية. مثلما يساعد الأطباء في صحتنا الجسدية ، يمكن للمعالجين المساعدة في صحتنا العقلية. لا بأس في طلب المساعدة. لا بأس في تسجيل الوصول مع الأصدقاء والعائلة للتأكد من أن من حولنا بخير. لا تفترض أن شخصًا ما بخير ، فقط لأنه قد يبدو بخير من الخارج.

يناسب كل من توم وواين وإيما فئة ديموغرافية مختلفة ، وقد يرى البعض معدل انتحار أعلى ، على الرغم من أن جميع المجموعات الديموغرافية تعاني من الانتحار. الطالبات ، مثل إيما ، يحاولن الانتحار مرتين أكثر من الطلاب الذكور. ومع أشخاص مثل واين ، في عام 2017 ، كان معدل انتحار المحاربين أعلى بمقدار 1.5 مرة على الأقل من معدل الانتحار لدى غير المحاربين القدامى.

العالم الذي نعيش فيه اليوم لن يعرف أبدًا ما الذي كان بإمكان توم أو واين تقديمه إليه بالكامل. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين عرفوا توم وواين ، هناك فراغ. ويمكن قول هذا لأي شخص يعرف أنه ينتحر. تفتقد عائلة توم لحبه للحياة. كان توم دائمًا متحمسًا للعالم من حوله. عندما أراد أن يفعل شيئًا ما ، قفز بقدمين. أفتقد إحساسه الجاف بالفكاهة والحماس للحياة. من يدري ما كان يمكن أن ينجزه لو أنه عاش بعد 19 عامًا. الجنود السابقون الذين لا حصر لهم والذين كان بإمكان واين الوصول إليهم عندما أصبح مستشارًا معتمدًا فقدوا إلى الأبد. لن يتمكنوا أبدًا من التعلم من خبرة واين وخبرته. كما فقد أبناء وأبناء أخت واين عمًا حنونًا ومحبًا. بالنسبة لي ، أعلم أنني أفتقد فكاهته حول التقييم النحوي للاستخدام غير الصحيح للكليشيهات والتعابير. كان واين عظيما لذلك

أما بالنسبة إلى إيما ، فإن الطريقة التي اختارتها لم تكن نهائية كما كانت تأمل. بعد العمل على حل المشكلات وكل ما دفعها إلى اتخاذ القرار الذي اتخذته ، أصبحت الآن راشدة بصحة جيدة وعاملة في المجتمع. إنها تعرف متى تتحقق من مشاعرها ، ومتى تدافع عن نفسها ، ومتى تطلب المساعدة. أعلم أن إيما ستكون بخير. تلك الفتاة البالغة من العمر 14 عامًا ليست هي نفسها اليوم. لديها نظام دعم جيد ، والأسرة والأصدقاء الذين يعتنون بها ، ووظيفة ثابتة تجعلها تعمل بأجر. على الرغم من أننا جميعًا على طريقنا الخاص ، في هذه الحالة ، فإن طريق إيما هو طريقي. نعم أنا إيما.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بأفكار الانتحار ، فهناك العديد من الطرق لطلب المساعدة. في كولورادو ، اتصل بخدمات كولورادو للأزمات على 844-493-8255 أو أرسل رسالة نصية TALK إلى 38255. أقر الكونجرس مؤخرًا مشروع قانون يحدد 988 كرقم وطني للاتصال به إذا كنت في حالة انتحار أو أزمة صحية عقلية. الرقم موجود على الهدف ليتم تشغيله بحلول منتصف عام 2022. وحتى يحدث ذلك ، يمكنك أيضًا الاتصال بالرقم 800-273-8255. تواصل مع عائلتك وأصدقائك ومن حولك. أنت لا تعرف أبدًا المسار الذي قد يسلكه شخص ما والتأثير الذي يمكنك إحداثه.

* تم تغيير الأسماء لحماية خصوصية الفرد.

 

مصادر:

المؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار. https://afsp.org/suicide-statistics/

مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

المعهد الوطني للصحة العقلية. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

التحالف الوطني للأمراض العقلية. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار. https://suicidepreventionlifeline.org/

ارتفع معدل انتحار المراهقين في كولورادو بنسبة 58٪ في 3 سنوات ، مما جعله سببًا لوفاة 1 من كل 5 مراهقين. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/