Návrat do školy - nádobí může počkat.
Nový školní rok je za námi! Moje emoce se pohybovaly mezi „Woo-hoo, prosím, vezmi si moje dítě!“ a "Přál bych si, abych mohl Bubble Wrap a nechal ji navždy v bezpečí se mnou."
Na jedné straně je tato máma nadšená, že se vrací zpět do strukturovanější rutiny, nestresuje se vyvažováním práce s „hraním“ asistenta učitele během virtuálního učení a sleduje, jak moje nedočkavá 6letá dcera získává nové přátele a učí se nové věci.
Na druhou stranu jsem nervózní. Nemohu se zbavit pocitu úzkosti z toho, že jsem ji během pandemie poslal zpět k osobnímu učení. Očekávání, zda/kdy „druhá bota spadne“, mě v noci často drží vzhůru.
Zde je, jak jsme s dcerou řešily přechod zpět do školy:
- Upřednostňování našich tělesné, duchovní a emoční pohodynaslouchat a vyživovat naše těla, mysli a duše. Péče o sebe není sobecká.
- Zaměření na pozitivnípři přípravě pohotovostního plánu pro „co-kdyby“. Nedostali jste se do posilovny? Uspořádejte taneční párty ve svém obývacím pokoji! Claire Cook to řekla dobře: „Pokud plán A nefunguje, abeceda má dalších 25 písmen - 204, pokud jste v Japonsku.“
- Pustit dokonalost a dáváme si milost. Někdy je víkendový spánek nebo snídaně k večeři přesně to, co potřebujete; nádobí může počkat.
- Odbavení s rodinou, přáteli a navzájem. Síť sociální podpory je účinný nástroj pro překonání stresu a překonání náročných časů. Obklopte se povznášejícími lidmi.
- Prosba o pomoc. Toto je obzvláště obtížné pro mou dceru i pro mě. Celá ta zatracená pýcha z touhy být silnými, nezávislými ženami, které dokážou cokoli. Realita je taková, že všichni občas potřebujeme pomoc a to nás nedělá o nic méně úžasnými.
Vážení rodiče/pečovatelé a děti: vidím vás! Ať najdete radost ve chvílích velkých i malých. A ve dnech, kdy máte pocit, že nemůžete vzít ještě jednu věc, najděte si útěchu ve vědomí, že nejste sami a nádobí může počkat.
Dodatečné zdroje: