Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ir para o conteúdo principal
Em espanhol
A A
800-511-5010
Health First Colorado e CHP+ estão voltando aos processos normais de renovação.
Verifique seu e-mail, correio e caixa de entrada PEAK. Tome uma atitude quando receber mensagens oficiais. Você pode ver sua data de renovação SUA PARTICIPAÇÃO FAZ A DIFERENÇA em qualquer altura. Se você receber um pacote de renovação, certifique-se de preenchê-lo. Certifique-se também de assiná-lo e devolvê-lo na data de vencimento.
Saiba mais aqui

Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, todos os dias

By Emily D, LCSW

O suicídio costuma ser um tópico de conversa banido de sussurros, sombras ou "por favor, não mencione isso a ninguém". Falar sobre suicídio provavelmente provoca uma resposta temerosa ou incerta na maioria das pessoas, com razão, pois foi a décima causa de morte nos Estados Unidos em 2019.

Vamos tentar repetir essa afirmação, mas desta vez com o quadro geral: o suicídio é a décima causa de morte e também uma das mais evitáveis. Nesta segunda afirmação, a oportunidade de intervenção está totalmente refletida. Fala da esperança e do espaço e tempo que existe entre sentimentos, comportamentos e tragédias.

A primeira vez que alguém me disse que estava pensando em se matar, eu tinha 13 anos. Mesmo agora, essa memória traz lágrimas aos meus olhos e compaixão ao meu coração. Imediatamente após essa revelação, senti o desejo de que eu precisava fazer algo, agir, para ter certeza de que essa pessoa que eu amava sabia que havia outras opções para sua vida. É tão normal neste momento ter dúvidas, não saber o que é a coisa certa a dizer ou fazer, e eu também me senti assim. Eu não tinha ideia do que fazer porque, como a maioria de nós, nunca havia aprendido como prevenir o suicídio. Decidi dizer a eles que a dor que estavam sentindo é terrível, mas também não duraria para sempre. Eu também disse a um adulto de confiança que eles estavam tendo pensamentos suicidas. Esse adulto os conectou a um recurso de crise em nossa comunidade. E eles viveram! Eles conseguiram ajuda, fizeram terapia, começaram a tomar medicamentos prescritos pelo psiquiatra e hoje levam uma vida tão cheia de significado e aventura que me deixa sem fôlego.

Hoje sou um assistente social clínico licenciado e, em minha carreira, tenho ouvido centenas de pessoas me dizerem que estão pensando em suicídio. Os sentimentos de medo, incerteza e ansiedade estão freqüentemente presentes, mas a esperança também. É corajoso compartilhar com alguém que você está pensando em suicídio, e cabe a nós, como comunidade, responder a essa bravura com compaixão, apoio e conexão com recursos que salvam vidas. Neste Dia Nacional de Prevenção ao Suicídio, há algumas mensagens que quero compartilhar:

  • Os pensamentos suicidas são uma experiência comum e difícil que muitas pessoas têm ao longo da vida. Ter pensamentos suicidas não significa que alguém morrerá por suicídio.
  • O estigma e as crenças negativas sobre pensamentos e comportamentos suicidas costumam ser uma grande barreira para as pessoas que procuram ajuda para salvar vidas.
  • Escolha acreditar nas pessoas que você conhece se elas disserem que estão tendo pensamentos suicidas - elas decidiram contar a você por um motivo. Ajude-os a se conectar a um recurso para prevenção de suicídio imediatamente.
  • Quando pensamentos suicidas são tratados rapidamente e de maneira carinhosa e solidária por um ente querido, é mais provável que essa pessoa se conecte a recursos que salvam vidas e obtenha a ajuda de que precisa.
  • Existem tantas opções de tratamentos eficazes que tratam de pensamentos e comportamentos suicidas, a maioria dos quais amplamente disponíveis e cobertos por planos de seguro.

Embora falar sobre suicídio possa ser assustador, o silêncio pode ser mortal. Prevenir 100% dos suicídios é um futuro possível e necessário. Inspire essa possibilidade! Crie este futuro sem suicídio, aprendendo como responder às pessoas em sua vida que podem ter pensamentos ou comportamentos suicidas. Existem aulas incríveis, recursos online e especialistas da comunidade que estão aqui para compartilhar seus conhecimentos e alcançar esse resultado. Junte-se a mim nesta crença de que um dia, uma pessoa, uma comunidade de cada vez, podemos prevenir o suicídio.

 

Recursos on-line

Onde pedir ajuda:

Referências