Dia Mundial do Espírito Humano

Enquanto meu alegre eu de cinco anos estava sentado no colo de meu avô no aeroporto de Saigon, eu me gabava para a família de que em breve poderia andar de jipe. Não tínhamos jipes na aldeia – eles só apareciam na televisão. Todos sorriram, mas choraram ao mesmo tempo – os mais velhos e mais sábios sabiam que meus pais e eu seríamos os primeiros na linhagem da família a emigrar de nossa pacífica vila para o desconhecido, não familiar e desconhecido.

Depois de passar semanas em um campo de refugiados próximo e muitos quilômetros de viagem aérea, chegamos a Denver, Colorado. Não consegui andar de jipe. Precisávamos de comida e casacos para nos aquecer no inverno, então os $ 100 que meus pais trouxeram não duraram muito. Fomos abençoados com um abrigo temporário no porão do ex-companheiro de guerra de meu pai.

A luz de uma vela, por menor que seja, brilha mesmo nos cômodos mais escuros. Do meu ponto de vista, esta é a ilustração mais simples do nosso espírito humano – nosso espírito traz um nível de clareza ao desconhecido, calma às ansiedades, alegria à depressão e conforto às almas feridas. Preocupado com a ideia de andar em um jipe ​​legal, não fazia ideia de que, ao chegarmos, também trouxemos o trauma de meu pai após vários anos de prisão de reeducação militar e as preocupações de minha mãe ao descobrir como ter uma gravidez saudável com limitações recursos. Também trouxemos nossos sentimentos coletivos de desamparo - não saber o idioma principal enquanto nos aclimatamos a uma nova cultura e solidão enquanto sentimos muita falta da família em casa.

A luz em nossas vidas, especialmente nesta fase crucial, era a oração. Rezamos pelo menos duas vezes ao dia, ao acordar e antes de dormir. Cada oração tinha dois componentes principais – gratidão pelo que tínhamos e esperança para o futuro. Através da oração, nossos espíritos receberam o seguinte:

• Fé – total confiança em um propósito maior, e para nós, confiança que Deus proverá totalmente, independentemente de nossas circunstâncias.
• Paz – estar à vontade com a nossa realidade e focar no que fomos abençoados.
• Amor – o tipo de amor que faz um escolher o bem maior para o outro, a todo momento. O tipo de amor altruísta, incondicional e ágape.
• Sabedoria – tendo experimentado viver com o mínimo de recursos mundanos, ganhamos sabedoria para discernir o que realmente importa na vida.
• Autocontrole – desenvolvemos um estilo de vida disciplinado e focado em obter oportunidades de emprego e educação, vivendo bem abaixo dos recursos financeiros quando se trata de “desejos”, enquanto reservamos fundos para assuntos importantes como educação e necessidades.
• Paciência – a capacidade de apreciar o estado atual e aceitar que o “sonho americano” requer tempo e energia consideráveis ​​para ser construído.
• Alegria – ficamos muito felizes com a oportunidade e o privilégio de ter um novo lar nos Estados Unidos e a bênção de ter essa nova experiência juntos como uma família. Tínhamos nossa saúde, intelecto, família, valores e espírito.

Esses dons do espírito proporcionaram uma aura de abundância em meio às limitações. Há evidências crescentes dos benefícios da atenção plena, da oração e da meditação. Muitas organizações respeitáveis, incluindo o Associação Americana de Psicologia e Fundação Complexa de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (CPTSD), afirmam que o mindfulness, a oração e a meditação, quando praticados regularmente, auxiliam o praticante a ter maior capacidade de concentração, emoções mais calmas, aumento da resiliência, entre outros benefícios. Para minha família, a oração regular ajudou a nos lembrar de nosso propósito e nos deu confiança diária para buscar novas oportunidades, construir nossa rede e assumir riscos calculados para realizar nosso sonho americano.

Dia Mundial do Espírito Humano foi iniciado em 2003 por Michael Levy para encorajar as pessoas a viver de forma pacífica, criativa e com propósito. 17 de fevereiro é um dia para celebrar a esperança, conscientizar e fortalecer a parte mágica e espiritual de nós que muitas vezes é esquecida em meio a uma vida agitada. Inspirado pela citação de Arthur Fletcher, “A mente é uma coisa terrível para se desperdiçar”, eu diria: “O espírito é uma coisa terrível para se negligenciar”. Encorajo cada pessoa a dedicar tempo, atenção e nutrição ao seu espírito no Dia Mundial do Espírito Humano e em todos os outros dias de suas vidas. Seu espírito é a luz da vela que guia seu caminho em um espaço escuro, o farol em meio a uma tempestade que o guia para casa e o guardião de seu poder e propósito, especialmente quando você esqueceu seu valor.