خبز زيتي: ترياق لما يزعجك مع انتشار الوباء
نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" مؤخرًا مقالًا لزيادة الوعي بشيء ربما مررنا به جميعًا خلال العام الماضي ولكننا لم نتمكن من تحديده تمامًا. إنه ذلك الشعور بالمرور بلا هدف خلال أيامنا. قلة الفرح وتضاؤل المصالح ، ولكن لا يوجد شيء مهم بما يكفي ليتم وصفه بالاكتئاب. الذي - التي بلاه الشعور الذي قد يبقينا في السرير لفترة أطول قليلاً من المعتاد في الصباح. مع استمرار الوباء ، يكون هناك انخفاض في الدافع وشعور بطيء متزايد باللامبالاة ، وله اسم: يطلق عليه الهزال (جرانت ، 2021). صاغ هذا المصطلح عالم اجتماع يُدعى كوري كيز ، الذي لاحظ أن العام الثاني من الوباء جلب معه عددًا من الأشخاص الذين لم يكونوا مكتئبين ولكنهم لم يكونوا مزدهرون أيضًا ؛ كانوا في مكان ما بينهما - كانوا يقبعون. أظهر بحث كييز أيضًا أن هذه الحالة المتوسطة ، في مكان ما بين الاكتئاب والازدهار ، تزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية عقلية أكثر خطورة في المستقبل ، بما في ذلك الاكتئاب الشديد واضطرابات القلق واضطراب ما بعد الصدمة (جرانت ، 2021). سلط المقال أيضًا الضوء على طرق للتوقف عن الضعف والعودة إلى مكان المشاركة والهدف. دعا المؤلف هذه "الترياق" ، والتي يمكن العثور عليها هنا.
في موسم العطلات الماضي ، لاحظت أندرا سوندرز ، مديرة مشروع تحسين العمليات في كولورادو أكسيس ، أن البعض منا قد يكون ضعيفًا واستخدمت شغفها بالإبداع ومساعدة الآخرين في العثور على ترياق. وضعت النتيجة قيم Colorado Access الأساسية للتعاون والتعاطف موضع التنفيذ وسمحت لأعضاء الفريق من أقسام متعددة في Colorado Access ، والمجتمعات المحيطة بهم ، بالالتقاء معًا وأن يكونوا جزءًا من شيء ذي مغزى ، وهو مشروع سمح لنا بنسيان حاضرنا الحالي. حالة الضعف — ترياق يسميه المؤلف "التدفق" (جرانت ، 2021). التدفق هو ما يحدث عندما ننغمس في مشروع بطريقة تجعل إحساسنا بالوقت والمكان والذات يتخذون المقعد الخلفي لتحقيق الهدف أو مواجهة التحدي أو التكاتف معًا لتحقيق هدف (جرانت ، 2021). بدأ هذا الترياق كفكرة لمساعدة بعض الفرق في Colorado Access على التواصل مع بعضها البعض أثناء مساعدة شخص محتاج. لقد تحولت إلى فرصة لمساعدة عائلة واحدة على الوقوف على أقدامهم والسماح لصبيهم الصغار بالاحتفال بعيد الميلاد.
في البداية ، كانت الخطة هي أن تجتمع فرق المشروع الثلاثة في Andra على Zoom وإعداد وجبات الطعام معًا ، وجبة واحدة لكل منا للاستمتاع بها ووجبة واحدة لمن يحتاجها. تتكون القائمة من خبز زيتي وسلطة وخبز بالثوم وحلوى. مع وضع هذه الخطة موضع التنفيذ ، اتصلت أندرا بمدرسة ابنتها للاستعلام عن العائلات التي قد تكافح وتحتاج إلى وجبة. حددت المدرسة بسرعة عائلة في حاجة ماسة وطلبت أن نركز جهودنا عليها. لم يكونوا بحاجة إلى وجبة فقط ، بل كانوا بحاجة إلى كل شيء: ورق تواليت وصابون وملابس وطعام لا يأتي في علب. تحتوي مخازن الطعام على الأطعمة المعلبة بكثرة. كانت هذه العائلة (الأب والأم وطفلاهما الصغيران) تعمل بجد لمساعدة نفسها ولكنها استمرت في مواجهة الحواجز التي جعلت من المستحيل تقريبًا كسر حلقة الفقر. إليك مثال على أحد تلك الحواجز: كان أبي قادرًا على الحصول على وظيفة ولديه سيارة. لكنه لم يكن قادرًا على القيادة إلى العمل لأن البطاقات منتهية الصلاحية على لوحات ترخيصه أدت إلى عدد غير قليل من التذاكر. وافقت DMV على إعداد خطة دفع بتكلفة إضافية قدرها 250 دولارًا. ظل أبي غير قادر على العمل لأنه بالإضافة إلى عدم امتلاكه الوسائل المالية للعلامات المحدثة ، فإنه أيضًا لا يستطيع تحمل الغرامات والرسوم الإضافية التي استمرت في الزيادة.
هذا هو المكان الذي تدخلت فيه أندرا والعديد من الأشخاص الآخرين في Colorado Access وما بعده للمساعدة. انتشر الخبر ، وتدفقت التبرعات ، وعملت أندرا على التنظيم والتنسيق والعمل مباشرة مع العائلة لضمان تلبية احتياجاتهم الأكثر إلحاحًا. تم توفير الطعام ومستلزمات النظافة والملابس والضروريات الأخرى. ولكن الأهم من ذلك ، أنه تم إزالة الحواجز التي منعت أبي من العمل وإعالة أسرته. في المجموع ، تم التبرع بأكثر من 2,100 دولار. كانت استجابة أولئك في Colorado Access والمجتمعات المحيطة بهم مذهلة! تأكد أندرا من حصول أبي على علامات محدثة حتى يتمكن من بدء وظيفته الجديدة ، ودفع جميع الغرامات والرسوم من DMV. كما تم دفع الفواتير التي فات موعد استحقاقها ، مما أدى إلى إنهاء الرسوم والفوائد المتصاعدة. لم يتم قطع الكهرباء عنهم. عملت أندرا بجد لربط الأسرة بموارد المجتمع. وافقت الجمعيات الخيرية الكاثوليكية على دفع فاتورة الكهرباء المتأخرة للعائلة ، وتحرير بعض الأموال المتبرع بها والسماح بتلبية الاحتياجات الأخرى. والجزء الأكثر دفئًا للقلب هو أن طفلين صغيرين يحتفلان بعيد الميلاد. خططت أمي وأبي لإلغاء عيد الميلاد. مع وجود العديد من الاحتياجات الأخرى ، لم يكن عيد الميلاد أولوية. ومع ذلك ، من خلال كرم الكثيرين ، حصل هؤلاء الأطفال على تجربة عيد الميلاد كما ينبغي على كل طفل - بشجرة عيد الميلاد ، وجوارب ممتلئة حتى أسنانها ، وهدايا للجميع.
ما بدأ ببعض زيتي المخبوزة (التي استمتعت بها العائلة أيضًا) تحول إلى أكثر من ذلك بكثير. كانت عائلة على شفا التشرد وغير متأكدة من المكان الذي ستأتي منه وجبتهم التالية قادرة على الاحتفال بعيد الميلاد دون ضغوط الكثير من الاحتياجات غير الملباة المعلقة فوق رؤوسهم. كان أبي قادرًا على الاسترخاء قليلاً مدركًا أنه سيكون قادرًا على العمل والبدء في إعالة أسرته. وتمكن مجتمع من الناس من الالتقاء والتركيز على شيء خارج أنفسهم والتوقف عن الضعف وتذكر شعور الازدهار. المكافأة الإضافية ، على الرغم من عدم معرفة أحد بها في بداية هذا المشروع ، تنتمي Medicaid الخاصة بالعائلة إلى Colorado Access. تمكنا من توفير خدمات مباشرة لأعضائنا.
* تم إخطار الموارد البشرية لضمان عدم وجود تضارب في المصالح ومنحنا الضوء الأخضر لمواصلة جهودنا. ظلت العائلة مجهولة للجميع باستثناء أندرا وتم إنجاز كل شيء خلال وقتنا الشخصي بينما لم نكن على مدار الساعة في Colorado Access.
مورد
جرانت ، أ. (2021 ، 19 أبريل). هناك اسم للبلاه الذي تشعر به: يسمى التلاشي. تم الاسترجاع من صحيفة نيويورك تايمز: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html