Nationale kindgerichte echtscheidingsmaand
Afgelopen weekend zat ik onder een tent tijdens de laatste zwemwedstrijd van mijn 18-jarige zoon voor zijn zomercompetitie. Mijn zoon begon op zevenjarige leeftijd met zwemmen en dit zou de laatste keer zijn dat zijn familie de opwinding zou hebben om hem te zien concurreren. Bij mij onder de tent was mijn ex-man, Bryan; zijn vrouw Kelly; haar zus; evenals Kelly's nichtje en neefje; Bryans moeder, Terry (mijn voormalige schoonmoeder); mijn huidige echtgenoot, Scott; en de 11-jarige zoon die ik met hem deel, Lucas. Zoals we graag zeggen, dit was "disfunctioneel familieplezier" op zijn best! Leuk weetje... mijn 11-jarige noemt Terry ook wel 'oma Terry', omdat hij zijn beide grootmoeders heeft verloren en Terry graag invult.
Echtscheiding kan een uitdagende en emotioneel geladen ervaring zijn voor alle betrokken partijen, vooral wanneer er kinderen bij betrokken zijn. Bryan en ik zijn echter trots op de manier waarop we erin zijn geslaagd om prioriteit te geven aan het welzijn en geluk van onze kinderen door een solide co-ouderschapsrelatie op te bouwen. Sterker nog, dit is volgens mij essentieel voor het geluk van kinderen. Co-ouderschap is niet voor de zwakken! Het vereist samenwerking, effectieve communicatie en een toewijding om de behoeften van uw kinderen op de eerste plaats te stellen, ongeacht hoe u zich voelt over de ontbinding van uw huwelijksrelatie. Hieronder volgen enkele strategieën die we hebben gebruikt en praktische tips om ons co-ouderschap na onze scheiding te helpen navigeren:
- Geef prioriteit aan open en eerlijke communicatie: Ik geloof dat effectieve communicatie de basis vormt van succes bij co-ouderschap. Bespreek openlijk belangrijke zaken met betrekking tot uw kinderen, zoals onderwijs, gezondheidszorg en buitenschoolse activiteiten. Houd een hartelijke en respectvolle toon aan, waarbij u er rekening mee houdt dat uw gesprekken in het belang van uw kinderen zijn. Gebruik verschillende communicatiemethoden, zoals persoonlijke gesprekken, telefoontjes, e-mails of zelfs apps voor co-ouderschap, om een consistente en transparante informatiestroom te garanderen. Eén ding dat Bryan en ik al vroeg hadden vastgesteld, was een spreadsheet waarin we alle kindgerelateerde uitgaven bijhielden, zodat we ervoor konden zorgen dat we aan het einde van elke maand eerlijk konden 'afrekenen'.
- Ontwikkel een co-ouderschapsplan: Een goed gestructureerd co-ouderschapsplan kan duidelijkheid en stabiliteit bieden voor zowel ouders als kinderen. Werk samen om een alomvattend plan te maken waarin schema's, verantwoordelijkheden en besluitvormingsprocessen worden geschetst. Behandel essentiële aspecten, zoals bezoekschema's, vakanties, vakanties en de verdeling van financiële verplichtingen. Wees flexibel en sta open voor het herzien van het plan naarmate de behoeften van uw kinderen in de loop van de tijd evolueren. Dit gold vooral toen onze kinderen de tienerjaren ingingen. Mijn 24-jarige vertelde me onlangs dat ze het zo op prijs stelde dat haar vader en ik het haar nooit uitdagend hebben gemaakt door voor haar te ruziën of te eisen dat ze tijd doorbracht in het ene huis boven het andere. Ook al ruilden we grote feestdagen in, verjaardagen werden altijd samen gevierd en zelfs nu, als ze vanuit haar huis in Chicago naar Denver reist, komt het hele gezin bij elkaar voor het avondeten.
- Consistentie en routine bevorderen: Kinderen gedijen op stabiliteit, dus het handhaven van consistentie tussen beide huishoudens is cruciaal. Streef naar vergelijkbare routines, regels en verwachtingen in beide gezinnen, zodat uw kinderen zich veilig voelen en begrijpen wat er van hen wordt verwacht. Dit is niet altijd gemakkelijk. Bryan en ik hebben verschillende opvoedingsstijlen en zouden hebben of we nu getrouwd waren of niet. Er was een geval aan het begin van onze scheiding dat mijn dochter een hagedis wilde hebben. Ik had tegen haar gezegd: “Absoluut niet! Ik doe geen enkele soort reptielen!” Ze zei snel: "Papa zou me een hagedis geven." Ik pakte de telefoon en Bryan en ik bespraken om onze dochter een reptiel te geven en beiden besloten dat het antwoord nog steeds "nee" was. Ze leerde meteen dat haar vader en ik … vaak praten. Niemand kon wegkomen met "hij zei, zij zei" in ons huis!
- Respecteer elkaars grenzen: Elkaars grenzen respecteren is essentieel voor het bevorderen van een gezonde co-ouderschapsdynamiek. Erken dat uw ex-echtgenoot verschillende opvoedingsstijlen kan hebben en onthoud u van het bekritiseren of ondermijnen van hun keuzes. Moedig uw kinderen aan om positieve relaties met beide ouders op te bouwen en een omgeving te creëren waarin ze zich veilig en geliefd voelen, ongeacht in welk huishouden ze zich bevinden.
- Houd kinderen uit conflicten: Het is van vitaal belang om uw kinderen te beschermen tegen eventuele conflicten of meningsverschillen tussen u en uw ex-partner. Vermijd het bespreken van juridische zaken, financiële kwesties of persoonlijke geschillen waar uw kinderen bij zijn. Creëer een veilige ruimte voor uw kinderen om hun gevoelens te uiten, verzeker hen dat hun emoties geldig zijn en dat zij niet verantwoordelijk zijn voor de scheiding. Nogmaals, dit is niet altijd gemakkelijk. Vooral in het begin van de scheiding kunt u sterke, negatieve gevoelens hebben voor uw ex-partner. Het is zo belangrijk om uitlaatkleppen te vinden om die gevoelens te uiten, maar ik had sterk het gevoel dat ik mijn kinderen niet kon vertellen over hun vader, omdat ze zielsveel van hem houden en zichzelf in hem herkennen. Door hem te bekritiseren, had ik het gevoel dat het voelde alsof ik kritiek had op een deel van wie ze zijn.
- Bevorder een ondersteunend netwerk: Co-ouderschap kan emotioneel uitdagend zijn, dus het is cruciaal om een ondersteunend netwerk te ontwikkelen. Vraag advies aan familie, vrienden of professionele adviseurs die onbevooroordeeld advies en perspectief kunnen bieden. Deelnemen aan steungroepen of ouderschapslessen bijwonen die speciaal zijn ontworpen voor gescheiden ouders, kan ook waardevolle inzichten en een gemeenschapsgevoel bieden. In het begin van mijn scheiding gaf ik uiteindelijk een ouderschapsklas voor degenen die gingen scheiden voor Adams County. Ik herinner me één ding uit de cursus dat me is bijgebleven … "Je zult altijd een familie blijven, ook al zal het er anders uitzien."
- Oefen zelfzorg: Vergeet niet om voor jezelf te zorgen. Echtscheiding en co-ouderschap kunnen fysiek en emotioneel uitputtend zijn, dus het is belangrijk om prioriteit te geven aan zelfzorg. Neem deel aan activiteiten die uw welzijn bevorderen, zoals sporten, hobby's nastreven, tijd doorbrengen met vrienden of indien nodig therapie zoeken. Door voor jezelf te zorgen, ben je beter toegerust om je kinderen tijdens deze overgangsperiode te ondersteunen.
Co-ouderschap na echtscheiding is de afgelopen 16 jaar een continu proces geweest tussen mijn ex en mij, dat inspanning, compromissen en toewijding heeft gevergd van ons beiden, evenals van onze nieuwe echtgenoten. Door prioriteit te geven aan open communicatie, respect, consistentie en het welzijn van uw kinderen, kunt u ook een succesvolle co-ouderschapsrelatie opbouwen. Onthoud dat de sleutel is om persoonlijke verschillen opzij te zetten, je te concentreren op de behoeften van je kinderen en samen te werken om een ondersteunende en liefdevolle omgeving te creëren waarin ze kunnen gedijen. De uitspraak die ik zo lang geleden in die ouderschapsklas hoorde, "je zult altijd een gezin blijven, ook al zal het er anders uitzien", kan vandaag niet meer waar zijn. Bryan en ik zijn erin geslaagd om samen met onze kinderen door veel van de ups en downs van het leven te manoeuvreren. Het is niet altijd perfect soepel verlopen, maar we zijn trots op hoe ver we zijn gekomen, en ik geloof dat het onze kinderen heeft geholpen om er aan de andere kant sterker en veerkrachtiger uit te komen.