Min reise med røyking: Oppfølging

Et og et halvt år etter å ha skrevet min originalt blogginnlegg om min røykesluttreise, jeg har blitt bedt om å skrive en oppdatering. Jeg leste nettopp de originale ordene mine på nytt og ble ført tilbake til galskapen som var året 2020. Det var så mye omveltning, så mye ukjent, så mye inkonsekvens. Min røykesluttreise var ikke annerledes - her, der og overalt.

Det var imidlertid en liten godbit med informasjon jeg ikke kunne dele da jeg sist skrev om å slutte å røyke. På publiseringstidspunktet var jeg litt over åtte uker gravid. Jeg hadde sluttet å røyke igjen etter å ha tatt en graviditetstest 24. oktober 2020. Siden den dagen har jeg ikke tatt opp vanen igjen. Jeg hadde et sunt svangerskap (bortsett fra noen blodtrykksproblemer) og ønsket en nydelig babygutt velkommen 13. juni 2021. Etter fødselen var jeg litt bekymret for at jeg skulle ønske min gamle venn, sigaretten, velkommen tilbake i livet mitt. Ville jeg være i stand til å tåle presset fra et nytt morskap? Søvnmangelen, den vanvittige timeplanen med å ikke ha en timeplan i det hele tatt, nevnte jeg mangel på søvn?

Som det viser seg, fortsatte jeg bare å si "nei takk." Nei takk i tider med tretthet, tider med frustrasjon, tider med moro. Jeg fortsatte bare å si «nei takk» til røyking slik at jeg kunne si ja til så mye mer. Jeg var i stand til å gjøre plass til å være sammen med sønnen min uten brukseffektene av røyking, og jeg kunne bruke mye av pengene jeg sparte på morsomme ting å ha rundt i huset.

Hvis du er der ute, tenker på å slutte å røyke, og vet hvor vanskelig det kommer til å bli – du er ikke alene! Jeg hører deg, jeg ser deg, jeg skjønner det. Alt vi kan gjøre er å jobbe med å si «nei takk» så ofte vi kan. Hva sier du ja til ved å si nei? Vi er mennesker, og perfeksjon er et falskt mål vi pleier å ha for oss selv. Jeg er ikke perfekt, og vil mest sannsynlig skli på et tidspunkt. Men jeg skal bare prøve å si "nei takk" i dag, og håper å gjøre det samme i morgen. Hva med deg?

Hvis du trenger hjelp til å starte reisen, besøk coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking eller ring 800-QUIT-NOW.