Øver takknemlighet

Hvis du kommer hjem til meg, er det første du ser når du går inn døra Mr. Tyrkia. Du kan kreditere det kreative sinnet til 2.5-åringen min for det. Mr. Tyrkia er ganske nakne akkurat nå, bortsett fra noen få fjær. Gjennom november måned vil han få flere og flere fjær. På hver fjær finner du ord som "mama", "dada", "Play-Doh" og "pannekaker". Du skjønner, Mr. Tyrkia er en takknemlighetskalkun. Hver dag forteller min pjokk oss en ting han er takknemlig for. På slutten av måneden vil vi ha en kalkun full av fjær som inneholder alle favorittsakene til sønnen min. (Sidenotat: Jeg skulle ønske jeg kunne ta æren for denne ideen. Men den kommer faktisk fra @busytoddler på Instagram. Hvis du har barn, trenger du henne i livet ditt).

Selvfølgelig er sønnen min for ung til å virkelig forstå betydningen av takknemlighet, men han vet hva han elsker. Så når vi spør ham "hva elsker du?" og han svarer med "lekeplassen", vi sier til ham "du er takknemlig for lekeplassen din." Det er faktisk et ganske enkelt konsept, hvis du tenker over det; å være takknemlig for tingene vi har og tingene vi elsker. Det kan imidlertid være vanskelig for folk, inkludert meg, å huske. Av en eller annen grunn er det lettere å finne ting å klage på. Denne måneden øver jeg på å gjøre klagene mine til takk. Så i stedet for "ugh. Småbarnet mitt utsetter leggetiden igjen. Alt jeg vil gjøre er å slappe av alene et øyeblikk,” jeg jobber med å endre det til “Jeg er takknemlig for denne ekstra tiden til å få kontakt med sønnen min. Jeg elsker at han føler seg trygg med meg og ønsker å tilbringe tid med meg.» Nevnte jeg at jeg er det øver dette? For dette kommer på ingen måte lett. Men jeg har lært at en endring i tankesett virkelig kan gjøre underverker. Det er derfor mannen min og jeg ønsker å lære guttene våre takknemlighet i ung alder. Det er en praksis. Og det er lett å falle ut av. Så noe så enkelt som å gå rundt bordet til middag og si bare én ting vi er takknemlige for, er en rask måte å øve på takknemlighet. For sønnen min er det det samme svaret hver kveld. Han er takknemlig for å «gi mamma marshmallows». Han gjorde dette en gang og så at det gjorde meg glad, så det er det han er takknemlig for hver dag. Det er en påminnelse om at vi kan være takknemlige for selv de enkleste ting. Og gi meg marshmallows fordi han vet at det gjør meg glad? Jeg mener, kom igjen. For søt. Så her er en påminnelse, for meg selv og for deg, om å finne noe å være takknemlig for i dag. Som den briljante Brené Brown sa: "Et godt liv skjer når du stopper opp og er takknemlig for de vanlige øyeblikkene som så mange av oss bare damper over for å prøve å finne de ekstraordinære øyeblikkene."

*Jeg anerkjenner mitt privilegium ved å ha mange ting å være takknemlig for. Mitt håp er at vi alle kan finne minst én ting, stor eller liten, å være takknemlige for hver dag.*