التغلب على تحديات الجهاز التنفسي:
فهم كوفيد-19 والأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي

الأنفلونزا مرض تنفسي معدي. وينتج عن فيروسات الأنفلونزا التي تصيب الأنف والحنجرة وأحيانًا الرئتين. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل التهابات الأذن أو الالتهاب الرئوي الجرثومي. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى الإقامة في المستشفى أو حتى الموت. ويمكن أيضًا أن يؤدي إلى تفاقم الحالات المزمنة مثل الربو والسكري والسرطان وغيرها. انقر هنا لتعلم المزيد.

تشمل أعراض الأنفلونزا:

• آلام العضلات
• تعب
• سعال
• احتقان في الحلق
• الصداع
• الحمى (لا يصاب جميع المصابين بالأنفلونزا بالحمى)
• يعاني بعض الأشخاص أيضًا من القيء والإسهال. وهذا أكثر شيوعًا عند الأطفال منه عند البالغين.

يبدأ موسم الأنفلونزا في شهر أكتوبر ويمكن أن يستمر حتى شهر مايو. يمكن أن تصاب بالبرد في أي وقت من السنة، ولكن من المرجح أن يصاب الناس بنزلات البرد في الفترة من أغسطس إلى أبريل. يمكنك الإصابة بمرض كوفيد-19 في أي وقت من السنة. يبدأ موسم RSV في أكتوبر ويمكن أن يستمر حتى أبريل.

هناك طرق سهلة لحماية نفسك والآخرين من أمراض الجهاز التنفسي هذه:

• اغسل يديك كثيرًا. استخدم الماء والصابون، واغسله لمدة 20 ثانية على الأقل.
• قم بتغطية فمك بمرفقك، أو بمنديل ورقي، أو بكم القميص (وليس بيديك) عند السعال أو العطس.
• ابق في المنزل إذا شعرت بالمرض.
• حاول تجنب الاتصال المباشر بالفيروسات. يمكنك القيام بذلك عن طريق تجنب التقبيل والمصافحة ومشاركة الأكواب أو أدوات الأكل.
• تنظيف الأسطح التي يتم لمسها كثيرًا، مثل مقابض الأبواب والهواتف المحمولة ومفاتيح الإضاءة.

أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا هي الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام. تساعد لقاحات الأنفلونزا في تقليل الأمراض المرتبطة بالأنفلونزا وخطر حدوث مضاعفات خطيرة. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل شدة الأنفلونزا حتى لو كنت مصابًا بها. تحدث مع طبيبك بشأن الحصول على لقاح الأنفلونزا. إذا لم يكن لديك طبيب وتحتاج إلى مساعدة للعثور عليه، اتصل بنا على 866-833-5717. 

أفضل طريقة للوقاية من الفيروس المخلوي التنفسي تختلف من شخص لآخر. يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والحوامل التحدث مع طبيبهم حول ما إذا كان يجب عليهم الحصول على لقاح RSV. قد يحتاج الأطفال في السنة الأولى من حياتهم إلى الحصول على أجسام مضادة وحيدة النسيلة. تحدث مع طبيبك حول أفضل طريقة بالنسبة لك. انقر هنا و هنا لقراءة المزيد عن هذا.