Dia Nacional da Desconexão
Bem, quem poderia imaginar que existe realmente um dia internacional dedicado a estar em relacionamentos multidimensionais com outros humanos! A organização sem fins lucrativos nacional baseada em membros Dia Nacional da Desconexão (NDU) é dedicado a elevar a conexão humana sobre o engajamento digital.
Achei meu povo! Definitivamente, não sou um nativo digital por opção, então encontrar outras pessoas com inclinações semelhantes é uma ótima maneira de fortalecer a consciência de construir um equilíbrio saudável entre vida e tecnologia. Sempre fui cético em relação aos teclados que clicam, cores neon chamativas, todos os tipos de sinos e assobios aleatórios e outros ruídos, e as interrupções e interrupções sempre presentes da tecnologia de entrada. Parece, e a pesquisa apoia, que nos permitimos nos tornar viciados em buscar interações com nossas conexões eletrônicas em vez de uma conexão humana autêntica.
A NDU estima que mil locais participaram de atividades de conscientização no ano passado. Este ano, este momento unificador está programado para ocorrer do pôr do sol ao pôr do sol de 4 a 5 de março. Os organizadores aconselham fazer um plano e reunir um grupo de pessoas, ou não, e reservar uma hora para sentar consigo mesmo e se familiarizar com sua respiração, seus batimentos cardíacos e seus músculos. Atividades divertidas reunidas de todo o mundo incluíram pintura rupestre, gincanas, voluntariado e estocagem Pequenas Bibliotecas Gratuitas com alimentos e materiais de leitura.
A ideia que achei mais criativa foi criar seu próprio “saco de soneca” exclusivo para o seu dispositivo móvel, assim chamado com a esperança de que sua tecnologia tire uma soneca da sua vista enquanto você faz outra coisa sem tecnologia. Ideias e até padrões sugerem maneiras de fazer um “jogo de log Lego” ou um “cofre” ou cripta ou cofre. Modalidades como cerâmica, costura, papel machê, tecelagem, joalheria e soldagem foram exemplos sugeridos por outros devotos da NDU.
O ponto era que a criatividade é liberada quando você deixa de lado o regime de engajamento digital alimentado de colher e, em vez disso, leva uma hora no Dia Nacional do Desconectar para fazer algo divertido e significativo para você e sua iluminação. Talvez essa hora se estenda por mais tempo, ou aconteça novamente quando você sentir o estresse menos liberdade de não estar conectado. Felicidades!
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