Nasjonal plan for feriedag
Det er vanligvis på denne tiden av året, hvert år, at jeg tenker på dette sitatet fra romanen «Moby Dick»:
«Når jeg synes meg selv blir dyster over munnen; når det er en fuktig, yrende november i min sjel; når jeg tar meg selv ufrivillig pause foran kistelagre, og tar opp baksiden av hver begravelse jeg møter; og spesielt når hypotene mine får så overtaket på meg, at det krever et sterkt moralsk prinsipp for å hindre meg i å bevisst gå ut på gaten og metodisk slå av folks hatter – da synes jeg det er på høy tid å komme meg til havs så snart som jeg kan."
Sitatet høres litt dystert ut, men det det formidler for meg er at når vi slammer gjennom vintermånedene, med det kalde, varslede været, og vi føler oss fast i hjemmene våre dag ut og dag inn, er det på tide å begynne å tenke på komme ut i verden for å utforske. Mange må ha det slik fordi den siste tirsdagen i januar er Nasjonal plan for feriedagen. Det er en utmerket tid for å tenke på vår- og sommerplaner, og det gir oss noe å se frem til, noe som kan være svært nyttig når vinterbluesen setter inn. En studie av American Psychological Association nevner mange helsemessige fordeler ved å ta fri og gjøre noe morsomt for deg selv. Studien fant at å ta en ferie bidrar til livstilfredshet, fysiske forbedringer, mentale helsefordeler og forbedret produktivitet. På baksiden, en fersk studie av Verdens helseorganisasjon (WHO) fant at lange arbeidsdager bidro til hjerneslag og hjertesykdom i USA.
Noen ganger kan det være skremmende å planlegge en ferie i seg selv. Kostnaden og planleggingen alene kan være skremmende. Men det trenger ikke være det. Å ta en ferie betyr ikke at du må sette deg på et fly og reise til et eksotisk reisemål. Det kan bare bety å ta en dag eller to for deg selv og gjøre noe gratis eller billig i din egen bakgård. Colorado er tross alt et fantastisk sted for en "staycation", det er så mye å gjøre her. Folk kommer fra hele verden for å besøke staten vår; vi er heldige som er omgitt av dens skjønnhet. Og fordi en av de største trekkplastrene til Colorado er våre naturlige underverker, er den gode nyheten at mange aktiviteter er gratis. Til og med vår Nasjonalparker er gratis på enkelte dager hvis du planlegger det!
Jeg har vært heldig nok til å ta noen flotte turer selv, noen til fjerne steder og noen som var veldig raske og lave budsjett, spesielt under høyden av COVID-19-pandemien da det virket skummelt å bo på et hotell og ta et fly. Jeg tror at de alle var gunstige for humøret og helsen min. Uansett hvor stressende hverdagen var, hadde jeg en nedtelling til pausen. Internett virker revet på hvem som først sa dette, men noen minnet meg om disse tre mulige nøklene til lykke da jeg følte meg fast i livets monotoni: noe å gjøre, noen å elske og noe å se frem til. En fridag er alltid noe å se frem til, noe som alltid holder meg i gang.
Hvis du ønsker å planlegge litt "meg tid" i år på et budsjett, her er noen ressurser: