فوائد تمشية الكلب

أنا محظوظ جدًا لأن لدي كلبتان جميلتان ولطيفتان. أعيش في منزل ريفي بدون ساحة ، لذا فإن المشي مع الكلاب هو عمل يومي. نذهب في مسيرتين على الأقل ، وأحيانًا ثلاث مشي ، حسب الطقس. كلبي العجوز روسكو لديه ثلاثة أرجل فقط لكنه يحب المشي. إنه لأمر جيد لنا جميعًا أن نخرج ونمارس بعض التمارين الرياضية. إن تمشية الكلب يبني ويقوي الرابطة التي تربطك به. أنا قادر على رؤية كيف يتحرك Roscoe ، راقب أي علامات للألم أو الصلابة التي تأتي مع كونه حامل ثلاثي القوائم أقدم. تحب الكلاب التواجد في الخارج ، واستنشاق الأشياء الفظيعة والدحرجة على العشب. المشي هو تمرين رائع للكلاب ويمكن أن يمنع السلوكيات الشقية. هناك فوائد لنا نحن البشر أيضًا. نخرج ونتحرك ، الأمر الذي يمكن أن يساعد في صحتنا ، بما في ذلك فقدان الوزن وخفض ضغط الدم. يمكن أن يؤدي تمشية كلبك لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا إلى خفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر). من منا لا يستطيع استخدام القليل من تخفيف التوتر؟ لقد ساعدني تجوّل كلبي في الحي الذي أسكن فيه في التعامل مع مشاعر الوحدة ، خاصة أثناء عمليات الإغلاق COVID-19. لقد وجدت مجتمعًا من مالكي الكلاب الآخرين والأشخاص الذين يحبون الكلاب الأليفة. لقد حسّن تمشية كلابي من شعوري العام بالرفاهية ويبقيني بصحة جيدة عاطفياً وجسدياً. دعونا نحشد أفضل أصدقائنا ونذهب في نزهة طويلة ؛ يرجى تذكر إحضار أكياس البراز.