Podívejte se na den světlé strany
Pokud jste ještě neslyšeli o Look on the Bright Side Day, připojte se ke mně během této nejhlubší a nejtemnější části zimy, když objevíme tuto povznášející oslavu pozitivity!
Neexistují žádné historické důkazy o tom, kdy tento zvláštní den začal nebo kdo jej prohlásil za nezbytný. Přesto se každý člověk na planetě během chladných zimních měsíců může ztotožnit s potřebou najít trochu tepla a pozitivity. Jako bývalý obyvatel Chicaga a Pittsburghu znám zimní blues až příliš dobře!
Se sezónní afektivní poruchou, také známou jako SAD, velmi reálným trápením způsobeným změnou ročních období a obvykle začínající na konci podzimu, to v polovině prosince nutně zasáhne tvrdší ránu! Kdo chce pocity smutku, nedostatku energie, přespání a přibírání na váze? Udržet si pozitivní výhled, když tělo věří, že by mělo být v hibernaci, může být těžké, ale zkusme to[I]!
Look on the Bright Side Day se slaví o zimním slunovratu, 21. prosince. Je to čas přivítat návrat slunce s příslibem znovuzrození a růstu.
Pro malou historii lze tradici zimního slunovratu vysledovat až do období neolitu, počínaje asi 10,200 XNUMX př. n. l. v poslední části doby kamenné. Významná evropská archeologická naleziště jako Stonehenge v Anglii a Newgrange v Irsku jsou spojena se zimním slunovratem. I dnes mohou veselíci pozorovat, jak mezi kameny vychází nebo zapadá nádherné slunce[Ii].
Staří Římané oslavovali Saturnálie v době zimního slunovratu na oslavu konce období výsadby. Po mnoho dní se tato tradice nejvíce podobá novodobým Vánocům s rozdáváním dárků, hrami a hostinami. Společenský řád byl dokonce pozastaven, což umožnilo, aby s otroky bylo zacházeno jako se sobě rovnými.
V Severní Americe slavili indiáni kmene Hopi ze severní Arizony zimní slunovrat podle tradice zvané Soyal. Rituály a obřady zahrnovaly tanec, očistu a dokonce i občasné obdarovávání. Hopiové by tento čas využili k tomu, aby přivítali ochranné duchy z hor zvaných kachiny.[Iii]
Yalda nebo Shab-e Yalda, který začal ve starověké perské době, je íránský festival oslavovaný o zimním slunovratu. „Yalda“ je syrské slovo znamenající „zrození“ a festival je tradičně znám jako vítězství světla nad temnotou. V předvečer narození Mithry, boha slunce, se veselí scházejí se speciálními jídly, jako jsou granátová jablka a ořechy, a některé rodiny zůstávají vzhůru celou noc, aby pozdravily ranní slunce.[Iv]
Je snadné pochopit, proč naši předci věnovali zvláštní péči oslavám a odlehčení nálady v chladných zimních měsících. Díky tradicím navrženým tak, abychom poděkovali a oslavili to, co máme, a těšíme se na vše, co přijde, jsem inspirován k nějaké pozitivní akci!
Zde je několik spolehlivých způsobů, jak učinit Look on the Bright Side Day 2022 tím nejšťastnějším:
- Zapalte sváteční lucerny! Pokud jste jako já, každý důvod, proč si vzít nějaké lahodně vonící svíčky, je dobrý důvod a duch vítání světla, hořící svíčky, zapalování luceren nebo navlékání světel kolem vašeho domu vás okamžitě rozveselí.
- Wassail při práci! Svařený jablečný mošt je lahodná pochoutka a podávat ho teplý v chladném dni je perfektní způsob, jak okořenit vaši náladu. Existuje tolik krásných receptů a předpřipravených sáčků s kořením, které si můžete vychutnat, ale tady je rychlá a snadná verze, kterou miluji!
- Pokyny: Smíchejte 2 litry jablečného moštu, 1 1/2 šálku pomerančové šťávy, 3/4 šálku ananasové šťávy, 1 polévkovou lžíci hnědého cukru, 1/2 lžičky citrónové šťávy, 2 tyčinky skořice, špetku mleté skořice, špetku mletého hřebíčku a badyán v hrnci. Přivést k varu. Snižte teplotu a nechte 20 až 30 minut vařit. Vyhoďte tyčinky skořice a badyán, nalijte do hrnků a ozdobte plátky pomeranče. A jakmile vyrazíte na celý den, šplouchnutí rumu nebo brandy může tu plachtu opravdu udeřit!
- Popcorn a brusinky: com měl skvělý návrh ozdobit živý venkovní strom biologicky rozložitelnými, jedlými ozdobami pro ptáky a další malá zvířátka. Domácí krmítka pro ptáčky, šišky z arašídového másla, ozdoby se semínky a oblíbené girlandy z popcornu a brusinek jsou skvělou zábavou pro celou rodinu[proti]!
- Znovuobjevení odrazu rozlišení! Snad nejdůležitější je, že se na konci roku pozastavím nad tím, co jsem dokázal, a zamyslel se nad tím, co přijde v novém roce!
[I] Sezónní deprese (sezónní afektivní porucha) (clevelandclinic.org)
[Ii] PODÍVEJTE SE NA DEN BRIGHT SIDE – 21. prosince 2022 – dnes celostátní
[Iii] 7 Oslavy zimního slunovratu | Britannica
[proti] MATKA: Jak oslavit zimní slunovrat (mothermag.com)
Požádejte ji, aby sdílela zdroj účtenky – bylo to tak https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?