Fordelene med å gå tur med hund

Jeg er så heldig å ha to vakre og søte hunder. Jeg bor i en rekkehus uten hage, så hundekjøring er en daglig jobb. Vi går minst to turer, noen ganger tre, avhengig av været. Min gamle mann Roscoe har bare tre bein, men han elsker gåturer. Det er bra for oss alle å komme ut og trene litt. Å gå tur med hunden din bygger og styrker båndet du har med den. Jeg er i stand til å se hvordan Roscoe beveger seg, se etter tegn på smerte eller stivhet som følger med å være et eldre stativ. Hunder elsker å være ute, snuse grove ting og rulle i gresset. Turgåing er flott hundetrening og kan forhindre slem oppførsel. Det er fordeler for oss mennesker også. Vi får komme oss ut og bevege oss, noe som kan hjelpe på helsen vår, inkludert vekttap og lavere blodtrykk. Å gå tur med hunden i bare 30 minutter om dagen kan senke nivåene av kortisol (stresshormon). Hvem kunne ikke bruke litt stressavlastning? Å gå tur med hunden min gjennom nabolaget mitt har hjulpet meg med å takle følelser av ensomhet, spesielt under covid-19-sperringer. Jeg har funnet et fellesskap av andre hundeeiere og folk som bare liker å klappe hunder. Å gå tur med hundene mine har forbedret min generelle følelse av velvære og holder meg sunn følelsesmessig og fysisk. La oss ta bånd på våre beste venner og gå en lang tur; husk å ta med bæsjposer.