Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Přejít k hlavnímu obsahu
Ve španělštině
A A
800-511-5010
Health First Colorado a CHP+ se vracejí k normálním obnovovacím procesům.
Zkontrolujte svůj e-mail, poštu a doručenou poštu PEAK. Po obdržení oficiálních zpráv podnikněte kroky. Můžete vidět datum obnovení zde kdykoliv. Pokud obdržíte obnovovací balíček, nezapomeňte jej vyplnit. Nezapomeňte jej také podepsat a vrátit do data splatnosti.
Více informací zde

Používání slova: Porozumění sebevraždě a potřeba uvědomění

By Lynette S

Během své kariéry jsem byl ponořen do světa sebevražd, od jednotlivců uvažujících o sebevraždě přes ty, kteří se o ni pokusili a tragicky, až po ty, kteří jí podlehli. Toto slovo mě už nebojí, protože je nedílnou součástí mého pracovního života. Uvědomil jsem si však, že téma sebevražd v mnoha lidech vyvolává znepokojivé emoce.

Nedávno jsem během oběda s několika přáteli zmínil slovo „sebevražda“ a zeptal jsem se jich, jak se cítí. Odpovědi byly různé. Jeden přítel prohlásil, že sebevražda je hřích, zatímco jiný označil ty, kdo si berou život, za sobecké. Poslední přítel požádal, abychom změnili téma, což jsem respektoval. Ukázalo se, že slovo sebevražda v sobě nese obrovské stigma a strach.

Měsíc sebevraždy má pro mě takový význam. Umožňuje nám sejít se a otevřeně diskutovat o sebevraždě, zdůrazňovat její důležitost a potřebu uvědomění.

Ve Spojených státech je sebevražda 11. nejčastější příčinou smrti. Šokující je, že Colorado je 5. stát s nejvyšším počtem sebevražd. Tyto statistiky jasně naznačují, že je naléhavé být v pohodě mluvit o sebevraždě.

Abychom mohli účinně bojovat se strachem obklopujícím sebevraždu, musíme zpochybnit mýty, které ji udržují.

  • Mýtus první: Naznačuje, že diskuse o sebevraždě zvyšuje pravděpodobnost, že se o ni někdo pokusí. Výzkumy však dokazují opak – mluvit o sebevraždě snižuje rizika související s duševním zdravím. Zapojení do otevřených rozhovorů umožňuje jednotlivcům vyjádřit své pocity a poskytuje platformu, kde je lze slyšet.
  • Mýtus dva: Tvrdí, že ti, kdo mluví o sebevraždě, pouze hledají pozornost. Toto je nesprávný předpoklad. Každého, kdo uvažuje o sebevraždě, musíme brát vážně. Zásadní je problém řešit a nabízet podporu otevřeně.
  • Mýtus třetí: Navíc je mylné předpokládat, že k sebevraždě dojde vždy bez varování. Pokusu o sebevraždu obvykle předcházejí varovné signály.

Osobně jsem nikdy plně nepochopil závažnost života se smutkem jako člověk, který přežil sebevražednou ztrátu, až do minulého roku, kdy jsem kvůli sebevraždě tragicky ztratil svého synovce. Najednou se můj profesní a osobní svět propojily. Tento specifický typ smutku v nás zanechává více otázek než odpovědí. Přináší pocit viny, když přemýšlíme, co jsme mohli říct nebo udělat jinak. Neustále se ptáme, co jsme mohli přehlédnout. Prostřednictvím této bolestné zkušenosti jsem pochopil, jaký hluboký dopad má sebevražda na ty, kdo zůstali pozadu. Bohužel kvůli stigmatu kolem sebevražd se přeživší často snaží najít podporu, kterou zoufale potřebují. Lidé se stále bojí mluvit o slově sebevražda. Vidět sebevraždu na této straně spektra mi pomohlo pochopit, jak důležité je o sebevraždě mluvit. Nikdy jsem nevěnoval pozornost všem postiženým sebevraždou. Rodiny truchlí a možná se bojí mluvit o příčině smrti svých blízkých.

Pokud narazíte na někoho, kdo bojuje se sebevražednými myšlenkami, existují způsoby, jak to změnit:

  • Ujistěte je, že nejsou sami.
  • Vyjádřete empatii, aniž byste tvrdili, že plně rozumíte jejich emocím.
  • Vyvarujte se vynášení soudů.
  • Opakujte jim jejich slova, abyste zajistili přesné porozumění, a dá jim to vědět, že aktivně nasloucháte.
  • Zeptejte se, zda mají plán, jak se zabít.
  • Povzbuďte je, aby vyhledali odbornou pomoc.
  • Nabídněte jim doprovod do nemocnice nebo zavolejte na krizovou linku
    • Colorado Crisis Services: Call 844-493-8255nebo text MLUVIT na 38255

Doufám, že v tento Světový den prevence sebevražd v roce 2023 jste se naučili několik zásadních lekcí: Vzdělávejte se o sebevraždě a zahoďte strach z diskuse o ní. Uvědomte si, že sebevražedné myšlenky jsou vážná záležitost vyžadující náležitou podporu a pozornost.

Začněme náš Národní týden prevence sebevražd tím, že budeme schopni vyslovit slovo „sebevražda“ a pohodlně si popovídáme s kýmkoli, kdo čeká, až se ho někdo zeptá: „Jsi v pořádku? Tato jednoduchá slova mají moc zachránit život.

Reference

Zdroje