Forebygging, vent... hva?

Mange av oss hørte våre foreldre (eller besteforeldre) si: "En unse av forebygging er verdt en halvkilo kur." Det originale sitatet kom fra Benjamin Franklin mens han ga råd til branntruede Philadelphians på 1730-tallet.

Det er fortsatt gyldig, spesielt når vi tar vare på helsen vår.

Mange blir forvirret over hva forebyggende omsorg er når det gjelder helsetjenester. Vi ser ut til å forstå at ting som å gå vanlige turer eller å få en vaksinasjon er en del av forebygging, men sannheten er at det er så mye mer.

Forebyggende helsehjelp er det du gjør for å holde deg frisk før du blir syk. Så hvorfor skal du gå til legen når du er frisk? Forebyggende omsorg kan hjelpe deg å holde deg sunnere, forbedre livskvaliteten din og redusere helsekostnadene dine.

Fra 2015 hadde bare åtte prosent av amerikanske voksne i alderen 35 år og eldre mottatt alle de høyprioriterte, passende kliniske forebyggende tjenestene som ble anbefalt for dem. Fem prosent av de voksne mottok ingen slike tjenester. Vi mistenker at dette er mindre et informasjonsgap og mer sannsynlig et gap i tilgang eller implementering.

I 12 måneder fra 2022 og 2023 hoppet nesten halvparten av alle amerikanske kvinner over forebyggende helse (f.eks. en årlig kontroll, en vaksine eller en anbefalt test eller behandling), oftest fordi de ikke hadde råd til egne utgifter og hadde problemer med å få time.

På spørsmål, for mange av disse kvinnene, var høye egenutgifter og vanskeligheter med å få en avtale blant de viktigste årsakene til at de gikk glipp av en tjeneste.

Hva regnes som forebyggende behandling?

Din årlige kontroll – Dette kan inkludere en fysisk undersøkelse og viktige generelle helseundersøkelser for ting som høyt blodtrykk, kolesterol og andre helsemessige forhold. I disse situasjonene inkluderer forebyggende omsorg å finne og håndtere tilstander før de blir mer alvorlige.

Kreftundersøkelser – Mange kreftformer, dessverre ikke alle, hvis de oppdages tidlig, kan enkelt behandles og har som et resultat en høy helbredelsesrate. De fleste opplever ikke kreftsymptomer i de tidligste stadier som kan behandles. Derfor anbefales visninger til bestemte tider og intervaller gjennom hele livet. For eksempel anbefales det at både menn og kvinner starter screening for kolorektal kreft fra 45 år, for noen, enda tidligere. Andre forebyggende screeninger for kvinner inkluderer Pap-tester og mammografi, avhengig av alder og helserisiko. Hvis du er en mann, kan du snakke med legen din om fordeler og ulemper med prostatascreening.

Barndomsvaksinasjoner – Vaksinasjoner for barn inkluderer polio (IPV), DTaP, HIB, HPV, hepatitt A og B, vannkopper, meslinger og MMR (kusma og røde hunder), COVID-19 og andre.

Vaksinasjoner for voksne – Inkluderer Tdap (stivkrampe, difteri og kikhoste) boostere og immuniseringer mot pneumokokksykdommer, helvetesild og COVID-19.

Årlig influensaskudd – Influensasprøyter kan bidra til å redusere risikoen for å få influensa med opptil 60 %. Hvis du får influensa, kan det å få influensavaksine redusere sjansene for alvorlige influensasymptomer som kan føre til sykehusinnleggelse betydelig. De med noen kroniske lidelser, som astma, er spesielt utsatt for influensa.

US Preventive Services Task Force (USPSTF eller Task Force) gir evidensbaserte anbefalinger om forebyggende tjenester som screeninger, adferdsrådgivning og forebyggende medisiner. Task Force-anbefalinger er laget for primærhelsepersonell av primærhelsepersonell.

Bedre å behandle folk før de blir syke

Ja, det er klinisk forebyggende behandling tilgjengelig for mange kroniske sykdommer; disse inkluderer å gripe inn før sykdom oppstår (kalt primær forebygging), finne og behandle sykdom på et tidlig stadium (sekundær forebygging), og håndtere sykdom for å bremse eller forhindre at den blir verre (tertiær forebygging). Disse intervensjonene gjelder atferdsmessige helsetilstander, som angst eller depresjon, så vel som andre fysiske helsetilstander. Videre, når det kombineres med livsstilsendringer, kan det redusere mengden av kronisk sykdom og funksjonshemming og død forbundet med den betydelig. Imidlertid har vi sett i helsevesenet at disse tjenestene er betydelig underutnyttet til tross for den menneskelige og økonomiske byrden av kroniske sykdommer.

Vi forstår ikke helt underutnyttelsen av forebyggende tjenester. Vi, som tilbydere, kan også bli distrahert av det daglige behovet for primærhelsetjenesten. Antallet anbefalte tjenester krever betydelig tid å planlegge og levere. Dette er også et resultat av mangel over hele landet i primærhelsetjenesten.

Forebygging av sykdommer og skader er avgjørende for å forbedre USAs helse. Når vi investerer i forebygging, er fordelene bredt delt. Barn vokser opp i miljøer som gir næring til deres sunne utvikling, og mennesker er produktive og friske på og utenfor arbeidsplassen.

Endelig

Å forebygge sykdom krever mer enn informasjon for å ta sunne valg. Kunnskap er avgjørende, men lokalsamfunn må også forsterke og støtte helse på andre måter, for eksempel ved å gjøre sunne valg enkle og rimelige. Vi vil lykkes med å skape sunne fellesskapsmiljøer når «luften og vannet er rent og trygt; når boligen er trygg og rimelig; når transport og samfunnsinfrastruktur gir folk muligheten til å være aktive og trygge; når skoler serverer sunn mat til barn og gir kroppsøving av høy kvalitet; og når bedrifter gir sunne og trygge arbeidsforhold og tilgang til omfattende velværeprogrammer.» Alle sektorer bidrar til helse, inkludert bolig, transport, utdanning og kulturelt kompetent omsorg.

Fortsett å få den forebyggende behandlingen du trenger

Sørg for at du fortsetter å beholde helsedekningen din, slik at du kan fortsette å få den forebyggende behandlingen du trenger. Når du får Medicaid-fornyelsespakken i posten, fyll den ut og returner den i tide, og sørg for å fortsette å sjekke posten, e-posten og PEAK postkasse og å iverksette tiltak når du får offisielle meldinger. Lære mer her..

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance