Selvforbedringsmåned
Jeg er et evig arbeid under utvikling. Jeg tror aldri jeg kommer til å "komme". Det er alltid rom for å vokse, forbedre og bli bedre. Som september ruller inn, bringe Selvforbedringsmåned med det, la oss omfavne et liv med konstant eksperimentering! Dette er en vei jeg har tatt i min rolle som lærende profesjonell og de mange rollene i mitt personlige liv.
Jeg tror vi alle har potensialet for storhet i oss. Men det er opp til oss å finne hva som driver våre lidenskaper. Det er der utforskning kommer inn. Og det hele begynner med grunnlaget for en veksttankegang.
En veksttankegang er troen på at evner og intelligens kan utvikles gjennom dedikasjon og innsats. Det er forståelsen av at utfordringer og tilbakeslag er muligheter for læring og forbedring. Med en veksttankegang omfavner individer nysgjerrighet, motstandskraft og viljen til å gå ut av komfortsonen. Denne tankegangen fremmer en kjærlighet til læring, en vilje til å møte utfordringer og en tro på kraften i kontinuerlig utvikling.
For å hedre denne måneden med selvforbedring, velg minst fire veksteksperimenter fra listen nedenfor for å gå ut av komfortsonen din og inn i mål, kreativitet, takknemlighet og motstandskraft.
- Planleggingstid: Sperr av 30 minutter mandag morgen for ukeplanlegging.
- Daglig fokus: Bruk to minutter hver morgen på å sette en daglig intensjon.
- Finn glede: Fokuser hver dag på å maksimere arbeidet som gir deg glede.
- Omfavn takknemlighet: Start og avslutt hver dag med tre ting du er takknemlig for.
- Spre kjærligheten: Vis takknemlighet til én person hver dag denne uken.
- Hodet i skyene: Bruk minst 10 minutter daglig for å dagdrømme.
- Spørsmål Quest: Bruk tid på å kommunisere med en annen person kun i spørsmål.
- Feedback Boost: Be om tilbakemelding: én positiv og én ting de ville endre.
- Fremtidens deg: Fyll ut feltet: Ett år fra nå er jeg _________________.
- Vekstsjekk: Reflekter over den siste måneden. Hvor vokste du?
La din vekstreise begynne – glad eksperimentering!