Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Přejít k hlavnímu obsahu
Ve španělštině
A A
800-511-5010
Health First Colorado a CHP+ se vracejí k normálním obnovovacím procesům.
Zkontrolujte svůj e-mail, poštu a doručenou poštu PEAK. Po obdržení oficiálních zpráv podnikněte kroky. Můžete vidět datum obnovení zde kdykoliv. Pokud obdržíte obnovovací balíček, nezapomeňte jej vyplnit. Nezapomeňte jej také podepsat a vrátit do data splatnosti.
Více informací zde

Světový den prevence sebevražd, každý den

By Emily D, LCSW

Sebevražda je často tématem vyvrhelů konverzace šeptajících, stínů nebo „prosím, nikomu to nezmiňujte“. Mluvit o sebevraždě pravděpodobně vyvolává u většiny lidí děsivou nebo nejistou odpověď, protože je to desátá hlavní příčina úmrtí v USA v roce 2019.

Zkusme to tvrzení zopakovat znovu, ale tentokrát s celým obrazem: Sebevražda je desátou hlavní příčinou smrti a je také jednou z nejvíce preventabilních. V tomto druhém prohlášení se plně odráží možnost zásahu. Mluví o naději a o prostoru a čase, který existuje mezi pocity, chováním a tragédií.

Když mi někdo poprvé řekl, že má myšlenky na sebevraždu, bylo mi 13 let. Ještě teď mi tato vzpomínka vyvolává slzy v očích a soucit v srdci. Bezprostředně po tomto odhalení se objevilo nutkání, že musím něco udělat, jednat, ujistit se, že tato osoba, kterou miluji, ví, že existují další možnosti jejich života. V tuto chvíli je normální mít pochybnosti o sobě, že nevíte, co je správné říct nebo udělat, a já to tak také cítil. Netušil jsem, co mám dělat, protože jsem se stejně jako většina z nás nikdy nedozvěděl, jak zabránit sebevraždě. Rozhodl jsem se jim říct, že bolest, kterou cítí, je strašná, ale také by netrvala věčně. Také jsem řekl důvěryhodnému dospělému, že měl sebevražedné myšlenky. Ten dospělý je spojil s krizovým zdrojem v naší komunitě. A žili! Dostali pomoc, šli na terapii, začali brát léky předepsané jejich psychiatrem a dnes žijí životem tak plným smyslu a dobrodružství, že mi to bere dech.

Dnes jsem licencovaný klinický sociální pracovník a během své kariéry jsem slyšel, jak mi stovky lidí říkají, že myslí na sebevraždu. Často jsou přítomny pocity strachu, nejistoty a úzkosti, ale také naděje. Sdílet s někým, o kom přemýšlíte o sebevraždě, je odvážné a je na nás jako komunitě, abychom na tuto statečnost reagovali soucitem, podporou a napojením na život zachraňující zdroje. V tento národní den prevence sebevražd chci sdílet několik zpráv:

  • Sebevražedné myšlenky jsou běžnou, obtížnou zkušeností, kterou má mnoho lidí za svůj život. Mít sebevražedné myšlenky neznamená, že někdo sebevraždou zemře.
  • Stigma a negativní přesvědčení o sebevražedných myšlenkách a chování jsou často obrovskou překážkou pro lidi hledající pomoc zachraňující život.
  • Rozhodněte se věřit lidem, které znáte, pokud vám řeknou, že mají myšlenky na sebevraždu- rozhodli se vám to říct z nějakého důvodu. Pomozte jim okamžitě se připojit ke zdroji pro prevenci sebevražd.
  • Když jsou myšlenky na sebevraždu rychle a starostlivě a podporujícím způsobem řešeny milovanou osobou, je pravděpodobnější, že tato osoba bude napojena na život zachraňující zdroje a dostane pomoc, kterou potřebuje.
  • Existuje tolik možností pro efektivní léčbu, která řeší sebevražedné myšlenky a chování, z nichž většina je široce dostupná a je kryta pojistnými plány.

Zatímco mluvit o sebevraždě může být děsivé, ticho může být smrtelné. Prevence 100% sebevražd je dosažitelná a nezbytná budoucnost. Vdechněte tuto možnost! Vytvořte si tuto budoucnost bez sebevraždy tím, že se naučíte, jak reagovat na lidi ve vašem životě, kteří mohou zažít sebevražedné myšlenky nebo chování. Existují úžasné třídy, online zdroje a komunitní odborníci, kteří jsou zde, aby se podělili o své znalosti a dosáhli tohoto výsledku. Připojte se ke mně v přesvědčení, že jeden den, jedna osoba, jedna komunita najednou můžeme zabránit sebevraždě.

 

Online zdroje

Kam volat o pomoc:

Reference