شهر حماية السمع الوطني
أحب مشاهدة الموسيقى الحية والحفلات الموسيقية والعروض وحتى حفلات الأوركسترا. لقد كنت حاضرًا في العديد من العروض الحية والحفلات الموسيقية وأحداث موسيقى الروك والأماكن في جميع أنحاء دنفر منذ ما قبل انتقالي إلى هنا في عام 2006. سنقضي ليلة كاملة مع الأصدقاء للسفر من لارامي إلى دنفر ومشاهدة فرقة موسيقية مشهورة أو عرض . بعد ليلة ممتعة إلى حد ما مع الأصدقاء في عرض عام 2003، أدركت أن أذني كانت ترن بصوت عالٍ جدًا. قررت حينها أنني بحاجة إلى اتخاذ إجراء لحماية سمعي إذا كنت سأواصل التأرجح في D-town.
هذا الرنين مؤقت وقد يستمر ليوم أو يومين ثم يختفي، أليس كذلك؟ هل تعلم أن الرنين هو عبارة عن تلف في ألياف أذنك الحساسة؛ وهذا الضرر دائم. إذا كنت تعتقد أن أذنيك سوف تشفى في كل مرة تخرج فيها، فكر مرة أخرى. إذا لم تكن تستخدم حماية الأذن لأي شيء يزيد عن 85 ديسيبل (ديسيبل) لفترات طويلة من الوقت، فقد تكون لديك بالفعل بعض الأضرار الدائمة في السمع. خمسة وثمانون ديسيبل يعادل جزازة العشب أو المنشار. حفل موسيقى الروك هو بالتأكيد أعلى من ذلك، أليس كذلك؟ كن على علم بأن حماية سمعك أمر رائع في أي عمر. إذا كنت صغيرًا، فاتخذ الإجراء الآن لمنع تلف السمع في المستقبل. إذا كنت أكبر سنًا، فهذا هو الوقت المناسب لحماية سمعك وألياف الأذن التي تركتها.
قد تكون طرق حماية سمعك بسيطة مثل خفض مستوى صوت الموسيقى أو التلفزيون أثناء تواجدك في المنزل. خذ قسطًا من الراحة من الضوضاء حيث يمكنك تجنب الأماكن الصاخبة أو تجنبها تمامًا. عندما تستخدم حماية السمع لتلك الأشياء الصاخبة، مثل قص العشب والاحتفال بعرض للألعاب النارية في الحي، ابحث عن حماية الأذن المفضلة لديك. يمكنك استخدام سماعات الأذن أو سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء، أو حتى الحصول على سدادات أذن رخيصة الثمن تستخدم لمرة واحدة في الحفلة الموسيقية أو العرض الذي تعلم أنه سيكون عالي الصوت. أعدك أن ارتداء سدادات الأذن لن يجعلك تبدو أقل روعة أو ترقص بشكل أقل قوة في عرض الروك هذا. إن الذهاب إلى النوم وتذكر ليلة سعيدة مع الموسيقى الجيدة لا ينبغي أن ينطوي على رنين في أذنيك.
الموارد