2020: التوقعات مقابل الواقع
كانت ليلة رأس السنة الماضية مليئة بالتوقعات السعيدة للعام المثير القادم. احتفلنا أنا وخطيبي مع أخي وعدد قليل من الأصدقاء في نيويورك ، حيث كلانا. شاهدنا الكرة وهي تتساقط على شاشة التلفزيون وكؤوس الشمبانيا المتشابكة أثناء محاولتنا الرؤية من خلال نظارات 2020 غير المتوازنة الخاصة بنا ، ونتناول نخب حفل زفافنا القادم في أغسطس وجميع الأحداث الممتعة التي ستسبقه. نحن ، مثل أي شخص في جميع أنحاء العالم ، لم يكن لدينا أي طريقة لمعرفة ما سيحدث هذا العام.
لم يكن لدينا أي دليل على أن الأشياء ستغلق أو أن الأقنعة ستصبح قريبًا في كل مكان مثل الهواتف الذكية. لدينا ، مثل أي شخص آخر ، الكثير من الخطط لعام 2020 ، وعندما بدأنا العمل من المنزل ، نحتفل بالعطلات وأعياد الميلاد المختلفة من خلال Zoom ، وإيجاد طرق جديدة للترفيه عن أنفسنا دون الخروج ، ما زلنا نعتقد بسذاجة أن الأمور ستتحسن من خلال الصيف ، وستعود الحياة إلى طبيعتها. ولكن مع مرور العام وتسوء الأمور ، أدركنا أن الحياة الطبيعية ستبدو مختلفة تمامًا ، ربما بشكل مؤقت أو ربما بشكل دائم.
مع استمرار انتشار الوباء واقتراب شهر أغسطس ، واجهنا خيارًا صعبًا للغاية: تأجيل حفل زفافنا بالكامل أو محاولة إقامة حفل زفاف أصغر في موعدنا الأصلي ، ثم إقامة الحفلة الكبيرة العام المقبل. لنكون أكثر أمانًا ، قررنا تأجيل كل شيء إلى العام المقبل. حتى لو كانت لوائح COVID-19 ستسمح لنا بإقامة احتفال صغير ، كيف يمكننا أن نطلب من الناس المخاطرة بحياتهم وحياة الآخرين لمجرد القدوم للاحتفال معنا؟ كيف يمكننا أن نطلب من البائعين لدينا أن يفعلوا الشيء نفسه؟ حتى لو كان لدينا 10 أشخاص فقط يحتفلون معنا ، ما زلنا نشعر بأن الخطر كبير جدًا. إذا مرض شخص ما ، أو مرض الآخرين ، أو حتى مات ، فلا يمكننا العيش مع أنفسنا مع العلم أننا ربما نكون السبب.
نحن نعلم أننا اتخذنا القرار الصحيح ، ونحن محظوظون لأن الأمور لم تكن أسوأ بالنسبة لنا ، لكن عام 2020 لا يزال عامًا صعبًا ، وأنا متأكد من أنه كان كذلك بالنسبة لمعظم الناس. في بداية العام ، كان تقويمنا مليئًا بالأحداث المثيرة: حفلات موسيقية ، وزيارات من العائلة والأصدقاء ، ورحلات العودة إلى نيويورك ، وحفل زفافنا ، وجميع أحداث ما قبل الزفاف الممتعة التي كان من المفترض أن تأتي معها ، وغير ذلك الكثير أكثر. واحدًا تلو الآخر ، استمر تأجيل وإلغاء كل شيء ، ومع مرور العام وما زلت أدرك ، "كان يجب أن نكون في منزل جدتي في نهاية هذا الأسبوع" ، أو "كان يجب أن نتزوج اليوم". لقد كانت دوارة من العواطف ، والتي كانت قاسية على صحتي العقلية. أنتقل من الشعور بالحزن والغضب من انقلاب خططي إلى الشعور بالذنب حيال التفكير بهذه الطريقة ، ومن حولنا ومن حولنا حتى أجد طريقة لإبعاد ذهني عن كل شيء.
أعلم أنني لست الوحيد الذي عانى من الارتفاعات والانخفاضات في التحمس للخطط والإلغاءات اللاحقة ، ولكن الأشياء التي تجعل المستويات المنخفضة أكثر قابلية للإدارة تختلف دائمًا حسب مزاجي. أحتاج أحيانًا إلى تنظيف منزلي أثناء تفجير الموسيقى ، وأحيانًا أحتاج إلى الاسترخاء مع كتاب أو برنامج تلفزيوني ، وأحيانًا أحتاج إلى السماح لنفسي بالاختفاء في تمرين طويل. يمكن أن يساعد الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي كثيرًا ، وأحيانًا يكون إبعاد نفسي تمامًا عن هاتفي الخلوي هو كل ما أحتاجه. أو في بعض الأحيان ، مجرد ترك نفسي أشعر بكل ما أحتاج أن أشعر به ، دون أن أشعر بالذنب ، يساعد أكثر من تشتيت انتباهي.
2020 لم يكن العام الرائع الذي كان من المفترض أن يكون عليه ، لكنني آمل أن يكون العام المقبل أفضل. إذا استطعنا جميعًا الاستمرار في حماية أنفسنا والآخرين من خلال ارتداء الأقنعة وغسل أيدينا والتباعد الاجتماعي ، فربما يكون الأمر كذلك.