Filhos ativos em COVID-19 - Colorado Access

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Filhos ativos em COVID-19

Olá, meu nome é Jen e sou mãe de filhos extremamente ativos. Não, este não é um diagnóstico clínico. Este é o meu diagnóstico de mamãe. Vi o que acontece com meus dois humanos minúsculos se os mantiverem em ambientes fechados por muito tempo. Não é uma visão bonita. Com toda a justiça, meu marido e eu somos pessoas muito ativas, então há uma boa chance de eles herdarem sua necessidade de se mudar de nós. Ele e eu também começamos a ficar com coceira se passarmos muito tempo dentro de casa. Tomamos uma decisão consciente de passar o máximo de tempo possível fora da família. Isso garante que os pequenos humanos tenham espaço suficiente para liberar sua energia extra. Começamos nossos pequenos caminhadas, ciclismo, canoagem, camping e aventuras desde muito cedo. Queríamos que essas atividades se tornassem a norma para nossa família.

Caminhar é a nossa atividade mais importante, porque achamos que é a mais fácil de fazer com as crianças (basta jogá-lasack e siga a trilha) e há uma ampla gama de opções em todo o estado. Até fizemos vários 14ers com eles. Embora agora com três e cinco anos estejam recebendo um pouco pesado demais para carregar e sem idade suficiente para dominar as subidas íngremes. Por agora, mudamos para trilhas mais curtas e menos íngremes e começamos a colocá-las em esquis e em suas próprias bicicletas (em vez de apenas em um trailer de bicicleta). Acampar é outra atividadeestá ficando mais fácil à medida que envelhecem (ou seja, não é mais necessário usar fraldas, comer paus, entrar na fogueira, etc.). A maioria dos fins de semana é gasta ao ar livre nas montanhas. Este é o nosso lugar feliz. Portanto, não deve surpreender ninguém que esteja lendo isso quando, em março, sabíamos que estaríamos em apuros. Como é que vamos manter essas crianças ativas quando nossas opções são repentinamente limitadas e a segurança é um fator enorme para nós e para os que estão à nossa volta?

Não podíamos mais ir às montanhas e praticar esqui com os pequenos, os resorts estavam todos fechados. Fazia muito frio para começar a acampar, algumas trilhas ainda tinham neve nelas e o ciclismo era um sucesso ou um fracasso, dependendo do clima. Ao contrário da maioria dos pais, tivemos muita sorte que nossa creche permanecesse aberta durante essa crise. Isso permitia pausas de nossos filhos que eu sei que muitas pessoas não tinham. Apesar do tempo na creche para brincar com outras crianças e sair várias vezes ao dia, essas crianças ainda precisavam de muita atividade à tarde e nos fins de semana. Voltar para casa não equivalia a desacelerar ou relaxar para esses monstrinhos. Para mantê-los ativos e longe das telas, tanto quanto possível, caminhávamos pelo bairro, pintávamos giz na entrada da casa, soprávamos bolhas, andávamos de bicicleta e scooter, cozinhava o jantar juntos, fotos coloridas, criava monstros brincalhões, realizava festas de dança na cozinha , e se perseguiram por toda a casa brincando de esconde-esconde. Também participamos de várias chamadas do FaceTime e Zoom com primos e amigos.

Eu sempre soube que essas crianças eram ativas, mas o que percebi em nosso tempo adicional no COVID-19 é que tenho que parar e brincar com elas (fazer arte com giz ou dançar com elas) ou incorporá-las à atividade em que estou. fazendo (cozinhando juntos ou deixando-os pularem na pilha de roupas limpas enquanto eu dobra). Deixá-los tocar sozinhos é possível e, às vezes, muito necessário, mas só funciona a muito curto prazo. Se meu marido e eu realmente queremos mantê-los ativos, um de nós precisa participar junto. Estive recentemente em uma conferência virtual e o orador tinha um ditado "vejo você, amo você, preciso de você". Depois de passar esse tempo adicional com os filhos nos últimos meses, eu Vejo sua emoção e envolvimento com o mundo ao seu redor e querem participar. Eu gosta, quão curioso, engraçado e ativo eles são e eu necessidade sua energia para me manter indo. Se você tem um filho ativo, sei como pode ser cansativo, mas também sei como é gratificante vê-los de verdade, amá-los e precisar deles.