Internasjonal gitarmåned
Av og til kommer jeg sammen med en gammel venn som bringer frem minner for meg fra å sitte rundt et bål i det sørvestlige Colorado for mange år siden. I tankene mine kan jeg fortsatt se og høre faren min og en nabo spille gitar mens vi andre synger med. Mitt syv år gamle jeg trodde det var den beste lyden i verden.
Jeg lærte snart noen akkorder på farens gitar, nok til å spille sammen med kusinen min på noen Beatles-sanger. Noen år senere kjøpte jeg min egen gitar, "vennen" som jeg fortsatt møter regelmessig. Jeg tok noen leksjoner, men for det meste lærte jeg på egen hånd gjennom timer med trening med vennen min. Jeg har siden lagt til andre gitarer i samlingen min, men min gamle venn er fortsatt den sentimentale favoritten.
Min venn og jeg har spilt rundt bål, i talentshow, på gudstjenester og i jamsessioner med andre musikere. Vi spilte for kona mi på fjellet der jeg ba henne gifte seg med meg. Vi spilte for døtrene mine da de var småbarn og lekte deretter sammen med dem etter hvert som de ble eldre og lærte å spille sine egne instrumenter. Alle disse minnene er inngrodd i treet og tonen til min gamle venn. Mesteparten av tiden leker jeg bare for meg selv og kanskje hunden vår, selv om jeg ikke er sikker på om hun virkelig lytter.
En musiker som jeg pleide å spille med sa til meg: "Du kan ikke tenke på problemene dine når tankene dine tenker på neste tone i sangen." Når jeg føler meg nedstemt eller stresset, henter jeg vennen min og spiller noen av de gamle sangene. Jeg tenker på pappa og familie og venner og hjemme. For meg er det å spille gitar den beste terapien for et travelt liv i en kaotisk verden. En 45-minutters økt gjør underverker for sjelen.
Musikk- og hjerneekspert Alex Doman sier: «Musikk engasjerer hjernens belønningssystem, og frigjør en god nevrotransmitter kalt dopamin – det samme kjemikaliet som frigjøres når vi smaker deilig mat, ser noe vakkert eller blir forelsket.…Musikk har ekte helse fordeler. Det øker dopamin, senker kortisol og det får oss til å føle oss bra. Hjernen din er bedre på musikk."[I]
April er den internasjonale gitarmåneden, så det er ingen bedre tid til å ta en gitar og spille eller høre på noen andre som spiller. Få tak i en lokal live show, eller lytt til en spilleliste med gode gitarister. Hvis du skynder deg, kan du fortsatt se gitarutstilling på Denver Museum of Nature and Science, som avsluttes 17. april. Enten du spiller, lytter eller bare beundrer den kunstneriske stilen og den innovative funksjonaliteten til en gitar, vil du ende opp med å føle deg bedre. Du kan til og med få en ny venn eller fornye et gammelt vennskap.