Buď Cyklus Breaker: Ženy podporují jiné ženy
Velká je síla podpory nabízené ostatními. Ještě větší je smysluplná podpora, kterou nabízejí ti, kteří šli nebo jdou podobnou cestou. Magie se děje, když ženy povznášejí a posilují jiné ženy. Smál jsem se víc, truchlil jsem produktivněji, věřil jsem v sebe a vyrostl jsem více způsoby, než si pamatuji, díky bezpočtu žen, které se rozhodly sdílet své světlo, moudrost, zkušenosti, talenty, laskavost a příležitostné tolik potřebné kopnutí. v zadku se mnou. Všem ženám, které mi zlepšily život – DĚKUJI!
Tento druh podpory se bohužel ne vždy projevuje. „Ženy jsou komplikované. Zatímco většina z nás chce být laskavá a pečující, bojujeme se svou temnou stránkou – pocity žárlivosti, závisti a soutěžení. Zatímco muži mají tendenci soutěžit otevřeným způsobem – žokejují o pozici a bojují o to, aby byli korunováni na „vítěze“, ženy často soutěží více skrytě a v zákulisí. Tato skrytá soutěživost a nepřímá agrese jsou jádrem špatného chování žen v práci.“ (Katherine Crowley a Kathi Elster, spoluautoři knihy Zlomyslné dívky v práci: Jak zůstat profesionální, když se věci stávají osobními)
Konkurenční tendence mezi ženami sahají staletí zpět a předcházejí závodům o povýšení nebo boji o více lajků na sociálních sítích. Tento výzkum naznačuje, že ženy, které se snaží podkopat vzájemný úspěch, mohou být způsobeny evolučním instinktem soutěžit o omezené zdroje (tj. jídlo, přístřeší, partnery). Jinými slovy, je to mechanismus přežití. Přidejte různé zprávy „každá žena za sebe“, které se mohou vryt do mysli žen společenskými normami, a dostaneme jedovatý koktejl „Fandím ti, děvče!“ a "Tajně doufám, že se ti nevede tak dobře jako mně." Nejen, že tento směr myšlení často vede k sabotáži druhých, ale také nám brání plně využít náš vlastní potenciál.
Životní cesta každého je jedinečná a plná překážek. Nějaký výzvyvšak neúměrně ovlivňují ženy po celém světě. V číslech je síla. Takže, dámy, co říkáte, uzavřeli jsme smlouvu vybrat žehnat životům jiných žen, jak velkým, tak malým? Sdílení toho, co mi pomohlo:
- Pochopení, že já nejsem moje myšlenky. Když se objeví žárlivá nebo závistivá myšlenka vůči jiné ženě, poznamenám si to a rozhodnu se chovat laskavě a vstřícně. Snažím se nenechat myšlenku diktovat mé činy, ale beru to jako znamení, že je tu něco, co v sobě musím prozkoumat (tj. skrytá nejistota nebo nenaplněná potřeba).
- Objímám své silné stránky a pěstování sebelásky. Čím jsem jistější, čím více důvěřuji svým schopnostem dosáhnout svých cílů a vytvořit si život, po kterém toužím, tím méně nezdravých soutěžních tendencí vyplouvá na povrch.
- Naklánět se do an myšlení hojnosti. Je tam dost korun na obcházení. Devadesát sedm procent ze mě tomu skutečně věří (což dalo práci!). Pak jsou tu zbývající tři procenta stále zakořeněná v myšlení nedostatku – vyrůstání v chudobě v tomto skutečně „pomohlo“.
- Malý skutek laskavosti může mít velký dopad. Poklonit ženě stojící ve frontě přede mnou u pokladny mě nic nestálo. Reakce ženy, která sama jedla u stolu vedle mě, když jsem jí tajně zaplatil večeři, byla k nezaplacení. Odeslání „Máš to!“ SMS přítelkyni, která je nervózní z prezentace, zabrala jen pár sekund.
- Souhlas s nesouhlasem. Dáváte přednost kešu mléku v kávě před mandlovým mlékem? Cereálie k večeři? Vzplanout přes úzké džíny? Cokoli vám vyhovuje! Když rozdíly stojí v cestě skutečnému spojení a vzájemnému respektu, nakloním se zvědavosti a pozastavím posuzování rozhodnutí jiných žen o jejich těle, kariéře, stylu rodičovství atd.
- Pomáhat jiným ženám dosáhnout jejich cílů a slavit úspěchy. To neznamená minimalizovat své vlastní úspěchy nebo přehlížet své cíle – zvedněte se při stoupání a sdílejte pozornost. „Pokud jste to již „dokázali“, nenechte neúmyslně obtěžovat ostatní ženy tím, že je postavíte stejným výzvám, kterým jste čelili v průběhu své kariéry. Pošlete výtah zpátky dolů!" Mentor, kouč, advokát.
- Podpora podniků vlastněných nebo provozovaných ženami. Hledáte něco na tento víkend nebo dárek na poslední chvíli? Podívejte se na jednu nebo více z nich:
- Nabízí smysluplnou podporu. "Jak pro tebe mohu být dnes cenný?" Místo toho, abych podporoval ostatní ženy tak, jak bych si přál být podporován v jakékoli dané situaci, zjišťuji co oni skutečně potřebovat.
Co uděláš prolomit koloběh rivality mezi ženami?