Seja um disjuntor do ciclo: mulheres apoiando outras mulheres
Grande é o poder do apoio oferecido pelos outros. Maior ainda é o apoio significativo oferecido por aqueles que trilharam ou estão trilhando um caminho semelhante. A mágica acontece quando as mulheres elevam e empoderam outras mulheres. Eu ri mais, sofri de forma mais produtiva, acreditei em mim mesma e cresci de mais maneiras do que posso me lembrar, graças às inúmeras mulheres que escolheram compartilhar sua luz, sabedoria, experiência, talentos, bondade e um chute ocasional muito necessário. na bunda comigo. A todas as mulheres que tornaram minha vida melhor – OBRIGADA!
Infelizmente, esse tipo de suporte nem sempre é mostrado. “As mulheres são complicadas. Embora a maioria de nós queira ser gentil e carinhoso, lutamos com nosso lado sombrio – sentimentos de ciúme, inveja e competição. Enquanto os homens tendem a competir de forma aberta – disputando posições e lutando para serem coroados 'vencedores' – as mulheres geralmente competem de forma mais secreta e nos bastidores. Essa competição encoberta e agressão indireta está no cerne do comportamento mesquinho entre as mulheres no trabalho”. (Katherine Crowley e Kathi Elster, co-autoras de Meninas malvadas no trabalho: como se manter profissional quando as coisas ficam pessoais)
As tendências competitivas entre as mulheres remontam a séculos e antecedem a corrida por uma promoção ou a batalha por mais curtidas nas redes sociais. Essa pesquisa indica que as mulheres que tentam minar o sucesso umas das outras podem ser devido a um instinto evolutivo de competir por recursos limitados (ou seja, comida, abrigo, parceiros). Em outras palavras, é um mecanismo de sobrevivência. Adicione a variedade de mensagens “cada mulher por si” que podem ficar arraigadas na mente das mulheres pelas normas sociais e teremos um coquetel venenoso de “estou torcendo por você, garota!” e “Eu secretamente espero que você não se saia tão bem quanto eu”. Essa linha de pensamento não apenas leva a sabotar os outros, mas também nos impede de atingir nosso próprio potencial.
A jornada de vida de todos é única e cheia de obstáculos. Algum desafios, no entanto, impactam desproporcionalmente as mulheres em todo o mundo. Há força nos números. Então, senhoras, o que você acha de fazermos um pacto para escolher para abençoar a vida de outras mulheres, de maneiras grandes e pequenas? Compartilhando o que achei útil:
- Entendendo que eu não sou meus pensamentos. Quando um pensamento ciumento ou invejoso em relação a outra mulher vem à tona, tomo nota disso e escolho me comportar de maneira gentil e solidária. Eu tento não deixar o pensamento ditar minhas ações, mas tratá-lo como um sinal de que há algo que preciso explorar dentro de mim (ou seja, uma insegurança oculta ou uma necessidade não atendida).
- Abraçando meus pontos fortes e cultivando o amor próprio. Quanto mais seguro estou, mais confiança tenho em minhas habilidades para atingir meus objetivos e criar a vida que desejo, menos tendências competitivas doentias surgem.
- Inclinando-se para um mentalidade de abundância. Há muitas coroas por aí. Noventa e sete por cento de mim realmente acredita nisso (o que deu trabalho!). Depois, há os três por cento restantes ainda enraizados em uma mentalidade de escassez – crescer na pobreza realmente “ajudou” com isso.
- Um pequeno ato de bondade pode causar um grande impacto. Não me custou nada elogiar uma mulher parada na fila do caixa à minha frente. A reação de uma mulher comendo sozinha na mesa ao meu lado quando eu secretamente paguei seu jantar não tem preço. Enviar um “Você conseguiu isso!” enviar uma mensagem de texto para uma namorada que está nervosa para fazer uma apresentação levou apenas alguns segundos.
- Concordar em discordar. Prefere leite de caju em seu café ao invés de leite de amêndoa? Cereais para o jantar? Flare sobre jeans skinny? O que quer que funcione para você! Quando as diferenças atrapalham a conexão genuína e o respeito mútuo, inclino-me para a curiosidade e suspendo o julgamento das escolhas de outras mulheres sobre seus corpos, carreiras, estilo parental, etc.
- Ajudar outras mulheres a alcançarem seus objetivos e celebrarem sucessos. Isso não significa minimizar suas próprias realizações ou desconsiderar seus objetivos – suba enquanto sobe e compartilha os holofotes. “Se você já “conseguiu”, não provoque outras mulheres involuntariamente, colocando-as nos mesmos desafios que você enfrentou ao longo de sua carreira. Mande o elevador descer!” Mentor, treinador, advogado.
- Apoiar empresas pertencentes ou operadas por mulheres. Procurando algo para fazer neste fim de semana ou para um presente de última hora? Confira um ou mais destes:
- Oferecendo apoio significativo. “Como posso ser útil para você hoje?” Em vez de apoiar outras mulheres da maneira que eu preferiria ser apoiada em qualquer situação, descubro o que deles realmente precisa.
O que você vai fazer para quebrar o ciclo de rivalidade entre as mulheres?